LỜI NHÀ XUẤT BẢN

       Tình dục là bộ môn thuộc, chi phối và bao trùm ngũ dục, nhất là khi đã nhận thức rằng

trong mọi bộ môn thuộc khoa học nhân văn, nó luôn hiện diện, ẩn hiện lung linh... càng làm chúng

ta thêm khoan dung, tăng thêm hiểu biết. Mà biết thêm rằng cùng tột của tính dục lại là nghệ thuật

kềm chế, thì đó là sự hành dâm cao thượng hơn hết thảy.

       Các cảm quan đủ vẻ do ngũ dục đem lại, nếu hiểu là đáng buồn rầu, thì là buồn rầu thanh

bai. Nếu hiểu (cuốn này) chỉ cốt viết ra để khuyến khích sự đắm đuối dục lạc thì đấy là loại dục lạc

thô trọc. Tính dục được loài người nghiên cứu, viết ra, đã từng lưu hành ở khắp nơi, qua mọi thời

đại như Kama-Sutra (Ấn Độ), Nhục Bồ Đoàn, Đạo Ma Mật Truyền, Ngọc Phòng Bí Kiếp (Trung

Hoa), ... thì độc giả sẽ không coi bản dịch này chỉ chứa hậu ý khuyến dâm.

       Bản chất của tính dục thì có một. Cảm quan tính dục thì khác nhau, tuỳ cách tuỳ người, tuỳ

thời: Nếu ăn ngon chả là điều nhân loại luôn tán thưởng, phải chăng nghệ thuật nấu nướng đã chẳng

luôn luôn được đề cao? Tình dục cũng có điểm chung như thế. Xưa, Tố Nữ Bí Truyền được coi là

pho sách phải cấm, dành riêng cho tầng lớp thuợng lưu, Trưởng giả phong kiến của Trung Hoa, nay

chúng tôi cố thực hiện qua Việt ngữ với thiện ý và cẩn trọng. Cách thế tương quan giữa nhân loại

ngày nay ngày càng mật thiết hơn: Đúng, sai, xấu, tốt... không hoàn toàn bị ai độc quyền giải thích,

tách bạch giản dị như xưa. Những tàng ẩn, bí truyền cấm kỵ, phải tránh né của một thời, ngày càng

được bạch hóa. Tính dục, lâu nay đã là một đề tài nghiêm cẩn, đúng đắn... đến với bất cứ ai muốn

tìm hiểu, suy ngẫm...

       Nhà xuất bản Xuân Thu

       LỜI DỊCH GIẢ

       Trung Hoa có nhiều chuyện gợi trí tò mò của thiên hạ, ngoài pho dịch lý - kho tàng vô giá

của Đông Phương - Trung Hoa còn có "TỐ NỮ KINH", pho sách nói lên cái tuyệt vời của chuyện

lứa đôi vượt hẳn Kama Sutra - pho kinh điển về nghệ thuật yêu đương của xứ An Độ.

       Tiếc thay, người xưa cố chấp, mang nặng tinh thần bảo thủ, khăng khăng cho rằng thố lộ

chuyện ái ân là hành động làm đồi phong bại tục, phạm điều răn cấm của thánh hiền! Bởi quan

niệm hẹp hòi như vậy mà Tố Nữ Kinh bị giấu kín ở Viện Bảo Tàng đến cả hàng ngàn năm chẳng

mấy ai biết đến. (Ngoại trừ các bậc vua chúa, hàng Vương tôn và các quyền thần ở triều nội dành

độc quyền hưởng thụ).

       Trong khi đó thì thế giới Tây phương quan niệm ngược lại, cho rằng sinh lý cũng là một

trong những nhu cầu cần thiết như đói ăn, khát uống, như không khí và sự sống hàng ngày không

thể thiếu được. Thế thì mang vấn đề sinh lý ra luận bàn ngoài đại chúng cũng như đưa vào học

đường đâu phải là sự xấu? Nếu có xấu chăng là bởi ta lạm dụng quá đáng, vượt cả vòng kỷ cương

làm thương tổn đến luân thường đạo lý...

       Nhiều người khắt khe cho rằng Tố Nữ Kinh là tập sách trăng hoa dâm dật, hướng dẫn con

người đi đến hành động bất chính. Thật là một điều lầm lẫn đáng tiếc, họ có biết đâu rằng chính vì

sự thiếu hiểu biết về nghệ thuật ái ân mà bao nhiêu gia đình phải tan vỡ. Tố Nữ Kinh không phải là

một pho kinh " bướm lả ong lơi" mà chính là một hướng đi, một lẽ sống, là kim chỉ nam, là vị

lương y lỗi lạc, một nhà cố vấn tuyệt vời đời sống lứa đôi đến răng long đầu bạc.

       Bác sĩ Huệ Hồng Anh.

       HIỂU BIẾT CÁC BÍ QUYẾT HÀNH SỰ 

DỰA TRÊN ÂM DƯƠNG VÀ NGŨ HÀNH

       Hoàng Đế nói với Tố Nữ rằng: "Ta cảm thấy mình khí suy nhược, khi giao hợp thì không

đồng nhịp với người nữ. Bình thường thì lòng chẳng cảm thấy vui, lại luôn luôn lo sợ hồi hộp như

sắp có chuyện gì nguy hiểm xảy ra cho mình. Tại sao vậy?"

       Tố Nữ đáp: "Tất cả hiện tượng nói trên đều do âm dương không điều hoà mà sinh ra.Âm

dương không điều hoà vì sinh hoạt phòng sự không đúng cách. Nếu tinh lực của nữ nhân cường

thắng hơn nam nhân thì chẳng khác nào như nước tạt vào ngọn đuốc, đuốc sẽ tắt; nam nhân không

kham nỗi nên không còn hứng thú.

       Nói cách dễ hiểu, sinh hoạt phòng sự như nấu nương thức ăn phải phối hợp diều hòa giữa

lửa và nước mới có món ăn ngon. Nếu thấu triệt nguyên tắc trên và thực hiện được thì sẽ hưởng thụ

sự lạc thú của nhân gian, bằng không thì thân thể trở nên suy nhược có thể đến tán mạng nữa. Lúc

đó đâu còn gì vui thú nữa.

       Bởi vậy nhân gian phải thận trọng trong việc phòng the, tránh đi ra ngoài nguyên tắc

không đồng điệu nói trên."

       GHI CHÚ:

       1.    Hoàng Đế là một trong ba vị vua thời thái cổ: Phục Hy, Thần Nông, Hoàng Đế.

Tương truyền Phục Hy phát minh ra bát quái, nghiên cứu về âm dương ngũ hành. Am dương là

những thể đối nghịch nhau của sự vật như trời-đất, mặt trời-mặt trăng, nam-nữ, trắng-đen,

ngày-đêm...

       Phục Hy cũng là vị vua chỉ dạy cho nhân dân sự kết hôn. Trong việc phòng sự nam nữ,

Phục Hy bàn rằng: "Trời (dương) chuyển từ phải sang trái, đất (âm) chuyển từ trái sang phải.

Nam nhân trong lúc giao hợp, theo thuộc tính dương đó, chuyển động (sàng) sang trái trong

khi nữ nhân chuyển động (sàng) sang bên phải. Nam nhân như trời ở trên trùm phủ xuống dưới.

Nữ nhân như đất ở dưới nghinh tiếp lên trên. Vị thế cơ bản của phòng the giao hợp là vậy, hai

bên sàng ngược chiều nhau và trên thúc xuống, dưới hẩy lên".

       2.    Hoàng Đế vốn người thuộc lưu vực sông Hoàng Hà, là người lãnh đạo của mấy bộ

lạc lớn tại đây. Theo sử, ông sanh sống vào khoảng 2.550 trước Công-nguyên, thông tuệ, đã phát

kiến ra kim chỉ nam, đã quan sát được sự vận hành của Thái dương hệ. Trên mặt đất thì ông

quan sát về những dấu vết để lại do cầm thú chim muông từ đó xác định phái đực cái của từng

con. Về nhân văn, ông thiết lập ra hệ thống chữ viết của người Trung Quốc thời đó. Nhờ sự phát

minh này, người Trung Hoa mới bắt đầu ghi lại các chuyện xảy ra chung quanh mình lưu truyền

lại cho đời sau.

       3.    Về Y khoa, Hoàng Đế và sáu vị y sĩ trong nhóm Chi-Bách hoàn thành một bộ Bách

Khoa Y-Học có tên là "Y học trọng điển" mà "Hoàng Đế nội kinh" là một quyển ở trong bộ đó.

