Mở thư:

Tớ mệt vì nhiều bài tập mà tớ ko tập trung đc nan otoke.

Lời hồi âm:

Chào cậu, tớ là Min và tớ ở đây để giúp cậu. Cảm ơn cậu đã chia sẻ với chúng tớ. Về vấn đề của cậu tớ xin được đưa ra những ý kiến sau:

- Có nhiều bài tập nhưng không tập trung được thì phải làm thế nào? Theo tớ thấy đây là một tình trạng chung của mọi người trong mùa dịch này nói riêng. Vậy cậu hãy thử những biện pháp này xem sau nó có thể sẽ giúp ích cho cậu rất nhiều đấy.

1. Đừng để điện thoại ở gần nơi học tập của mình.

Cậu nên chuẩn bị cho mình một góc học tập riêng, yên tĩnh để dễ dàng tập trung, tốt hơn là nên học ở một nơi ít người. Khi ngồi vào bàn học cậu cứ vờ như đang học ở trong một lớp học chỉ có riêng mình vậy. Đặc biệt điện thoại của cậu nên để ở một góc khuất mà mình không thể nhìn thấy, vì điện thoại sẽ làm giảm khả năng tập trung của cậu. Nên tắt wifi, đặt điện thoại ở chế độ không làm phiền để tránh làm gián đoạn cậu khi đang học.

2. Nghe nhạc.

Nếu vẫn chưa thể tập trung được cậu có thể dùng âm nhạc để góp phần tập trung hơn. Không phải là những loại nhạc mà cậu thích nghe, mà là những bản nhạc không lời, bản piano, lo-fi, hoặc là những bài hát mà cậu hoàn toàn không hiểu lời, alpha waves,...

3. To do list.

Một cách để thúc đẩy bản thân học tập, làm việc chính là đặt ra những mục tiêu cho mình. Cậu hãy thử đặt mục tiêu một ngày cho mình, một tuần, hoặc là một mục tiêu ngắn hạn trong tương lai. Hãy bắt đầu với mục tiêu cho ngày. Đừng nên viết những mục chung ví dụ như toán, hóa,... mà cậu hãy viết rõ ra là môn toán phải làm gì, hóa phải làm gì, anh phải làm gì, hoặc là số tờ cần phải làm. Rồi cố gắng hoàn thành hết những điều đó trong một ngày, sau một ngày nếu đã hoàn thành hết những việc đó hãy thưởng cho mình một phần thưởng nhé. Sau mỗi giờ học cậu nên sắp xếp thời gian nghỉ một chút.

4. Tạo deadline.

Ngoài việc lập to do list thì cậu nên đặt ra deadline, ví dụ như giáo viên bảo cậu hãy hoàn thành nó trong hai tuần thì đừng làm trong hai tuần mà hãy tăng độ khó của nó lên trong vòng một ngày, hai ngày tùy vào lượng bài cần làm, vì thế mà cậu có thể làm được nhiều việc hơn. Nhưng cũng đừng thúc đẩy bản thân nhiều quá, vì thế sẽ làm trái lại những điều cậu muốn. Vì không phải lúc nào nỗ lực cũng thành công. Hãy cứ làm một việc một cách kĩ lưỡng nhất có thể.

5. Nguyên tắc 5 phút.

Hãy bắt đầu bài học bằng 5 phút, dành những phần dễ nhất trong 5 phút đó, sau khi hoàn thanh 5 phút đầu thì tự nhiên sẽ bước vào 5 phút tiếp theo, cứ như vậy cho đến khi hoàn tất hết những bài tập.

6. Nguyên tắc 3 giây.

Khi cậu muốn học nhưng lại muốn lướt mạng xã hội, hãy đếm 3 giây, trong thời gian đó hãy nghĩ xem việc gì cậu nên làm và bắt tay vào làm ngay sau 3 giây ấy.

7. Hãy đặt hết bài tập cậu cần làm lên bàn học.

Khi đặt hết những bài cậu cần làm lên bàn học cậu sẽ thấy mình còn rất nhiều thứ phải làm, và cố gắng để làm hết những việc đó.

8. So sánh bản thân.

Việc này tớ thường rất hay làm, tớ sử dụng phần mềm Flip để đếm thời gian bạn tập trung học bài, ngoài ra cũng có thể ganh đua với những người khác trên thế giới, từ đó cậu sẽ cảm thấy mình chưa tốt bằng những bạn khác và sẽ không ngừng cố gắng để đạt được vị trí cao hơn. Ngoài ra cậu nên so sánh sự tập trung của bản thân từng ngày.

Ngoài việc học cậu cũng nên dành ra thời gian để thư giản, làm những điều bản thân yêu thích, thử thêm những sở thích mới, sở thích tốt đẹp hơn. Nhớ giữ gìn sức khỏe, ăn đủ bữa, tập thế dục thường xuyên để tăng cường thể lực, đề kháng trong những ngày này nhé.

Tớ là Min, mong rằng những mẹo nhỏ trên có thể giúp cậu tập trung hơn nhé. Cảm ơn cậu đã tham gia, chia sẻ cùng STTK.

____________________

Event Gửi Nỗi Sầu Tan Vào Khơi Xa.

Thời gian bắt đầu: 05.04.2020.

Thời gian kết thúc: 24.04.2020.

Mọi thắc mắc về event xin hãy trình bày rõ ràng và gửi đến hộp thư trên wattpad của STTK hoặc gửi qua email [email protected].

Tất cả những gì liên quan đến event Gửi Nỗi Sầu Tan Vào Khơi Xa đều thuộc quyền sở hữu của STTK, bao gồm ý tưởng event, tên event,... và nhiều thứ khác liên quan đến event. Mọi hành vi đạo nhái, ăn cắp bản quyền,... đều không được xem xét lí do, tuỳ vào mức độ sẽ có hình xử lý thích đáng.