Vào những ngày hè, các bạn hãy ưu tiên các món rau xanh trong bữa cơm hàng ngày của mình. Rau xanh không chỉ đem lại cảm giác mát mẻ mà còn cung cấp rất nhiều vitamin và chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Có thể tham khảo các món rau dưới đây:
Củ quả luộc chấm kho quẹt
Rau củ quả luộc kết hợp với kho quẹt là món ăn dễ chế biến và đầy đủ dinh dưỡng nhất. Có thể chọn lựa các loại rau củ như súp lơ xanh, súp lơ trắng, su su, cà rốt,...luộc chung với nhau. Sau đó làm thêm một nồi kho quẹt đậm vị là có ngay mâm cơm gia đình ấm cúng, giàu dinh dưỡng mà đảm bảo giải nhiệt cho cơ thể.
Salad hoa quả
Nắng nóng ăn gì cho mát? Làm ngay salad hoa quả trong bữa cơm cho ngày nắng nóng của gia đình bạn. Salad hoa quả là món ăn chứa hàm lượng dinh dưỡng lớn lại chống ngán, giải nhiệt hiệu quả. Bạn có thể chọn lựa các loại hoa quả khác nhau như táo, lê, cà chua, dứa, ...các loại trái cây có trong tủ, sau đó trộn cùng sốt mayonnaise hoặc dầu oliu để tạo thành món salad thơm ngon, béo ngậy. Đây là món ăn không chỉ giải nhiệt tốt mà còn cung cấp rất nhiều vitamin, chất xơ giúp làn da và cả hệ tiêu hóa trở nên khỏe mạnh.
Nhân vật:1. Lục Nam Thâm - Một nhạc trưởng bên ngoài hiền lành ngoan ngoãn thực chất là một con chó sói vs Hàng Tư - Một cô gái đi ngược lại triết lý õng ẹo, một nhân tài phát hiện "trà xanh", một người cô câu chuyện.2. Lục Nam Thâm - Một người hướng nội vs Niên Bách Tiêu - Một người hướng ngoại....Đại ý:Dùng "âm thanh" giải đáp bí ẩn, giải đáp một cách mới mẻ và chuẩn xác khái niệm người đa nhân cách. Nam nữ chính chữa lành cho nhau, yêu cuộc sống, yêu xã hội....…
Hán Việt: Khoái xuyên nghịch tập: Thần bí boss, biệt loạn liêuTác giả: Vân Phi MặcNguồn: Wikidich.com (Người đăng: Ánh Nguyệt)Editor: Bạch Diệp Thảo (ShiroiHiou)Tình trạng: Hoàn thànhTình trạng Edit: Đang tiến hànhLịch đăng: Cái này giờ là tùy tâm trạng của tui nè.Thể loại: Nguyên sang, Ngôn tình, Cổ đại , Hiện đại , HE , Tình cảm , Khoa học viễn tưởng , Huyền huyễn , Ngọt sủng , Hệ thống , Song khiết , Xuyên nhanh , Nữ phụ , 1v1Nữ chủ: Hệ thống, không phải đã nói nhiệm vụ hoàn thành có thể rút lui sao, đại Boss theo sau là thế nào hả?!Hệ thống: 【 Đang giả chết......】Nữ chủ tức giận nói: Cậu còn giả chết, có tin tôi đánh chết cậu thật không!Hệ thống: 【 Kiên quyết tiếp tục giả chết......】Boss phúc hắc: Ngoan, nương tử, em đi nghỉ đi, chuyện nhỏ này để vi phu xử lý.Hệ thống: 【 Lệ rơi đầy mặt giả chết tiếp......】Đây là một hệ thống hố cha, mỹ danh là giúp nữ chủ báo thù, thật ra là hố nữ chủ, đẩy nàng đến vị diện đang có bug, bị đại Boss phúc hắc gây rối!【 sủng văn, 1v1, sảng văn, nhẹ nhàng khôi hài 】Các thế giới ở quyển 3 bao gồm:19. Hòn đảo thần bí20. Nhà có bà bà ác độc21. Boss, muốn không?22. Đại thần game23. Mỹ nhân ngư (Con gái của biển cả)24. Ngục giam tinh tế25. Ta chỉ là một quả trứng…
