ArtsyFoodie05

Có những ngày đi làm, ngồi cả tiếng trước màn hình máy tính mà vẫn thấy mệt.Không phải vì làm việc nặng, mà vì cơ thể thiếu vận động, ăn uống thiếu kiểm soát.Tăng cân lúc nào không hay.Đến khi nhận ra thì lại sợ ăn kiêng khổ, sợ tập luyện quá sức, sợ không theo được lâu dài.Thực ra, giảm cân với dân văn phòng không cần bắt đầu từ những điều quá lớn.Chỉ cần vài thay đổi nhỏ, đúng với nhịp sống mỗi ngày.Trong bài viết mới nhất, Artsy Foodie gợi ý những cách giảm cân đơn giản cho dân văn phòng, dễ áp dụng ngay tại công sở:✅ Không cần nhịn ăn cực đoan✅ Không đòi hỏi tập luyện nặng✅ Phù hợp với người ngồi nhiều, ít thời gian👉 Bạn có thể xem chi tiết từng gợi ý trong bài viết đầy đủ tại đây:https://artsyfoodie.vn/2026/01/16/cach-giam-can-cho-dan-van-phong-don-gian/Nếu bạn quan tâm đến những cách chăm sóc sức khỏe và ăn uống nhẹ nhàng, thực tế, đừng quên ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều nội dung mới mỗi tuần nhé:https://artsyfoodie.vn/Đôi khi, chỉ cần thay đổi chậm hơn một chút, cơ thể cũng sẽ kịp thích nghi 🍃…

ArtsyFoodie05

Có những ngày đi làm, trưa chỉ muốn ăn nhanh cho xong rồi về bàn xử lý tiếp nốt việc.Nhưng ăn nhanh bằng những thói quen sai thì... lại dễ đến lúc cảm thấy mệt mỏi, nặng bụng, thậm chí no không tiêu được nữa.Trong bài viết mới nhất, Artsy Foodie chia sẻ những thói quen ăn trưa văn phòng cần tránh, giúp bạn ăn uống hợp lý hơn, khỏe hơn và có thêm năng lượng cho buổi chiều:✅ Những thói quen âm thầm khiến bạn mệt sau ăn✅ Sai lầm phổ biến khi chuẩn bị bữa trưa✅ Cách điều chỉnh món ăn để vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ👉 Bạn có thể xem chi tiết những thói quen nên tránh cùng lý do trong bài đầy đủ tại đây:https://artsyfoodie.vn/2026/01/17/com-van-phong-va-cac-thoi-quen-can-tranh/Nếu bạn quan tâm những gợi ý ăn uống thực tế, dễ áp dụng cho đời sống hằng ngày, đừng quên ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều nội dung ẩm thực mới mỗi tuần nhé:https://artsyfoodie.vn/✨ Đôi khi thay đổi một vài thói quen nhỏ thôi cũng có thể giúp cơ thể bạn tỉnh táo hơn, nhẹ nhàng hơn mỗi buổi chiều 🍱…

ArtsyFoodie05

Có những buổi sáng vội vã, bạn mở tủ lạnh rồi... đứng lặng một lúc.Ăn ngoài thì nhanh thật, nhưng thường dễ ngán, dầu mỡ quá nặng nề; còn nhịn ăn thì tới chiều đói giữa chừng mà sức chẳng còn mấy phần.Điều đó có thể vì... bữa trưa chưa ổn - chưa đủ chất, chưa đủ năng lượng để nuôi nốt buổi chiều.Trong bài viết mới nhất, Artsy Foodie gợi ý 10 món cơm văn phòng dễ làm trong 30 phút - phù hợp cho những ai bận rộn nhưng muốn ăn ngon, đủ chất, nhanh gọn:✅ Nguyên liệu quen thuộc, dễ mua✅ Công thức đơn giản, nấu nhanh✅ Đầy đạm + rau xanh + tinh bột hợp cân bằng👉 Bạn có thể xem chi tiết từng món trong bài đầy đủ tại đây:https://artsyfoodie.vn/2026/01/17/10-mon-nau-com-van-phong-trong-30-phut/Nếu bạn quan tâm những cách ăn uống đơn giản, dễ làm nhưng vẫn ngon miệng và đủ năng lượng, đừng quên ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều gợi ý mỗi tuần nhé:https://artsyfoodie.vn/✨ Đôi khi, chỉ cần 30 phút vào bếp thôi cũng đủ tạo được một bữa trưa khiến bạn cảm thấy khoẻ hơn - cả về bụng lẫn tâm trạng 🍱…