Chi-Bách và những vị danh sư lúc bấy giờ là những người cố vấn của Hoàng Đế về những vấn

đề y dược và là y sĩ của Hoàng Đế.

       oOo

       Hoàng Đế có nhiều cung nữ nhưng giao hợp không đúng phương pháp cho nên khi niên tuế

vào độ ngũ tuần thì thần sắc suy nhược không còn tráng kiện nữa. Ông mới đi hỏi Chi-Bách và Tố

Nữ về cách thế giao hợp dúng cách để khỏi suy nhược thân thể. Trong sách Hoàng Đế nội kinh,

thiên "Thượng cổ thiên chân luận" có ghi sự vấn kế nầy như sau:

        "Trẫm thường nghe người thời xưa sống hàng trăm năm mà động tác (tình dục) không suy

yếu. Người thời nay tuổi mới vừa khoảng năm mươi mà động tác (tình dục) đã suy nhược...".

       Chi-Bách đáp rằng: "Người xưa sở dĩ được trường thọ vì họ hiểu thấu đáo đạo âm dương,

từ đó chuyện gối chăn được thực hành hợp lý. Lão tử nói: "Vạn vật phụ âm nhi bão dương, xung khí

dĩ vi hòa". Bốn mùa, trời đất, âm dương, con người phải "thuận theo" đó là nguyên tắc cơ bản của

sống còn, nếu nghịch lại hay vi phạm nguyên tắc tự nhiên này thì sẽ sinh ra rất nhiều tai hại. Ví dụ

như nguyên tắc xuân sanh, hạ trưởng, thu liễm, đông tàng (muà xuân gieo mạ trồng lúa, mùa hạ lúa

lớn, mùa thu gặt lúa, mùa đông gặt lúa cất vào kho). Nếu bây giờ không thuận theo mà mà mùa thu

hay đông lại gieo mạ trồng lúa thì lúa sẽ khô chết, không lớn lên được.

       Tố Nữ trả lời như sau: "Vấn đề Hoàng thượng đưa ra đó, giải đáp trả lời có thể căn cứ

theo thuyết âm dương ngũ hành. Như tính nước cực mạnh sẽ tiêu diệt được tính lửa, đó là nguyên

tắc gây ra thể lực suy yếu ở người nam. Trong trời đất có năm yếu tố chánh (ngũ hành) là kim, mộc,

thủy, hỏa, thổ. Chúng tương khắc nhau là mộc khắc thổ, thổ khắc thủy, thủy khắc hỏa, hỏa khắc kim,

kim khắc mộc, mộc khắc thổ... cứ như vậy mà tuần hoàn mãi mãi.

       Vậy thì nếu thuỷ tính (nữ nhân) quá mạnh thì dễ hại tới hỏa tính (đàn ông). Mặt khác trong

lúc giao hoan cao trào tuyệt hứng của đôi bên so le thì cũng gây nên hậu quả không tốt.

       Một điều nữa là nam nhân sau khi xuất tinh xong quá mệt lăn ra ngủ, trong khi đó nếu nữ

nhân chưa hoàn thành cao trào, còn đầy cảm hứng thì hậu quả sự bất hòa hợp nầy là một bệnh

trạng cần phải sửa đổi hay chữa trị.

       Nay Hoàng Đế sớm xuất tinh, suy nhược động tác (tình dục) là vì không hiểu biết sinh hoạt

phòng sự một cách bình thường. Hậu quả là không cảm thấy thống khoái mà là một trạng thái mệt

mỏi. Tất cả vì Hoàng Đế không thông hiểu thuỷ tính và hỏa tính, không thông hiểu tệ quả của bất

điều hòa âm dương."

       oOo

       GHI CHÚ:

       1.    Bác sĩ Kim Soai cho rằng sau khi bắn tinh xong, nam nhân từ trạng thái sung sướng

cực độ trở về trạng thái không còn cảm giác và rất buồn ngủ. Bởi vậy mới có nhiều trường hợp

bẽ bàng trong đêm tân hôn. Trước đó thì nữ nhân e dè, sợ sệt, nam nhân "hoa ngôn xảo ngữ" để

được tiến hành, nhưng khi xong phần mình liền lăn ra ngủ đuốc hoa bỏ đó mặc nàng nằm trơ

khiến cho cô dâu từ đó có một tâm trạng chán sợ chuyện chăn gối ái ân, có thể thành bệnh lãnh

cảm sau nầy.

       2.    Bác sĩ Kim Soai cũng cho biết là âm đạo càng được dương vật cọ xát, người đàn bà

càng cảm thấy sướng thú hứng tình đến nỗi muốn từ chối ái ân vì một lý do nào đó cũng không

thể nào từ chối được. Điều xác định nầy phù hợp với lời của Tố Nữ nam nhân hỏa tính, nữ nhân

thủy tính. Khi nước dâng lên cao (nước nôi tràn đầy đầm đìa) lửa bị tắt (bắn khí, xìu, mệt). Khi

nước bị lửa đun sôi (cọ xát, chọc, đâm) thì nước sôi ào ạt, phùn phụt...

       NHIẾP BỔ VÀ CƯỜNG TINH

       (Bổ thận và cường dương)

       Tố Nữ nói: "Có một người con gái tên Thái Nữ rất thâm hiểu đạo âm dương", Hoàng Đế

sai Thái Nữ đi mời Bành Tổ cho mình thỉnh giáo về phương pháp diên niên ích thọ (sống lâu).

       Bành Tổ trả lời: "Giữ tinh khí, thu dưỡng tinh thần. uống các thứ thuốc bổ dưỡng thì có

thể trẻ mãi không già. Tuy nhiên nếu đã có ba thứ trên mà không biết cách giao hợp cho phải phép

thì cũng vô ích thôi.

       Đạo giao hợp là hợp thành nhất thể với người giao hợp. Xem kìa trời đất liền nhau thành

nhất thể nên mãi mãi trường tồn. Con người cũng vậy, không khác gì. Nếu không biết nguyên tắc đó

thì bị thương thân bại thể có khi còn táng mạng nữa"

       GHI CHÚ:

      1.    Hoàng đế vì trăm công ngàn việc nên người đã mệt mỏi. Thêm chuyện tửu sắc nên

thần kinh không nhiều thì ít bị suy hoại, luôn luôn cảm thấy như mình đang mang bệnh. Để cho

Hoàng Đế tin tưởng thuốc thang công dụng, các y sư trong triều mới bàn nhau đi mời Bành Tổ

tiên sinh là một vị triết nhân thông hiểu thuật dưỡng sinh. Tương truyền Bành Tổ tiên sinh rất

thọ và dùng phương pháp nhiếp bổ (dùng thuốc bổ) và cường tinh (làm cho tinh khí mạnh hơn,

cường dương) nên khi đã già mà vẫn thấy như thanh xuân và khí thế giao hợp vẫn không giảm.

       2.    Thái Nữ, như Tố Nữ, là người con gái thật đẹp lại thấu hiểu các phương cách phòng

sự. Những điều chỉ dạy của bà ta rất ích lợi cho cuộc dưỡng sinh và đời sống chăn gối.

       3.    Sách "Liệt tiên toàn truyện" có ghi lại truyện Thái Nữ vâng lệnh của vua Chân Mục

Vương (976 tr. Công nguyên) đi hỏi Bành Tổ tiên sinh về bí thuật phòng trung để về truyền lại

cho vua. Từ đó về sau mục Vương là người hưởng được kết quả diệu kỳ của hành sự giao hoan

theo đúng phương pháp.

       4.    Sách "Thập di ký" có ghi chuyện Vương mẫu xuống trần ăn ở cùng với Mục Vương

của vùng Vị Châu thời Đông Tấn. Lúc nầy Mục Vương đã hơn 50 tuổi. Vương mẫu chỉ dẫn Mục

Vương cách giao hoan và hai người đã hưởng một đêm sung sướng tuyệt trần.

       Sách có nói thêm là trong đêm dó Vương mẫu lấy ra trong âm đạo một "hạch tổ" bảo

vương nuốt đi vì rất bổ cho việc dưỡng sinh và cường tinh. Sách y học Trung quốc có ghi là

hạch nầy dùng chữa bệnh tạng suy, cải lão. Hạch còn trị được bệnh tinh thần không an định,

giúp cho người bệnh cảm thấy an định thơ thới tâm hồn.

       5.    Từ thời Hán y giới Trung Hoa đã có "Cam mạch đại tổ thang" là thang thuốc an

thần trị bệnh cho phụ nữ mà chất chính vẫn là hạch tổ lấy từ trong âm đạo.

       6.    Trung quốc vốn nổi tiếng về các thang thuốc cường tinh tráng thể. Các thứ nầy vốn

khác xa với các thứ thuốc kích dâm ngày nay. Thuốc kích dâm kích động thần kinh cho hứng

tình gợi dục mà không giúp thân thể bổ dưỡng, không giúp cho nam nhân tiết khí (tiết giảm

xuất tinh). Thuốc cương tinh tráng thể của trung quốc trái lại là thứ giúp thân thể chống lại bệnh

suy nhược do các cách giao hợp không đúng phương pháp sanh ra mà vẫn giúp được người dùng

cảm thấy thích thú trong khi giao hoan.

