Năm mới vui vẻ, chúc các bạn những điều tốt nhất

Xin chào, mình xin chia sẻ những tip sống khoẻ đầu năm dành cho mọi người từ kinh nghiệm của mình, nó có lẽ không đúng hay không vừa ý tất cả mọi người, đây là cảnh báo. Vì nó dựa trên bản thân mình, nên tất nhiên mỗi người sẽ mỗi khác, hãy đặt ra tip cho bản thân để có thể vượt qua khó khăn nhé.

- Hãy kiếm cho mình một vị thần hay chúa nào đó để tin vào, đó có thể là tín ngưỡng hay tôn giáo chính thống nào đó, không phải mê tín dị đoan đâu nhé. Hoặc đơn giản là một người bạn thân, người mà bạn không ngần ngại chia sẻ. Bởi khi mọi chuyện đổ bể, bạn sẽ cần một ai đó hay một hy vọng nhỏ nhoi để dựa vào, lòng tin đó sẽ mang lại sự tích cực lớn cho tinh thần của bạn.

- Đừng ám thị bản thân bằng những điều tiêu cực, đừng nhìn vào gương rồi nói mình thật xấu xí hay ngu ngốc, vì bạn sẽ luôn trở thành những gì mà bạn nghĩ về bản thân, ai thèm quan tâm anh ta hay cô ta nói gì chứ, bạn thấy mình đẹp là được rồi. Bạn đã là phiên bản tốt nhất của bạn rồi, nó chỉ tốt hơn khi bạn muốn thế, những lời ý kiến vào ra đó sao có thể thay đổi được?

- Đừng thức đêm, dù bạn còn truyện chưa đọc xong, trò chơi chưa cày hết, thì nó vẫn không tốt cho sức khoẻ tinh thần lẫn thể chất của bạn, thức đêm dễ khiến bạn suy nghĩ về những điều tiêu cực. Nếu việc thức đêm này lặp lại nhiều lần, thì nó sẽ không chỉ dừng lại ở những điều tiêu cực nhỏ bé như lúc đầu đâu. Từ không muốn ngủ thì bạn sẽ trở thành muốn ngủ nhưng lại không thể chợp mắt được, mọi chuyện sẽ ngày càng tệ hơn khi đó.

- Nếu bạn dành phần lớn thời gian để tự đặt ra một kịch bản trong đầu mình, mơ mộng về một giấc mơ vào ban ngày kéo dài trong vô thức, nhưng nó khiến bạn hạnh phúc?
Đừng lo, bạn hạnh phúc là được, nhưng đừng khiến cho thói quen hay thú vui ấy trở nên nghiêm trọng, nó trở nên nghiêm trọng khi bạn thấy nó dần khiến cơ thể bạn tệ hơn, bạn đã dành quá nhiều thời gian vào nó hay nó gây hại đến bản thân bạn.