Jayfanhope

Chap 1…

mthu_jjk

jayfnqjdjfiqi…

ArtsyFoodie05

Ẩm thực miền Trung luôn gây ấn tượng bởi hương vị đậm đà và cách nêm nếm rất riêng, trong đó bún bò Huế là món ăn được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng tự tin nấu tại nhà. Từ khâu chọn nguyên liệu đến cách nấu nước dùng sao cho tròn vị, mỗi bước đều ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng món ăn.Trong bài chia sẻ mới, Artsy Foodie hướng dẫn cách nấu bún bò Huế chuẩn vị tại nhà, với công thức dễ làm, nguyên liệu quen thuộc và các mẹo nhỏ giúp nước dùng thơm, đậm mà không bị gắt. Bài viết phù hợp cho cả những ai mới bắt đầu nấu lẫn người muốn tái hiện hương vị Huế truyền thống ngay trong gian bếp gia đình.👉 Bạn có thể xem chi tiết bài viết tại đây:🔗 https://artsyfoodie.vn/2026/01/16/cach-nau-bun-bo-hue-chuan-vi-tai-nha-de/Nếu bạn quan tâm đến các công thức nấu ăn chuẩn vị vùng miền, dễ áp dụng cho bữa ăn hằng ngày, hãy ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều nội dung ẩm thực Việt Nam được chia sẻ đều đặn mỗi tuần:🔗 https://artsyfoodie.vn/🍜 Một tô bún bò Huế đúng vị đôi khi không chỉ là món ăn, mà còn là cách để cảm nhận trọn vẹn tinh thần ẩm thực miền Trung.…

FayFin

SEĐọc rồi biết :v…

onlyforthaomy

Chu Uyển Như là một người hắn ta yêu rất nhiều, nhưng khi xưa, hắn vẫn chưa có gì nên gia đình cô không chấp nhận. Sau này, gia đình cô phá sản, cô và hắn gặp lại nhau trong một sàng đấu giá. Hắn nhất định phải có được cô, đưa cô về đúng vị trí của mình là trở thành người phụ nữ của hắn. Liệu, cuộc đời của Chu Uyển Như sẽ nở hoa hay lâm vào bế tắc khi gặp lại hắn? Mời mọi người đón xem tác phẩm của Con Dê ở Chuồng Gà | KHÓ THOÁT |t/g: Tất cả nhân vật, sự kiện, địa điểm trong truyện đều là HƯ CẤU, không nhầm nhắm đến bất kỳ cá nhân, tổ chức nào hay bất cứ vấn đề có liên quan.Trân trọng và thân ái !©copyright: Con Dê ở Chuồng Gà…

tr_lyfoneii

"𝙈ộ𝙩 𝘽𝙖𝙟𝙞 𝙆𝙚𝙞𝙨𝙪𝙠𝙚 𝙘ô𝙣 đồ, 𝙩í𝙣𝙝 𝙘á𝙘𝙝 𝙘ó 𝙥𝙝ầ𝙣 𝙙ị 𝙝ợ𝙢 𝙡ạ𝙞 𝙩𝙝𝙖𝙮 đổ𝙞 𝙫à 𝙘𝙝ì𝙢 đắ𝙢 𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜 𝙣𝙝ữ𝙣𝙜 𝙨𝙪𝙮 𝙣𝙜𝙝ĩ 𝙫ề 𝙚𝙢?" "Đù𝙖 𝙝𝙖𝙮 𝙩𝙝ậ𝙩 𝙫ậ𝙮?" .........…

say_yeh

𝐉𝐮𝐬𝐭 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐚𝐭𝐡 𝐓𝐡𝐞 𝐍𝐨𝐬𝐞File no.0201 - Rose- 𝑓𝑜𝑟 𝐿𝑒𝑒 𝑆𝑒𝑜𝑘𝑚𝑖𝑛 & 𝐻𝑜𝑛𝑔 𝐽𝑖𝑠𝑜𝑜 - #Xmas2025…

Icyfoxxvn

Nói chung là tôi vã, tôi simp Nakroth. Truyện không bám sát cốt truyện Liên Quân xin đừng bắt bẻ. Ngoài cặp chính ra thì vẫn có chút hàng hoặc không tuỳ tâm trạng tui. Cre bìa: Ngõ Phố Trai Đẹp AOV…

ninetyfour94

" Tuổi 19 đầy đẹp đẽ ấy tôi đã bỏ lỡ 'người cả đời này tôi yêu nhất'. "----------//----------. Đây là câu truyện đầu tay của Nami mong mọi người đọc và sửa hoặc góp ý tưởng để Nami có thể hoàn thành bộ truyện này.Cảm ơn!!!#170525…