       CHƠI NHIỀU ÍT MỆT

       (Đa ngự, tiểu tiết)

       Thái Nữ nói: "Xin Bành Tổ tiên sinh chỉ dẫn thêm về đạo giao hợp để giữ được thân thể

tinh tráng."

       Bành Tổ nói: "Đạo lý nầy nói ra thì rất dễ hiểu thôi, chỉ hiềm loài người không theo hoặc

theo mà không tin thôi. Hoàng đế hiện tại trăm công ngàn sự, tâm thần mỏi mệt không thể nào thấu

đáo các lời giải thích về phép dưỡng sinh. Ta chỉ xin nói về trường hợp Hoàng Đế có thể làm được

mà thôi.

       Hiện trong cung có nhiều phi thiếp, chỉ cần thâm hiểu cái đạo lý giao hợp thì cũng đã nắm

được phương pháp nhiếp dưỡng rồi. Nguyên tắc là "đa dữ niên thanh nữ giao hợp, tịnh thả lũ giao

bất tiết" nghĩa là giao hợp cùng thật nhiều cô gái trẻ trung nhưng tiết giảm sự bắn khí xuất tinh.

Tiết giảm được bắn khí thì thân thể sẽ được nhẹ nhàng dễ chịu, không bệnh tật nào có thể sanh ra

dược."

       GHI CHÚ:

       1.    Bành Tổ chú trọng tâm lý trị liệu. Vua nhiều việc nên mệt mỏi, ông khuyên vua nên

về hậu cung vui cùng cung nữ quên bớt những chuyện lo âu về quốc sự vốn làm cho con người

dễ sút giảm sinh lực.

       2.    Nhưng vui chơi nhiều (đa ngự) mà không được mất sức, càng ít xuất tinh (tiểu tiết,

tiết: rỉ ra, lộ ra, chảy ra) càng tốt.

       3.    Lựa gái thanh xuân trẻ đẹp để giao hợp đó là nguyên tắc tâm lý người đàn ông thấy

mình hưởng nhiều, mình hơn người, may mắn hưởng được của quý là sự thanh xuân của người

con gái.

       4.    Gần đây áp dụng nguyên tắc nầy, bác sĩ Havelock Ellis khuyên các cặp vợ chồng

nên tạo thanh xuân cho nhau trong việc chăn gối. Hai bên nên vui vẻ giao tình để cùng nhau

thấy như mới như trẻ. Người chồng vui vẻ trong sự gợi xúc cảm, người vợ chải chuốt trang

điểm, tạo thêm vẻ thanh xuân cho chính mình và cho sự giao hợp.

       5.    Thống kê cho thấy có nhiều cặp vợ chồng lâm vào tình trạng càng lâu xa đêm tân

hôn hào hứng thì càng có sút giảm trong niềm thích thú gối chăn. sự quen nhàm là một yếu tố,

khiến tạo nên tình trạng miễn cưỡng. Ta tránh tệ hại nầy bằng cách hợp tác với nhau, làm như

mới, đối với nhau như mới gặp lần đầu thì sự khoái sướng mới lâu dài trong cuộc sống vợ

chồng được.

       6.    Nhìn lại câu nói của Bành Tổ bằng con mắt của người hiện đại ta thấy ông khuyên

nếu muốn hưởng hạnh phúc đời thì phải tạo cho có được một tinh thần vui vẻ (bớt lo lắng), một

thân thể khỏe khoắn (ít bắn khí, hưởng tuổi xuân và sự vui vẻ của người bạn tình). Đời nay con

người phải sống trong một xã hội bận rộn, tâm lý dễ bị xáo trộn phiền muộn bất an từ đó dễ sinh

ra bệnh hoạn. Kinh Tố Nữ chương nầy lời của Bành Tổ tiên sinh là một lời khuyên tốt cho

chúng ta, nếu chúng ta biết cách sống.

       CHÍN LẦN CẠN MỘT LẦN SÂU

       (Cửu thiển nhất thâm)

       Tố nữ nói với Hoàng đế: "Khi hành sự thì phải coi người con gái như ngõa thạch (gạch

ngói), tự coi mình như ngọc quí (kim ngọc). Khi nhận thấy người con gái tới mức khoái cảm, thân

thể vặn vẹo luôn thì phải mau mau rút dương vật ra khỏi âm hộ."

       Nếu muốn chinh phục nữ nhân thì khi giao hợp phải đặc biệt cẩn thận. Trên mình người

đẹp, khi hứng tình muốn giữ cho khỏi bắn khí không phải là dễ, nó kéo mình theo khó lòng kềm chế,

cẩn thận lắm mới kềm chế được. Sự kiện nầy chẳng khác nào thắng sợi dây cương mục rã sắp đứt

vô con ngựa chứng, hay đang đứng trên bờ vực thẳm của chóp núi cao. Chỉ cần sơ ý một chút thì tai

hại sẽ xảy ra không lường được.

       GHI CHÚ:

       1.    Căn cứ trên các trắc nghiệm y học người ta thấy rằng nam nhân rất dễ hứng tình và

khi tình hứng tới cao độ, bắn khí thì không còn làm gì được nữa, dương cụ trở nên xìu mềm, vô

năng, ở bên cạnh người đẹp lòng cũng dửng dưng nguội lạnh. Nữ nhân trái lại thời gian bắt trớn

hứng tình chậm, sự sờ mó rờ rẫm (ái phủ) trong giai đoạn đầu rất cần thiết để đưa nàng đến tình

trạng sẵn sàng nhập cuộc. Vì vậy khi hai người xáp lại, đã có một sự so le về thời gian hứng

cảm. Lúc nam nhân đạt tới cao điểm hứng thú thì nữ nhân nhiều khi chưa đạt được cao điểm

nầy. Nếu không cẩn thận, không kềm được cương con nộ mã mà bắn khí thì cuộc giao hợp chấm

dứt trong sự bẽ bàng của nữ nhân.

       2.    Tố Nữ nói:

           "Coi nữ nhân như ngõa thạch' là muốn nói phải nhẹ nhẹ nương tay đừng mạnh

bạo quá mà ngói gạch vỡ bể đi. Sờ mó nhè nhẹ, ái phủ khắp toàn thân nữ nhân để kéo đến

sự đồng bộ hứng tình sau này, cũng là để chuẩn bị cho có đồng điệu trong lúc tuyệt cùng

sướng khoái.

           "Coi mình như ngọc thạch" là mình phải quý mình, tiết kiệm tinh khí không

bắn khí quá sớm, chưa phải lúc. Đối phương chưa sẵn sàng thì sự xuất tinh, riêng mình

cũng chưa hưởng tuyệt cùng của đời sống ái ân.

       3.    Vấn đề tuyệt hứng phải phối hợp, phải đồng bộ trong sự giao hợp nam nữ rất là

quan trọng. Nam nhân không được chỉ nghĩ đến cái sướng bắn khí của mình mà phải đoán coi

thái độ của nữ nhân nữa.

       4.    Tập quán của người Do Thái kết tội "cưỡng dâm sau hôn nhân" (hậu hôn cưỡng

dâm) nếu người chồng chỉ muốn thỏa mãn dục tính tiến hành giao hợp trong khi người vợ chưa

sẵn sàng cuộc mây mưa hay không thể có được đồng bộ sướng khoái.

       5.    Ở đời cổ Trung quốc có một số ngưới biết lợi dụng nguyên lý châm cứu để kích

thích dục tình của nữ nhân trước khi giao hợp, và họ đã đạt được kết quả là khiến cho nữ nhân

"xuân tình bộc phát" sẵn sàng đáp ứng để cùng nhau đạt tớt cao điểm sướng khoái cùng lúc.

Nguyên tắc châm cứu là "kích thích 14 kinh mạch và các đường huyệt đạo liên quan tới tình

dục" (thập tứ kinh lạc huyệt đạo tuyến).

         Thời xưa kỹ thuật vuốt ve trước khi ái ân là:

         Mân mê từ các ngón tay, bắt đầu từ ngón giữa tới ngón cái, các ngón cọ sát vào nhau.

Ban đầu còn thoa bóp các ngón sau rờ rẫm từ từ lên cánh tay rồi lên bả vai.

         Xoa bóp nựng nịu ban đầu là ngón chân cái rồi sang ngón bên cạnh, từ từ rờ lên mu

chân tiến lên tới phía bên trong đùi.

         Sau đó thì sờ mó nựng nịu toàn thân. Kế tiếp nam nhân dùng tay trái ôm sát lưng nữ

nhân tay phải từ từ di động lên vuốt ve những vùng mãnh cảm nhất của nữ nhân đồng thời tiến

hành những động tác hôn hít. Hôn hít thì cũng tiến hành chậm chậm, đầu tiên hôn cổ, sau hôn

trán. Dùng lưỡi liếm cổ, phía trước và phía sau cổ là những vùng cần được liếm nhất. Kế tiếp là

liếm đầu vú nàng, cắn nhẹ lổ tai nàng để cho nàng rùng mình xúc cảm.

