"Ai cũng nghĩ rằng mình muốn được hạnh phúc, nhưng đây không phải là một điều dễ dàng. Điều này là do não bộ vốn được tối ưu hóa để dự đoán và phát hiện nguy hiểm, chứ không phải để tận hưởng hạnh phúc ngay từ đầu. Vì vậy, chúng ta phải nỗ lực hết mình theo một cách có ý thức để cảm nhận niềm hạnh phúc ấy. Đây chính là khởi đầu và cũng là kết luận cho câu chuyện hôm nay.

Trong tất cả các nền văn hóa và lịch sử, có sáu cảm xúc cơ bản mà con người đều trải qua: vui mừng, buồn bã, tức giận, ngạc nhiên, ghê tởm và sợ hãi. Trong đó, cảm xúc tích cực chỉ có duy nhất niềm vui, trong khi các cảm xúc tiêu cực không chỉ chiếm đa số mà còn có cường độ rất mạnh. Do đó, chúng ta khó mà vui vẻ, nhưng lại dễ buồn bã hay tự trách bản thân vì những điều nhỏ nhặt.

   - kim namjoon -