Trong tiểu thuyết viết về tuổi thanh xuân thường có câu thế này: "Dù chúng ta không tiền, không xe, không chức vị, thế nhưng chúng ta vẫn còn cơ thể trẻ trung và sức sống tràn đầy." Giờ đây tôi thường dùng chính câu này để nhắc nhở bản thân, rằng mình đã chẳng có gì thì nhất định không được đánh mất cả sức khỏe.

Tôi thường xuyên thức đêm, nhưng khi đó là vì bận rộn quá mức nên về sau thức đêm trở thành thói quen. Rõ ràng chẳng có việc gì phải làm nhưng cứ không muốn đi ngủ, dẫn đến hôm sau chẳng dậy nổi, phải có người gọi mới chịu rời giường. Ngủ đến nửa buổi mới dậy, cân nặng càng ngày càng tăng, tâm trí trở nên ngốc nghếch, dễ cáu giận, càng lúc càng dễ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Có gì chứ đừng có bệnh, thiếu gì chứ đừng thiếu sức khỏe. Chúng ta thường cho rằng mình còn trẻ nên buông lỏng lý cơ thể mình. Nặng thì bệnh tật đầy mình, nhẹ thì sức khỏe yếu đi, tương lai cũng có nhiều nguy cơ hơn.

Sức khỏe là vốn quý, dù mai này có thành công hay không thì cũng mong mọi người đừng thua vì sức khỏe trước khi thua bởi năng lực