Những ý nghĩ tiêu cực và cảm xúc tiêu cực cần phải nhận được sự quan tâm và tập trung của bạn thì mới có thể tồn tại được.

Chúng không thể tồn tại nếu như bạn không quan tâm đến chúng.

Nếu bạn lờ đi và không cho chúng bất cứ một chút quan tâm nào, thì bạn đang lấy đi sự tồn tại của chúng, và chúng sẽ biến mất.

P.S: Giống như đống lửa, nếu bạn không đổ thêm dầu thì nó sẽ tự cháy hết. Nếu nó đã khởi lên, cứ biết như vậy đừng sợ, đừng lo lắng. Mỉm cười với suy nghĩ tiêu cực ấy và nói: xem mi cháy được tới khi nào. Và rồi bạn sẽ hết tiêu cực