Chào các bạn! Truyen4U chính thức đã quay trở lại rồi đây!^^. Mong các bạn tiếp tục ủng hộ truy cập tên miền Truyen4U.Com này nhé! Mãi yêu... ♥
728 Truyện
🍽️ CƠM VĂN PHÒNG VÀ NHỮNG THÓI QUEN NÊN TRÁNH ĐỂ ĂN NGON - KHỎE MẠNH HƠN

🍽️ CƠM VĂN PHÒNG VÀ NHỮNG THÓI QUEN NÊN TRÁNH ĐỂ ĂN NGON - KHỎE MẠNH HƠN

1 0 1

Có những ngày đi làm, trưa chỉ muốn ăn nhanh cho xong rồi về bàn xử lý tiếp nốt việc.Nhưng ăn nhanh bằng những thói quen sai thì... lại dễ đến lúc cảm thấy mệt mỏi, nặng bụng, thậm chí no không tiêu được nữa.Trong bài viết mới nhất, Artsy Foodie chia sẻ những thói quen ăn trưa văn phòng cần tránh, giúp bạn ăn uống hợp lý hơn, khỏe hơn và có thêm năng lượng cho buổi chiều:✅ Những thói quen âm thầm khiến bạn mệt sau ăn✅ Sai lầm phổ biến khi chuẩn bị bữa trưa✅ Cách điều chỉnh món ăn để vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ👉 Bạn có thể xem chi tiết những thói quen nên tránh cùng lý do trong bài đầy đủ tại đây:https://artsyfoodie.vn/2026/01/17/com-van-phong-va-cac-thoi-quen-can-tranh/Nếu bạn quan tâm những gợi ý ăn uống thực tế, dễ áp dụng cho đời sống hằng ngày, đừng quên ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều nội dung ẩm thực mới mỗi tuần nhé:https://artsyfoodie.vn/✨ Đôi khi thay đổi một vài thói quen nhỏ thôi cũng có thể giúp cơ thể bạn tỉnh táo hơn, nhẹ nhàng hơn mỗi buổi chiều 🍱…

🍱 TRƯA NAY ĂN GÌ CHO ĐỠ NGÁN? 10 MÓN CƠM VĂN PHÒNG NẤU TRONG 30 PHÚT

🍱 TRƯA NAY ĂN GÌ CHO ĐỠ NGÁN? 10 MÓN CƠM VĂN PHÒNG NẤU TRONG 30 PHÚT

1 0 1

Có những buổi sáng vội vã, bạn mở tủ lạnh rồi... đứng lặng một lúc.Ăn ngoài thì nhanh thật, nhưng thường dễ ngán, dầu mỡ quá nặng nề; còn nhịn ăn thì tới chiều đói giữa chừng mà sức chẳng còn mấy phần.Điều đó có thể vì... bữa trưa chưa ổn - chưa đủ chất, chưa đủ năng lượng để nuôi nốt buổi chiều.Trong bài viết mới nhất, Artsy Foodie gợi ý 10 món cơm văn phòng dễ làm trong 30 phút - phù hợp cho những ai bận rộn nhưng muốn ăn ngon, đủ chất, nhanh gọn:✅ Nguyên liệu quen thuộc, dễ mua✅ Công thức đơn giản, nấu nhanh✅ Đầy đạm + rau xanh + tinh bột hợp cân bằng👉 Bạn có thể xem chi tiết từng món trong bài đầy đủ tại đây:https://artsyfoodie.vn/2026/01/17/10-mon-nau-com-van-phong-trong-30-phut/Nếu bạn quan tâm những cách ăn uống đơn giản, dễ làm nhưng vẫn ngon miệng và đủ năng lượng, đừng quên ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều gợi ý mỗi tuần nhé:https://artsyfoodie.vn/✨ Đôi khi, chỉ cần 30 phút vào bếp thôi cũng đủ tạo được một bữa trưa khiến bạn cảm thấy khoẻ hơn - cả về bụng lẫn tâm trạng 🍱…

Double B | Twenty four seconds

Double B | Twenty four seconds

20,292 1,247 13

"Thời gian giữ bóng dài nhất của một đội là hai mươi bốn giây, Hanbin đều đã dùng hết với Jiwon rồi." Tuyển tập oneshot Double B, mỗi oneshot là một câu chuyện khác nhau. Trích dẫn trên nằm trong truyện VIII. Twenty-four Seconds I. Yes Im him - Gender bender, fem!Jiwon, male!Hanbin, cruised, accident... II. Can you be mine (3 parts, 1 extra) - Father complex/incest (?), drug dealer!Jiwon, prostitute!Hanbin, dark theme... - Seungyoon and Mino appear in the extra chapter as the main couple. III. When the prince meets the vampire - Storytelling, Prince!Jiwon, Vampire/Bat!Hanbin, humor... IV. In Hell (2 parts) - Hell/Heaven theme, angel!Hanbin, devil!Jiwon, corrupting, rape... V. Rotten Flower - Unrequited love, Violence, Suicide Attempt, Implied/Referenced Child Abuse. VI. Our little game VII. Rapunzel, Rapunzel VIII. Twenty-four Seconds…