     6.    Sau đó khi thấy tình trạng đã chín mùi thì áp dụng nguyên tắc "cửu thiển nhất thâm

hữu tam tả tam bãi nhược hoạnh hoành". Đây là bí quyết của đàng trai để tạo hứng thú tuyệt đại

cho nữ nhân cùng mình giao hợp mà cũng là phương cách chống xuất tinh sớm, một căn bệnh

đem đến bẽ bàng cho nhiều nam nhân.

         "Cửu thiển" là chín lần đâm cạn, đâm nhẹ nhàng để chuẩn bị cho nữ nhân ý xuân phơi

phới, tâm hồn bồn chồn như là khỉ chuyền ngựa chạy. Lúc đó mới áp dụng "nhất thâm", đâm

mạnh lút vào sâu không chừa chút nào. Cho em hết những gì anh có. Thâm sâu, quy đầu cọ sát

vào âm hộ tạo một trạng thái hứng thú tột độ. Âm hộ lúc đó có khả năng mở ra bóp lại. Nở ra để

đón nhận hết, rút lại để bóp chặt ôm khít dương thể trong trạng thái nhất thể hoà đồng.

           "Hữu tam tả tam" là kích động hai bên bờ của âm hộ. Cọ xát bên trái ba lần,

bên phải ba lần. Nữ nhân lúc nầy cảm thấy đâu đâu cũng có dương thể cọ vào, sự sung

sướng không thể nào lường được. Như vậy động tác aí ân không chỉ là một cách tiến vào

rút ra mà biến hóa dương vật bơi lội như con cá, thân mình thằng nhỏ chuyển động hai bên,

bò như con trùng khi lên khi xuống. Tất cả mọi vùng khoái cảm của âm đạo đều được tiết

xúc cọ xát, bên mép, trong sâu, bên nầy, bên kia; nữ nhân không thể nào cưỡng lại mình

được nữa, khoái cảm sẽ lên đến tột độ kịp thời với tột độ của nam nhân.

       7.    Thời Tuỳ Đường có cuốn sách nói về chuyện ái ân là "Ngọc Phòng Bí Quyết" bàn

về nghệ thuật phòng trung, trong đó có câu thiệu "bát thiển nhị thâm, tử vãn sanh hoàn" cũng

tương tự nhưng bổ xung cho nguyên tắc "cửu thiển nhất thâm tả tam hữu tam" nói trên.

           "Bát thiển nhị thâm" chẳng qua là thay đổi số lần sâu đâm vào, thường là theo

lời yêu cầu của nữ nhân. Nên nhớ phải có cạn sâu, không được sâu cả như nhau vì đâm vô

một chỗ khoái cảm sẽ bị tê liệt đi giống như gãi lưng gãi nhẹ mạnh khác nhau, thay đổi chỗ

này chỗ khác thì khoái và đã ngứa, nếu chỉ gãi mạnh một nơi thì chỉ có tróc da tróc thịt đau

đớn mà thôi.

           "Tử vãn sanh hoàn" là "khi chết đi vào, khi sống đi ra". Dương vật ở trong âm

hộ đã lâu, ấm áp khoái lạc rất dễ không thể tự thắng mà phải bắn khí, khi thấy nó có mòi

dương lên cực đại sắp xuất tinh thì phải rút ra khỏi âm đạo - đi ra khi còn cứng còn sống -

Bên ngoài nó nghỉ ngơi một chút thì bị xìu, đó là lúc cho nó xung trận lại nữa - đi vào lúc

mềm, lúc chết - Cứ thế quá trình tử vãn sanh hoàn thì cuộc vui kéo dài được nhiều lần

khoái cảm.

           Có sách nói "nhược nhập cường xuất" cũng là cách nói khác của tử vãn sanh

hoàn mà thôi. Lúc hơi mềm, xìu cho vào, lúc cứng quá độ sắp bắn khí thì phải rút ra. Càng

theo các nguyên tắc trên càng hưởng được cuộc vui kéo dài mà hòa thuận vợ chồng vì kéo

được lúc cực điểm khoái lạc của hai người nam nữ về cùng thời điểm.

       DƯỠNG SANH VÀ LUYỆN KHÍ

       Hoàng Đế hỏi Tố nữ rằng: "Nay ta muốn ngưng việc giao hợp một thời gian dài lâu rồi

mới trở lại có được không?"

       Tổ Nữ đáp: "Không nên, trời đất có hiện tượng mỡ đóng, khí âm khí dương có hiện tượng

thi hoá, như bốn mùa xuân hạ thu đông và hiện tượng ngày đêm tối sáng đều do thứ tự của thời gian

mà biến hoá thành khác nhau. Con người ta cũng phải tuỳ theo nguyên lý âm dương này mà hành

động. Nếu ngưng giao hợp thì tinh khí không tuần hoàn, cái đạo âm dương bị cắt đứt như vậy làm

sao tiếp nhận cái tiến trình bình thường để nhiếp bổ thân thể (bổ thân)? Phải theo cách luyện khí

hành công nhiều lần, phải thải ra phế khí, phải thu vào tiễn khí (khí tươi mới) để tăng tiến sự tráng

kiện thân thể".

      1.    Dương vật nếu không thường giao hợp thì chẳng khác nào con rắn hổ vì không cử động

mà phải nằm chết cóng trong hang. Do đó người khôn phải tuân theo lời chỉ dẫn đạo lý trên để tạo

dịp cho tinh khí lưu thông trong toàn thân thể tới xương cốt, gân, thịt. Trong khi giao hợp mới dùng

phép hoàn tinh khiến cho tinh dịch không bị cảnh lãng phí vì ở một chỗ không dùng.

        2.    Đọc Tố Nữ kinh ta khám phá thấy ngày xưa phối hợp nhiều phương pháp dưỡng sinh

chứ không phải chỉ theo một cách nào đó mà bỏ quên những cách khác. Trong các phương pháp

này có nghệ thuật phòng the là một, và nghệ thuật phòng the lại phối hợp nhiều phương pháp

dưỡng sinh khác.

        3.    Ở Trung Quốc từ lâu người ta nghiên cứu các cách sinh hoạt, tập quán ăn uống, cách

giao hợp... của các loại động vật sống lâu để đưa ra các "thuật dưỡng sinh" như đạo dẫn, luyện khí,

thai tức, bích cốc, thực tiếp, giao hợp,... Sách Tố Nữ là sách dạy về phòng trung, giao hợp hay

nhất, vì rất là hiệu nghiệm. Đạy là bí kiếp cho các bậc Đế Vương và giai cấp quý tộc, họ dành

riêng để theo đó mà hưởng của Trời.

        "Đạo dẫn" tổng quan có thể coi như là một loại thể dục nhịp điệu cùa phép thể dục ngày

nay, Trang Tử có truyện Hoa Đà (145-280 Công nguyên) là danh y của Trung Quốc thời cổ đại.

Hoa Đà rất rành về phép đạo dẫn cổ truyền. Quan sát loài gấu leo cây, ông sáng tác ra cách luyện

tập tứ chi. Quan sát năm cách vận động của phi cầm, ông đặt ra cách luyện tập để thân thể tráng

kiện, tinh thần thoải mái. Nhờ theo phép đạo dẫn Hoa Đà sống trường thọ, năm 99 tuổi tay mắt

vẫn còn sáng tỏ, răng chưa rụng cái nào.

       Ngày nay, ta nói mà không sợ, phép đạo dẫn là những động tác co duỗi, xấp ngửa, đi

ngồi, đứng lên quỳ xuống, đi bộ, hô hấp... có tác dụng lưu thông máu huyết để cường sinh

khang kiện thân thể.

       4.    Đồng thời với Hoa Đà có ông Lãnh Thọ Quang cũng là người thực hành viên mãn

phép đạo dẫn. Ông thường vận động đầu cổ và hít thở thật sâu lại áp dụng thành công các bí

quyết phòng trung nên khi đã hơn 160 tuổi tuy đầu tóc đã bạc mà thần khí vẫn như người thanh

xuân. Bí quyết phòng sự của ông ta là "thái âm bổ dương" gặt hái thu lượm cái âm khí để làm

bổ cái dương khí.

       5.    Sách Hậu hán thư, trong các truyện về phương thuật có ghi ở quận Thượng Đãng,

tỉnh Sơn Tây có người tên Vương Chân tuổi gần 100 mà mặt hồng hào rạng rỡ như người chưa

quá ngũ tuần. Bí quyết trường thọ của ông nầy là thực hiện phép "thai tức" và phép "thai

thực".