Xiao0212

⌈ " À ơi...À ơi...Con ngủ cho ngoan...Con ngủ cho ngoan..." Người phụ nữ tay bồng đứa trẻ, giọng khàn khàn ngân nga bài đồng dao quen thuộc. Cơ thể bà phồng rộp lên với vô số vết bỏng, quần áo rách rưới tới mức thảm thương. Mùi khét từ da thịt khiến đứa nhỏ trên tay bà bỗng khóc nháo lên. Mắt nó vẫn nhắm chặt, đôi tay mũm mĩm chìa ra trước mặt người phụ nữ, như đang đòi hỏi sự âu yếm thường ngày của mẹ nó...Nhưng mẹ nó đã không đáp lại sự đòi hỏi ấy...Bà vẫn ngân nga bài đồng dao, với cái miệng loang lổ những vết bỏng, tới nỗi lộ rõ cả hàm răng ở bên trong, trông vô cùng kinh dị. Bà hát đi hát lại những lời ca đang dần bị biến tấu bởi cái giọng ngày càng thé lên của người mẹ...Đôi chân trần rướm máu, mùi tanh sộc lên mũi đứa trẻ khiến nó khóc càng to...Và rồi bà ngã xuống, trong khi tay vẫn ôm chặt đứa trẻ..." À ơi...Con hãy sống...Vì mẹ sẽ không còn ở bên... ⌋» 𝑇𝑒̂𝑛 : Mộc Long Nha Đầu ✓» Đ𝑎̆𝑛𝑔 𝑡𝑎̉𝑖 : » 𝑇𝑎́𝑐 𝑔𝑖𝑎̉ : 샤오의 비전…

alicetee_

một bộ truyện nhạt do một cô gái nhạt viết…

karroyforever715

"Chúng ta từng ở bên nhau trải qua hết thảy mọi thứ trên đời này. Đáng tiếc, giữa chúng ta lại thiếu một thứ gọi là duyên phận.""Trong tất cả những phong cảnh kiều diễm dọc đường, tớ đã quên mất, duy nhất một mình cậu.""Hóa ra, khoảng cách đau đớn nhất chính là: em không ở bên tôi, nhưng lại ở trong trái tim tôi."---------------------------------------------------Cố An Sênh chỉ là nam phụ, người Vương Nguyên yêu thật sự chính là Vương Tuấn Khải. Vì thế mong các bạn đừng chỉ đọc mấy chương đầu mà hiểu lầm rằng Khải không xuất hiện.…

elio_peach_oliver

Câu chuyện có thật về anh và những ngày bên anh.…

ahnjujju

vận động viên akn x học bá kjhr16, dòng thời gian đan xen…

notgayfristg

chỗ để tui dịch những fic cute của otipi tui ><…

KhangKoGaayf

truyện nói về những giấc mơ của tôi nó cho tôi cảm giác sống động và rất bí ẩn và nó sẽ có thiên hướng viễn tưởng …

MayyforMayy

- Tên truyện: Mây Ủ Hương Rừng- Thể loại: Hiện đại, ngôn tình, ngược, quân nhân, cảnh sát, trinh thám, điều tra, tội phạm, nằm vùng, tâm lý, bí ẩn, đấu trí, vùng biên, hắc ám, song cường, nam cường nữ cường, chậm nhiệt, 1v1,- Văn án:Giữa một bản làng vùng biên quanh năm mây phủ, nơi rừng sâu và sương trắng che lấp mọi dấu vết, Hứa Ninh sống như một người bình thường nhất: lặng lẽ, dịu dàng, mở một tiệm thuốc nhỏ giữa núi. Nhưng dưới vẻ yên ổn ấy là những bí mật đã kéo dài suốt nhiều năm, cùng một thân phận không thể để ai chạm tới.Sự xuất hiện của Lục Dã khiến mặt hồ đang phẳng lặng dần nổi sóng. Từ những lần chạm mặt tưởng như tình cờ, từ một đêm mưa, một vết thương, một ánh nhìn quá mức bình tĩnh giữa hiểm nguy, cả hai từng bước nhận ra đối phương đều không đơn giản như vẻ ngoài.Giữa rừng núi âm u, giữa những tầng mây và màn sương không tan, đây là câu chuyện về những con người đi giữa thật giả, giữa tin và nghi, giữa dịu dàng và lạnh lẽo; nơi có những bí mật được chôn dưới lớp đất ẩm của núi rừng, chỉ chờ một ngày bị lật mở.…