《Applyfic》Giấc mơ bắt đầu từ đây

《Applyfic》Giấc mơ bắt đầu từ đây

1,808 72 15

Starcat entertaintment sẽ cho ra các nhóm nhạc mới• từ 1994 tới 2003 làm trainee• sẽ cho ra 4 nhóm• 2 nam 2 nữ• đang trong thời gian nhận trainee• mong mọi người vào đăng kí vui vẻ…

[NoRen] [Trans || Oneshot] Be brave, be strong
𝐋𝐮𝐥𝐥𝐚𝐛𝐲 ✾ Chuyện nhà cậu Trịnh

𝐋𝐮𝐥𝐥𝐚𝐛𝐲 ✾ Chuyện nhà cậu Trịnh

1,352 201 1

Bản tình ca đầu tiên viết cho người ♪♬…

|hogi| stories

|hogi| stories

1,153 116 29

không phải là longfic shortfic hay oneshot twoshot gì cả, chỉ là những shot be bé của họ gì mà mình nghĩ ra mình sẽ để nó ở đây!…

[Onker] OS ngọt ngào mỗi tháng><
Liên quan đến project Meowracle on 3375th Street
Khi thanh xuân chìm trong gió hạ

Khi thanh xuân chìm trong gió hạ

408 92 20

Tên truyện: Khi thanh xuân chìm trong gió hạTên tác giả: Tớ là con sứaNgày viết: 25/5/2024Ngày đăng Wattpad: 29/6/2025Thể loại: Học đường, teen, hài hước, giải trí. Mong mọi người không kì vọng quá nhiều khi tìm đến "Khi thanh xuân chìm trong gió hạ" để giải trí. Tác giả Sứa con luôn mong muốn mang đến cho độc giả những trang truyện hoàn thiện nhất, dù Sứa cũng mới chỉ 15 tuổi😭. Vì vậy, những thiếu sót của "Khi thanh xuân chìm trong gió hạ" mong các tại hạ góp ý và châm chước cho qua. Sứa con xin hết!🎐💥…

[atsh] Cõi Mộng Mơ

[atsh] Cõi Mộng Mơ

20,016 1,011 12

ooc, omegaverseWritten by hnnz, Cáo…

[NoRen] [Trans || Oneshot] making me (love) sick
[NoRen] [Trans || Drabble] dù sợ hãi, tôi cũng sẽ không rời đi
[NoRen] [Trans || Oneshot] về nhà với anh nhé
𝐋𝐮𝐥𝐥𝐚𝐛𝐲 ✾ 225 triệu km trái tim

𝐋𝐮𝐥𝐥𝐚𝐛𝐲 ✾ 225 triệu km trái tim

561 59 1

Bản tình ca cuối cùng viết cho người ♪♬…

shinez | tình bỏ dở.

shinez | tình bỏ dở.

51 4 1

hyj tồy lắm.…

[NikiNoo] Fan service

[NikiNoo] Fan service

13,808 1,223 28

By: NarcissusChuyện gì sẽ xảy ra nếu hai người yêu cũ phải giả vờ thân mật với nhau trước ống kính vì fan service?Thể loại: Nikioo, Fanfiction, BL, Idol Life, Family Fluff, Một chút sinh tử văn ( Không phải song tính nhé^^ )*Note:o Tất cả mọi chi tiết trong truyện đều bắt nguồn từ trí tưởng tượng của tác giả, vui lòng không lan truyền những thông tin sai lệch ảnh hưởng đến cá nhân hay tập thể nào đó!o Chúc mọi người có một trải nghiệm thật vui vẻ, cảm ơn rất nhiều vì đã ủng hộ nha!^^…

[NoRen] [Trans || Oneshot] eyes locked, hands locked
glimpse of us / sunsun

glimpse of us / sunsun

261 27 1

Vì đôi khi anh nhìn vào đôi mắt của cô ấy và thấp thoáng đâu đó anh lại nhìn thấy hình bóng của đôi ta.…

Laugh If You Want!

Laugh If You Want!

23 3 1

Hãy cười nếu bạn muốn!#NTTN - Copy for you…