       "Thai thực" có nghĩa là chỉ ăn những gì sanh ra từ bào thai mà thôi, tỷ dụ như thịt bò,

thịt heo... không ăn những gì có nguồn gốc mễ cốc.

       6.    Thời cổ Trung quốc thuật dưỡng sinh ngoài những vận động thân thể và hô hấp còn

để ý đến sự ăn uống đầy đủ (thai thực) và thỏa mãn nhu cầu sinh lý. Như vậy sự sinh hoạt mới

quân bình không vì một mặt nào của đời sống mà hủy bỏ mặt khác của đời sống. Sự quân bình

đó làm cho con người được kiện khang và trường thọ.

       7.    Theo khoa học hiện đại thì:

           "Đạo dẫn" là thể thao thể dục, các loại hoạt động làm cho giãn gân cốt, bắp thịt

được cứng rắn, thân thể được kiện toàn.

          "Luyện khí" là phương pháp thở hít không khí đúng cách, thở ra hết chất hơi đã bị

phổi thải hồi, hít vô không khí mới để giúp cơ thể lọc máu.

           Hai cách nầy ngày nay ai năng chăm chỉ thực hành thì sẽ có sức khỏe lâu dài diên

niên ích tho, trẻ trung thoải mái.

       8.    Đồng hương với Vương Chân có Diệc Mạnh Tiết thực hành phép ngưng thở, ông

ngồi yên tạm ngưng hô hấp, thân mình bất động trong khoảng 100 ngày. Điều nầy phù hợp với

những khám phá về thuật du già ở An Độ, có loại khiến cho người luyện tập có khả năng "công

đông miên", ngủ trong mùa đông, lúc đó hô hấp thật chậm nhẹ nhàng như gần đứt, động mạch

đập rất khẽ cơ hồ như không còn nữa, Những người nầy có thể chôn mình trong hầm sâu dưới

đất không ăn trong vòng một tháng mà không nguy hiểm gì đến tính mạng bởi vì chính họ hít

thở thật ít không khí, uống một số lượng cực nhỏ nước và tiêu thụ một phần nhỏ thể lực của họ

để bù trừ.

       9.    Người xưa dùng phương pháp hô hấp ép bụng phối hợp với phép thực tiếp để trừ

căn bệnh già nua suy nhược, bệnh áp huyết cao và táo bón. Họ còn dùng khí công để trừ bệnh

thần kinh suy nhược, bệnh đau bao tử và bệnh kết hạch. Hai phép dưỡng sinh nầy chẳng qua là

ngồi yên hô hấp (phép tĩnh tọa của võ lâm)

       10.    Thái cực quyền và Bát đoạn cẩm

           "Thái cực quyền" là do Hoa Đà quan sát ngũ cầm mà đặt ra. Thái cực quyền gồm 24

động tác. Tuy các động tác thay đổi nhưng từ động tác nầy sang động tác kế tiếp không đứt đoạn

mà là các động tác liên tục của nhau, biến chuyển tương hợp từ từ mà thành, rất ích lợi cho sự

luyện tập thân thể nhất là khi hơi có tuổi.

          "Bát đoạn cẩm" cũng tương tự như thế. Các yếu tố luyện tập là tập trung ý chí,

thống nhất tinh thần để điều hòa hô hấp, tuy toàn thân vận động nhưng phải giữ phịp thở sao

cho tự nhiên, nhẹ mà sâu. Mỗi ngày càng tập hít thở sâu càng tốt.

       Cả hai phép thể dục phịp điệu nầy dùng phòng ngừa và trị các chứng áp huyết cao, tinh

thần khẩn trương, đau bao tử bệnh tim và nhiều bệnh khác. Đối với hệ thống tuần hoàn và hệ

thống thần kinh, cơ quan hô hấp, cơ quan tiêu hóa cũng rất có hiệu quả.

       11.    Kinh Thái Cực Quyền có ghi người luyện tập phải hô hấp do đan điền. Đan điền là

danh từ dùng trong khoa châm cứu chỉ một trong ba vị trí trong người. thứ nhất là trên đầu (đại

não), thứ hai ở hoành cách mô, thứ ba ở rốn. Căn cứ vào các sách vở của đạo gia thì đan điền là

chỗ trọng yếu nhất trong cơ thể con người. Vậy chữ đan điền nói trong kinh thái cực quyền là

chỉ chỗ nầy. Khi hô hấp có thể để dưỡng khí tồn trữ tại đây để duy trì "tâm bình khí hòa tình tự

an định" (cái tâm hồn được bình tĩnh, cái khí được điều hòa, cái dục vọng đầu mối của tình dục

được an định). Y giới Mỹ gần đây nghiên cứu về Thái Cực Quyền và Bát Đoạn Cẩm đều công

nhận khả năng làm cho tâm an và bình ẩn cái tình dục.

       12.    Phép hô hấp đan điền được luyện tập dùng cho trường hợp phòng sự mà thiết giảm

xuất tinh, có mục đích điều tức dưỡng khí tăng gia khí lực trong trường hợp bất lực hành sự.

       Nội dung hô hấp đan điền người xưa có ghi lại trong sách. Trang Tử có nói: "Chân

nhân hô hấp thâm nhập cước, phàm nhân hô hấp tiển tại hầu" nghĩa là bậc chân nhân hít thở

không khí vô đến chân, người thường chỉ hít thở được không khí vô đến họng mà thôi. Đại ý

khuyên luyện tập hít thở không khí mới để bài trừ mệt mỏi trong người

       13.    Đời Động Tấn có người Cất Hồng đề xướng lối "thai tức" nghĩa là thở như thai nhi

trong bụng mẹ, thở bằng mũi, không thở bằng miệng, hgít vào thật lâu sau mới từ từ thở ra. Cát

Hồng khuyên sau khi hít vào phải đếm đến 120 tiếng mới từ từ thở ra mà số lượng không khí

thở ra phải ít hơn số lượng không khí hít vào có như vậy không khí trong lành mới tòn tại trong

thân thể. người siêng năng luyện tập có thể kéo dài thời gian giữ hơi trong bụng đếm đến 1000

mới phải thở ra. Ai luyện đến mức nầy có thể phản lão hoàn đồng, vĩnh bảo thanh xuân không

bao giờ già.

       14.    Phép thai tức là phương pháp giảm bớt thở ra thán khí, tích tụ dưỡng khí trong cơ

thể, phù hợp với quan điểm y học ngày nay.

       Áp dụng nguyên tắc nầy trong việc phòng sự là cách giữ lại không cho xuất tinh bằng

cách hít hơi thật dài vô phổi nìn hơi thật lâu mới thở ra tư từ. Lám như vậy nhiều lần khi thấy

mình sắp bắn tinh. Ở Trung Hoa có thuật "thái âm bổ dương" tức thâu lượm âm khí để bổ cho

dương khí và "thái dương bổ âm" là nguyên tắc áp dụng cho nữ nhân sẽ bàn đến ở những

chương kế tiếp.

       15.    Nam nhân không thể lãng phí tinh dịch của mình, mỗi lần xuất tinh là mỗi lần phải

có hiệu ích. Khi nữ nhân lên đến cực độ khoái lạc thì âm hộ sẽ có sức hút rất mạnh, quy đầu của

nam rất khó lòng mà cưỡng lại để rút ra, lúc đó âm đạo sẽ hút tinh dịch của nam nhân vào cơ

thể của nữ nhân để sau đó biến thành tinh dịch của nàng.

       16.    Cổ truyền ở Trung quốc có phương pháp luyện tập gọi là "tiểu châu thiên" là khi

ngồi yên tĩnh tọa dương khí từ đan điển (chỗ rốn), tiến lên hội âm (giữa cơ quan sinh dục và

bàng quang) xuyên qua giáp-suy (giữa xương sống) vào ngọc-chẩm (sau ót) tới nê-hoàn (đại

não), xuống đài trung (giữa hai vú) trở về lại đan điền là xong một quá trình. Cứ như vậy mà

điều khiển dưỡng khí chu du, công phu nầy phải luyện đến hai ba năm mới xong. Nam nhân đạt

được pháp môn "tiểu châu thiên" khi giao hợp dương cụ và âm hộ phối hợp với nhau mà thực

hiện quá trình tiểu châu thiên. Nữ nhân trong lúc tuyệt hứng, nguyên khí bị hút sẽ phần khoái

lạc không bao giờ nghĩ đến chuyện chia tay.

       Tố nữ khi nói về luyện tập thứ phương pháp tuyệt diệu nầy có bảo phải phối hợp với

phương pháp đạo dẫn, cả hai phối hợp sẽ giúp cho nam nhân đạt được mục đích hoàn tinh.

