Nếu một ngày mình bắt tay viết tự truyện, lời mở đầu của quyển sách đó sẽ là, mùa hè năm 20 tuổi của mình là một mùa hè thảm họa. Đó là mùa hè năm 2020, mùa hè của COVID-19 và một ngàn vạn khủng hoảng tuổi đôi mươi. Đó là mùa hè mình bắt chuyến bay sớm nhất có thể vào ngày 20 tháng 3 để chạy khỏi nước Anh đang bùng dịch, bị kẹt lại sân bay Bangkok trong 24 giờ đồng hồ vì chuyến bay quá cảnh về Sài Gòn bị hủy. Sau đó mình đáp chuyến bay về Hà Nội và bị lùa về cách ly ở quân khu Ninh Bình - lần đầu tiên tắm tiên công cộng với hơn 20 các chị, các cô, các bà cùng khu cách ly, lần đầu tiên ngủ giường không nệm, đắp chăn bộ đội, vắt mùng xanh, lần đầu tiên mình cảm thấy trần trụi trong thể trạng con người - không đặc quyền, không có người dựa dẫm, không an toàn. Đó là mùa hè mình phải bỏ lại ở Anh hai cơ hội thực tập nghiên cứu sinh tại trường đại học mà mình đã cất công giành giật với các bạn cùng khóa suốt một học kì. Đó là mỗi đêm mùa hè nằm trên giường áp lực chuyện deadline luận văn, chuyện thất nghiệp không kiếm ra tiền, chuyện bỏ lỡ cơ hội thực tập giúo ích cho sự nghiệp của mình, chuyện học hành dở dang - không biết bao giờ mới có thể quay lại Anh và hoàn thành tấm bằng đại học, chuyện tồn tại một cách mơ hồ, không biết mình là ai.

Và trong mớ hỗn độn của những chuỗi ngày chật vật, những đêm nằm khóc đẫm gối tự thấy mình kém cỏi, nhàm chán, không có mục đích, Amateur Psychology - Tay mơ học đời bằng Tâm lý học được ra đời. Podcast đã trở thành một quyển nhật ký - nơi ẩn chứa ngàn vạn tâm tư phức tạp của một người trẻ mất phương hướng và cả những hiện tượng trong đời sống của mình một cách con người nhất, bình thường nhất
Amateur Psychology đem lại cho mình một góc nhìn mới về tâm lý học, sau khi nhận được không biết bao nhiêu tin nhắn các bạn gửi đến chỉ để chia sẻ với mình rằng, podcast của mình giúp các bạn hiểu về bản thân nhiều hơn, giúp các bạn ít cảm thấy cô đơn hơn trong hành trình trưởng thành. Mình nhận ra sự chữa lành của tâm lý học rốt cuộc nằm ở việc được hiểu, được cảm thông và được chấp nhận.

Đó có lẽ cũng là mục đích của quyển sách này. Là cảm giác có thể nhìn thấy chính mình trong người viết, trong những câu chuyện được truyền tải. Là những lời tâm tình của một con người không hoàn hảo là mình với một con người không hoàn hảo khác là bạn. Mỗi phần của quyển sách này đều là một lời tâm giao, một đêm không ngủ và nhiều ngày chật vạt của một người trẻ đang loay hoay tìm kiếm vị trí của bản thân trên đời. Chúng ta thường nghĩ việc lắng nghe chuyện của người khác là đơn giản là một hành động cho đi, vì chúng ta đang bỏ thời gian và năng lượng ra để tiếp nhận những nội dung, hoặc ý nghĩa hoặc vô nghĩa, từ họ. Nhưng đó là lắng ngbe bị động. Khi chúng ta lắng nghe và nhìn thấy bản thân mình trong đó, đó là sự lắng nghe có giai điệu, đó là khi mình và bạn đồng điệu. Mình mong rằng quyển sách này có thể mang đến cảm giác đó cho bạn.