"Anh là kẻ tồi tệ, nhưng em muốn cùng kẻ tồi tệ như anh vĩnh viễn ở cùng một chỗ."."Một rừng không thể có hai hổ và một thành phố thì không đủ chỗ cho hai tên tội phạm khét tiếng đâu.".Note: Fluff (sweet), Size gap, Age gap, Criminal!Au.THIS WORK BELONGS TO ME a.k.a @Jun_VkDO NOT RE-UP, RECOMMEND, OR RE-EDIT WITHOUT MY PERMISSION.BOOK COVER DESIGNED BY @Jun_Vk…
Truyện này mình đọc thấy khá hay nhưng bạn editor có vẻ ngưng edit bộ này nên thành ra đành tự thân vận động edit tiếp vậy.Mình chỉ là tay mơ mới edit bộ đầu tay này nên có sai sót các bạn hãy nhắc nhở nhé.Mình sẽ edit tiếp từ chương 291 nên bạn nào muốn đọc từ đầu thì qua bên nhà bạn editor Ư Ư nha. https://my.w.tt/XjTRrBFlr4…
Nữ chủ cầu buông tha [xuyên thư]Tác giả: Lê Lê Lê Lê ThiểuTổng chương raw: 99 chương + 2 phiên ngoạiEditor: AncellaCp chính: Ngôn Âm x Y MặcThể loại: xuyên thư, nữ chủ x nữ phụ (xuyên thư), tu tiên, tu chân…
Nguyên tác: Nguỵ Cung Kinh MộngThể loại: Cung đấu, Nữ giả nam, Cực sủng, Hài, HESố chương: 133Nguồn: Cung Quảng HằngVăn án: "Giường của đế vương, sao có thể để mặc ai muốn ngủ thì ngủ?Huống chi kẻ đó còn là một tên đại gian thần, luôn muốn giết vua đoạt vị.Khó xử hơn là, mình lại là một hoàng tử giả, công chúa thật.Chỉ luôn mong Thái phó đại nhân đừng mở miệng vàng, tránh việc cứ dăm ba bữa lại nhắc: "Hôm nay là ngày lành tháng tốt, Hoàng đế ngài nên băng hà đi!"Hoàng đế giả như nàng thà vứt bỏ ngôi vị Hoàng đế phiêu bạt chân trời.Cái gì? Long sàng hắn muốn nằm, mà người ngủ trên long sàng hắn cũng muốn....?!p/s: Nam chủ tuy nham hiểm, nhưng rất cuồng và yêu vợ :))…
![[Edit-Quyển 3] Mau xuyên nghịch tập: Boss thần bí, đừng trêu chọc lung tung](https://truyen4u.com/images/edit-quyen-3-mau-xuyen-nghich-tap-boss-than-bi-dung-treu-choc-lung-tung-282879810.webp)
![[Quyển 2] [Edit tiếp] Nam chủ bệnh kiều, sủng lên trời!- Tần Nguyên](https://truyen4u.com/images/quyen-2-edit-tiep-nam-chu-benh-kieu-sung-len-troi-tan-nguyen-215387839.webp)
![[BHTT-CĐ] [EDIT] Nữ chủ cầu buông tha [Hoàn]](https://truyen4u.com/images/bhtt-cd-edit-nu-chu-cau-buong-tha-hoan-139430546.webp)
![[Edit] GIẤC MỘNG ĐẾ VƯƠNG - Cuồng Thượng Gia Cuồng](https://truyen4u.com/images/edit-giac-mong-de-vuong-cuong-thuong-gia-cuong-148541168.webp)