       17.    Trong quyển "Ngọc Phòng Bí Quyết" có nói nếu đàn ông tập luyện được cách hô

hấp đằng bụng, cho không khí vào sâu tới bụng (thật ra là hít thật nhiều hơi) thì sẽ tăng thể lực

và trì lực (sức chống chỏi), khi giao hợp chống lại xuất tinh chỉ cần hít hơi dài vào đan điền

đếm từ một đến 30 mới thay hơi khác, như vậy dương cụ sẽ cương cứng lâu hơn và chống chỏi

lại khuynh hướng xuất tinh. Cho có hiệu quả hơn, áp dụng thêm phương pháp "tử vãn sinh lai"

đã nói ở trên nghĩa là khi cương cứng quá phải rút ra, đợi hơi xìu xuống mới tiến hành trở lại.

       18.    Nữ nhân có phương pháp "hành khí" do nàng Triệu Phi Yến đời hán truyền lại.

Nàng luyện tập bằng cách lấy dây lụa cột ngang lưng và tập chuyển động phần từ eo xuống mà

phần trên không cần chuyển động. Sau đó nàng dùng thuật "bế khí chỉ tức" nín thở một hơi thật

lâu. Với phương pháp hành khí, nữ nhân có thể co rút bóp mở âm hộ khiến dương vật cảm thấy

sung sướng tuyệt đỉnh và từ đó rùng mình bắn tinh.

       Công dụng của phương pháp nầy là làm cho dương vật được bóp chặt, nam nhân cảm

thấy nữ nhân như mới, bóp, từ đó không thể cưỡng nỗi chuyện xuất tinh.

       Sách "Hương Muội" nói rõ ràng hơn về phương pháp co bóp nầy. Khi tiến hành giao

hợp phải có thứ tự: khi thằng nhỏ tiến vào thâm cung, cửa thâm cung phải mở ra đón chào. Khi

chàng đã vào đến nơi thì cửa thâm cung đột nhiên đóng lại ôm chặc chàng, như mừng rỡ. Quá

trình đâm vô rút ra của dương vật được quá trình mở bóp của âm hộ phối hợp tạo cho nam nhân

cảm giác tuyệt vời.

       TƯ THẾ VÀ TÌNH THÚ

       (Hoàn cảnh và hứng thú)

       Hoàng Đế nói: "Nguyên tắc tiết độ trong việc nam nữ giao hợp là nguyên tắc nào ?".

       Tố nữ đáp: "Nam nữ giao hợp là thuận theo căn bản âm dương của trời đất. Nhưng

không nên để lệch đi khiến cho nam nhân càng ngày càng suy hoại thân thể trong khi nữ nhân

được bách bệnh tiêu trừ. Đôi bên phải thân tâm sướng khoái, thân cường khí thạnh, mạnh mẽ

sung khí mới là nguyên tắc. Nếu không theo đạo âm dương thì thân thể ngày càng suy vi. vì vậy

các yếu tố căn bản của giao hợp là:

           An định sự háo hức.

           Tâm trạng hứng thú.

           Tinh thần sung mãn.

       Khi đã có đủ ba thứ nầy tức là tập trung được tinh khí thần thì tự nhiên không còn sợ nóng

lạnh, không quá no không quá đói. Khi thân thể khỏe khoắn, tình tự tự nhiên nổi lên, đó là chuyện

bình thường. Khi giao tình, phải từ từ mà tiến hành, giữ ba nguyên tắc trên thì tinh lực của nam

nhân không bị suy nhược, khoái cảm của nữ nhân lên đến cực điểm".

       GHI CHÚ:

       1.    Tố Nữ vạch cho Hoàng Đế biết đạo giao hợp là phải điều hoà và an dưỡng thân tâm.

muốn vậy phải học cách và chuẩn bị có phương pháp, bởi vì khi lâm trận mà tình tự an định

(không có tâm trạng quá bồn chồn háo hức), tâm trạng hứng thú không miễn cưỡng, tinh thần khỏe

khoắn sung mãn thì bên ngoài và bên trong đều mạnh, không thể nào mà bại trân được.

       2.    Sách vở xưa của người Do Thái cũng có nói chuyện đưa đến hứng thú gối chăn: "Nếu

vợ chồng tương thân tương ái thì dầu cho giường chật ngủ cũng thoải mái vui thú. Nếu phu phụ

bất hòa dầu cho giường rộng bao la vẫn thấy chật hẹp tù túng". Điều nói trên cốt nhắc nhở gái

trai trong đời sống vợ chồng tạo nên c1i "tâm bình khí hòa", thanh thản, hòa thuận, vui vẻ.

       3.    Làm cho tăng gia tính cảm (độ sướng trong khi giao hợp) là do ba yếu tố:

           Phản ứng của trung khu thần kinh.

           Kích thích của ngoại giới.

           Kỹ thật của tính giao (giao hợp).

       Cả ba thứ trên tuy nói là tương quan mật thiết với nhau nhưng hai thứ sau tùy thuộc

nơi nam nhân rất nhiều. Họ có thể làm tăng hai yếu tố nầy lên để tăng phần khoái cảm trong

cuộc giao tình.

       4.    Các nhà tâm lý học phát hiện rằng đối với phụ nữ cái hoàn cảnh, cái không khí của

tính giao quan trọng nhất. Theo báo cáo của bác sĩ Kim Soai thì nam nhân chỉ cần tưởng tượng

thì cũng gợi hứng dược dương vật sừng lên và cảm thấy hứng thú, trong khi đó nữ nhân thì

không vậy. Họ cần phải có những yếu tố hiện thực mới động tình, phải có mắt thấy (rõ ràng

những điều gợi dục) tai nghe (thì thầm lời yêu đương hay dâm ngữ) xúc giác (hai bên thi thể

chạm nhau, rờ rẫm sờ soạng thoa nắn) mới tạo cho họ hứng tình gợi dục. Bởi vậy trước và trong

khi giao tình nam nhân phải nhớ đến các yếu tố nầy mà tăng cường mới mong chinh phục được

nữ nhân.

       5.    Ngoại giới kích thích thì ngoại giới cũng có thể làm tiêu hao hứng khởi của nữ

nhân. Họ rất dễ bị ngoại cảnh làm nguội lạnh tình dục. Bác sĩ Kim Soai cho biết hầu hết nữ nhân

không thích làm tình mà mở đèn trong khi nam nhân thích mở đền để xem thân thể mình và

thân thể người tình quyện nhau như thế nào, xem sự uốn éo vặn vẹo khi sướng khoái của nàng

ra làm sao. Nữ nhân ban ngày hay đèn sáng chắc chắn là không thể đạt đến cao trào sướng khoái

như làm tình ban đêm hay khi trong bóng tối.

       Cũng vậy, giữa nam và nữ có sự khác biệt về sự "tắt đèn làm lại" nam nhân khi dương

mê trận mà bị phá đám sau dó vẫn có thể tiếp tục như thường, trái lại nữ nhân hứng tình đã tiêu

tan không còn hứng thú để tiếp tục làm lại nữa. Trong khi hai đàng quấn quýt nhào lộn mà phải

buông nhau để chàng đi trả lời điện thoại thì chắc chắn là cuộc vui nên kết thúc, có kéo dài thêm

nữ nhân cũng không còn lòng dạ nào.

       6.    Giữa hiện tượng "cầu ái" (nhu cầu giao hợp) và hiện tượng "sinh vật" (nhu cầu

sinh sản truyền giống) có quan hệ mật thiết với nhau. Trong thế giới loài vật và thế giới của loài

người chưa được khai hóa thì sự sinh hoạt tính dục đều do mùa và chu kỳ định đoạt. Động vật

cao đẳng thường có chu kỳ tính giao là một năm một lần hay một năm hai lần (mùa rượng đực).

Nhiều dân tộc chưa văn minh còn có tập quán nầy. Họ tổ chức Hội mùa Xuân hay Hội mùa Thu

cho thanh niên thiếu nữ tới tuổi dậy thì có cơ hội tính giao mà đi đến hôn nhân truyền giống.

       7.    Có khi vợ chồng đối với nhau sự hứng tình cũng không đồng bộ về thời gian, bởi

vậy nhiều khi phải "bồi dưỡng khí thế" nghĩa là tạo hoàn cảnh và khí thế để hai bên cùng cảm

thấy hứng tình. Theo Von Krafft Ebing và Kos Smann thì đàn bà trước hoặc sau thời gian có

kinh mấy ngày là giai đoạn hứng tình quyết liệt. Đàn ông theo quan sát của Julius Nelson thì sự

tuần hoàn của hứng tình là 28 ngày. Các ông Perry Coste và Von Roemet cũng có báo cáo đàn

ông chu kỳ cũng giống như vậy và có đỉnh điểm là ngày đầu tháng và ngày 18 của tháng.

       Nếu các báo cáo trên là đúng thì phù hợp với cuộc sống tính dục của người bán khai, họ

mở những cuộc liên hoan nam nữ vào đầu tháng và các ngày 18, 19 trong tháng.

       8.    Thời gian hứng tình của nam nữ không giống nhau. Khi hứng tình rồi thì sẵn sàng

lâm trận cũng chênh lệch về thái độ hăng hái nhập cuộc, bởi vậy cần có chiến lược bồi dưỡng

khí thế. Tránh ánh sáng vì nữ nhân thẹn thùng khi tự thấy mình làm chuyện đó. Sờ soạng để tạo

xúc giác, nói lời âu yếm để tăng lòng thích được vuốt ve... Nên nhớ nữ nhân cũng như động vật

có hiện tượng chống cự vì thời kỳ kêu xuân chưa tới. Tâm lý đó cộng với những thích thú về

viễn tượng sướng khoái khiến nữ nhân có thái độ "bán nghinh bán cự" nửa như mời mọc nửa

như chối từ, như con thú cái bị con thú đực theo đuổi lúc thì vừa chạy trốn lúc thì đón nhận.

       Hiểu được tâm lý đó của nữ nhân (thẹn thùng và chạy trốn, muốn thấy và cần vuốt ve)

nam nhân muốn có một cuộc xuân tình phải chủ động tấn kích. Muốn bắt được con thú đẹp để

ôm ẵm phải giăng một cái bẫy thật đẹp. Cái bẫy đó là bồi dưỡng khí thế trước khi giao hợp. Khí

thế càng hoàn chỉnh, hứng thú tình ái càng gia tăng.

       Theo kinh Tố Nữ, bồi dưỡng khí thế cũng chỉ là thể hiện đạo âm dương mà thôi: "Tạo

nên sự hài hòa giữa hai bên nam nữ, không trục trặc. Nếu theo nguyên lý nầy mà thực hành mọi

sự sẽ thông suốt vĩnh lạc, coi thường nó, không đúng nguyên tắc, thiếu chuẩn bị chỉ đem đến

mệt mỏi và thất vọng trong đời sồng gối chăn thôi, mất đi hạnh phúc của trần gian."

       TỨ THỜI VÀ NGŨ TẠNG

       (Tạng con người và bốn mùa)

       Hoàng Đế nói với Huyền Nữ rằng: "Đạo âm dương Tố Nữ đã lý giải với ta rồi, nhưng

ta muốn nàng giải thích tường tận hơn."

       Huyền Nữ đáp: "Đạo âm dương có thể tóm lược trong câu căn bản nầy: Dương đắc âm

nhi hóa dục, âm hộ dương nhi thành trưởng, âm dương tương hỗ tương thành, hỗ tương cảm

ứng, tuần hoàn tương sinh, nghĩa là vạn vật mọi sự trong trời đất đều theo đạo âm dương giao

hợp mà sanh ra. Dương được âm mà hóa dục, âm bảo vệ dương mà lớn lên, âm dương cùng

nhau phụ trợ cùng nhau hóa thành, cùng nhau cảm ứng cùngnhau tuần hoàn.

       Bởi vậy khi dương cụ tiếp xúc với nữ nhân thì nó tự động dương lên. Còn nữ nhân khi

âm hộ được kích thích thì tự nhiên biết mở rộng. Khi giao hợp thì hai tinh khí âm dương của hai

bên giao hòa mà tạo sướng khoái.

       Khi giao hợp nam nhân phải tuân thủ theo bát giới là tám điều cấm kỵ, nếu coi thường

mà vi phạm thì dễ sanh tật bệnh. Trong khi đó nữ nhân cũng phải tuân thủ cửu luật là chín điều

luật không thể phạm, nếu phạm phải thì kinh nguyệt sinh biến chứng bất thường, âm hộ tì vết có

khi phải táng mạng nữa."

       GHI CHÚ:

       1.    Chương nầy sách Tố Nữ kinh không nói về bát giới và cửu luật nhưng ta có thể thấy

những điều này trong các chương kế tiếp. Huyền Nữ và Tố Nữ là những người có thẩm quyền

bàn về thuật phòng sự vì những lời bàn của hai vị đó căn cứ trên triết học, tâm lý, đạo giáo và

kinh nghiệm của nhiều cung nhân trong hoàng cung.

       2.    Hậu thế sau nầy có lưu truyền các sách ghi lại những nguyên tắc phòng the của hai

vị trên là "Tố Nữ Kinh" và "Huyền Nữ Kinh". Trên căn bản hai sách tương tự nhau, chỉ khác

một vài tiểu tiết không đáng kể. Kinh Huyền Nữ đề cập đến quy luật tự nhiên, tiết độ, áp dụng

luật âm dương. Sách nhấn mạnh đến những cái lợi của những lời răn nầy nếu theo thì hưởng

thống khoái, cường thân ích thọ, bằng trái lại thì sanh ra nhiều bệnh và có khi còn táng mạng.

       3.    Người Nhật cũng theo đạo âm dương. Một bác sĩ Nhật mới đây trong sách ông viết

có bàn rằng: "Trời đất có âm dương, con người có trai gái, thân thể con người ta cũng vậy, các

bộ phận ở đàng trước bụng là âm. Ngũ tàng tim gang tì phổi thận thuộc âm. Lục phủ, mật bao

tử, ruột già ruột non, bàng quang và tam tiêu thuộc dương. in nhắc lại theo y học Trung quốc,

miệng trên của bao tử là thượng tiêu, khoảng giữa bao tử là trung tiêu, miệng trên bàng quang

là hạ tiêu". Công dụng của ngũ tạng lục phủ là trung hoà với nhau, nếu hai bên chênh lệch về

âm dương thì con người không thể nào kiện khang được, chắc chắn là sinh bệnh.

       4.    Sách "Hoàng Đế Nội Kinh" quyển hai có nói: "Trời đất có tứ thời và ngũ hành", lại

có nói "thiên sanh thu tàng" và "hàn thử táo thấp phong", là những khái niệm giống như "xuân

sanh, hạ trưởng, thu liễm, đông tàng" đã trình bày ở trên. Mùa đông thuộc thuỷ cho nên hàn

(lạnh), mùa hạ thuộc hỏa cho nên nóng, mùa thu thuộc kim cho nên khô ráo, xuân thuộc mộc

cho nên có gió sách "Nội Kinh" khi nhắc đến ngũ tạng có nhắc đến ngũ khí là hỉ, nộ, bi, ưu,

khủng nghĩa là vui, giận, buồn, lo, sợ. Vui giận làm thương tổn khí, nóng lạnh làm thương tổn

hình, người mà hay giận thì không thể tiết chế khí được (dễ xuất tinh), bị nóng lạnh quá sức

chịu đựng tất nhiên sanh ra bệnh hoạn.

       5.    Sách thuốc Trung quốc có nói tới "ngủ lao thất thương" tức là con người ta hao tổn

về một thứ tâm trạng nào đó thì các bộ phận tương ứng trong thân thể sẽ bị thương tổn. Vui quá

hại tới tim, phẫn nộ quá hại tới gan, bi thương quá hại tới phổi, ưu tư quá hại tới tì (bao tử),

kinh khủng quá hại tới thận. Do đó để bảo vệ ngũ tạng, con người trong khi tình tự ái ân không

được để cho tâm bất ổn định, vui buồn bất thường, trái lại giữ cho tâm được bình ổn để có sức

khỏe đầy đủ. Con người mà luôn luôn khẩn trương và quá độsẽ chịu hậu quả của mình là quá

vui thành buồn "cực lạc sanh ai" gặp những điều không hay cho bản thân. những người hư phổi

và bộ phận hô hấp, tóc, da là những người ở trong trường hợp nầy. Họ nhìn chung giống nhau ở

điểm tóc rụng, da mặt sần sùi xấu xí, dó là chưa kể bên trong họ mang những bệnh như suyển,

hay những bệnh thuộc đường hô hấp. Ngũ tạng suy yếu không những chỉ ảnh hưởng đến cuộc

sống hàng ngày mà còn ảnh hương đến những giấc mơ nữa.

       Hoàng Đế Nội Kinh chương 24 có nói:

            Người mà phế khí (phổi và các cơ quan phụ thuộc) suy nhược thường nằm mộng

thấy binh khí và những chuyện giết người, cắt cổ gà vịt. Nếu ông ta nằm mộng trong mùa thu

thì sự thấy còn nặng hơn vì mùa thu thuộc dương nên hình ảnh lúc nầy là hình ảnh hai người

giao đấu hay hai đạo quân tử chiến với nhau.

            Người thận khí suy vi trong mùa hạ thấy mình đi thuyền trôi theo dòng nước, hay

trôi giữa dòng. Nếu ông ta nằm mộng trong mùa đông (đông thuộc thủy) thì thấy mình ở trong

rừng, trong đám lá rậm rạp.

            Người tâm khí hư thì thấy lửa cháy, hay thấy dương vật. Nếu mà nằm mộng

trong mùa hè (mùa hè thuộc hỏa) thì thấy lửa cháy núi hay thấy chuyện chữa lửa.

            Người tì khí suy nhược thường mơ thấy đói, khó chịu.

        6.    Vậy thì trong ngoài có liên hệ nhau đã đành mà cộc sống thật và cuộc sống mộng

cũng có ảnh hưởng nhau nữa (Sigmund Freud nhấn mạnh nhiều trong các nghiên cứu về giấc

mơ của ông). Các nhà âm dương có nói "trời là dương, địa là âm", mặt trời là dương, ban

đêm là âm. Kinh Tố Nữ có nói: "Dương đắc âm nhi hóa, âm đắc dương nhi dạ, nhất âm nhất

dương tương thuận nhi hành" có nghĩa là nam nhân cần phải có nữ nhân mới phát triển thay

đổi hay hơn được, nữ nhân cần có nam nhân là nguyên tắc bất di bất dịch. Nam nữ phải đi đôi

với nhau. Đó là giải thích đạo âm dương bằng chuyện nam nữ phòng the. Huyền diệu thay lời

trong kinh Tố Nữ.

       TÂN HÔN MỘT KHẮC ĐÁNG NGÀN VÀNG

       Hoàng Đế hỏi: "Tại sao gọi là nguyên tắc âm dương giao hợp ?"

       Tố Nữ đáp: "Nam nữ giao hợp là chuyện tự nhiên của trời đất, của sự tạo thành

chủng tộc không mất. Do thuận lẽ âm dương mà nam nhân tinh cường khí tráng. Do thuận lẽ

âm dương mà nữ nhân bách bệnh tiêu trừ. Hai bên đều cảm thấy sướng khoái. Nếu không hiểu

nguyên lý giao hợp thì thân thể ngày càng thương tổn, suy yếu.

       Vậy cái đạo giao hợp phải như thế nào?

       Đó là chỉ giao hợp khi:

           Tâm tình an định.

           Ý khí hòa hài.

           Tình tự ổn định.

           Thân tâm nhất chí.

           Y thử dưỡng sinh.

           Không nóng quá, lạnh quá.

           Không no quá, đói quá

           Tâm tư quang minh, hành vi rõ ràng.

           Tính tình tự nhiên, thần thái ung dung.

       GHI CHÚ:

       1.    An định, hài hòa, ổn định, tự nhiên, thung dung có nghĩa như không bộp chộp hấp

tấp. Bắt đầu giao hợp phải từ từ đâm vô, từ từ chuyển động. Càng ít đâm vô rút ra càng tốt bởi

vì như vậy thì sự sớm bắn khí không xảy ra và giúp cho ta kéo dài trường hợp giao hoan, thõa

mãn nữ nhân mà không có cảnh nam nhân bẽ bàng vì "khóc ngoài biên ải".

       2.    Kinh Tố Nữ đặt nặng vấn đề tâm lý trong khi giao hợp nên chú trọng đến sự ổn định

thân tâm, tâm cảnh bình hòa. Trạng thái thong dong tự tin nầy làm tăng sự sướng khoái đã đành

mà còn tăng thêm cường thận, ích thọ (sống lâu, không bị chết sớm).

       3.    Thong dong, từ tốn còn có mục đích kéo thời điểm sướng khoái của nữ nhân về cho

đồng nhịp với sự sướng khoái của nam nhân vì trong sinh hoạt phòng sự ít khi có sự đồng bộ

nầy, nếu bốc hốt, lộp chộp thì chỉ có mình mình tới còn nàng mãi lẹt đẹt ngoài sau. Sự lỡ làng

đó rất có hại cho sự hoà thuận hai bên và ảnh hưởng tới những lần sau.

       4.    "Khóc ngoài biên ải" bắn tinh sớm còn do sự thiếu kinh nghiệm của nam nhân,

nhất là trong đêm tân hôn. Một cuộc thống kê của một bác sĩ nhật Bản cho biết như sau:

            Thành công:     73.4 %

            Thất bại:     36.0 %

       Vậy sự thất bại, nghĩa là không hưởng được đêm tân hôn đúng nghĩa lớn hơn ta tưởng.

       5.    Đi tìm nguyên nhân thất bại để cho người đi sau biết mà tránh, ông bác sĩ trên làm

cuộc phỏng vấn khác, kết quả như sau:

           Dương cụ không cứng    4.8 %

           Khóc ngoài quan ải     11.3 %

           Giao hợp đau đớn    37.1 %

           Không thấy cửa động    17.7 %

           Nguyên nhân không rõ    20.1 %

           Không có ý kiến    5.3 %

       Thống kê nầy cho thấy vì quá "khẩn trương" tinh thần bồn chồn lo lắng kích thích quá

độ khiến cho mới đút vô chưa tới đâu là đâu thì đã xuất tinh là trường hợp khá phổ biến trong

đêm tân hôn. Mặt khác sự không an định tinh thần cững khiến cho dương cụ không cương, từ đó

không thể tiến hành một đêm tân hôn cho ra hồn được.

       5.    Sự gấp rút bồn chồn bộp chộp sanh ra tệ hại là nữ nhân chưa được vuốt ve đầy đủ

tinh thần cộng tác chưa được khơi dậy, dâm thủy chưa có khiến cho sự nghênh đón chưa đầy đủ,

rõ ràng là cuộc ân ái trở thành một sự thất bại, mất đi mỹ cảm ban đầu mà có khi vỡ tan hạnh

phúc vì tạo nên tâm lý sợ hãi ái ân hay khinh thường người phối ngẫu.

       6.    Kiếm không ra lỗ âm đạo vì bộp chộp cũng có mà mà vì thiếu kinh nghiệm cũng có.

bổ túc kiến thức về cấu tạo cơ quan sinh dục của phụ nữ trước đêm tân hôn không phải là điều

vô ích.

       7.    Sự thất bại trong đêm tân hôn đưa đến kết quả như thế nào, cuộc thống kê cho thấy:

           Sau đó thì mỹ mãn    73.4 %

           Sau đó mỹ mãn nhưng ly dị    19.2 %

           Ly dị vì trật vuột    1.9 %

           Lý do khác    4.5 %

           Không trả lời, chỉ có    1.0 %

       Tổng quan ta thấy vì thất bại trong đêm tân hôn mà cặp vợ chồng ly dị chiếm một phần

tư. Tránh tình trạng nây và biến nó thành phút ngàn vàng trong đời chẳng phải là quí lắm sao?

Muốn vậy phải chú ý đến những nguyên nhân phát sinh trở ngại đã nói ở trên và cũng nên tạo

cho mình một sự tự tin rằng mình sẽ làm được, nhất là đối với những người từng thủ dâm.

Những người nầy vì sợ rằng với cái tật mình đã có mình không thể hướng dẫn người đàn bà

tuyệt đỉnh khoái lạc như họ mong muốn hay là mình không còn cảm thấy hứng thú bằng như

mình tự thỏa mãn bằng tưởng tượng như trước đó. Tâm lý tự tin, thong dong ổn định là một sự

chuẩn bị cần thiết và ích lợi.

       9.    Sau lần thất bại đầu dĩ nhiên là làm lại, nhưng tắt đèn làm lại không có nghĩa là lần

sau đó thì thành công ngay. Thống kê cho biết:

           Lần thứ hai thành công    30.1 %

           Lần 3-5 mới thành công    43.8 %

           Lần 6-10 mới cáo thành    10.8 %

           Lần 11 hay hơn nữa    8.8 %

           Không trả lời    6.6 %

       10.    Sớm xuất tinh người đàn ông có tâm trạng bất an và xấu hổ, nữ nhân trong trường

hợp này không nên chế diễu hay hỏi mắng mỏ "ra rồi đó hà, dở ẹt", "xong rồi à, sao nhanh

thế?"... Những câu hỏi nầy càng khiến cho trượng phu của mình mất hết lòng tự tin và tự ái có

thể kéo đến tình trạng bất lực về sau. Gặp tình trạng nầy nữ nhân cần phải an ủi nam nhân cho

biết sự bất tương hợp như vậy là chuyện có thể xảy ra và làm lại lần nữa thì có thể khá hơn,

không có gì mà phải áy náy. Có thể khuyên trượng phu mình nghĩ dưỡng sức một lúc hay nhủ

một giấc "rồi ta lại vui chơi, đêm còn dài mất đâu mà hòng sợ."

       11.    Trong trường hợp thất bại vì nữ nhân quá đau đớn thì nên ngừng ngay. Lúc này nam

nhân phải biết vuốt ve mơn trớn cho người bạn mình hứng tình lên, ngoài vuốt ve nên nói

những lời yêu đương để tạo một không khí thuận tiện chờ khi cả hai cơ quan trơn nhuận (đầm

đài lá liễu) mới nên tiến hành trở lại.

       Có thể sự đau đớn sanh ra do màng trinh dai hơn bình thường, không chịu rách, trường

hợp nầy cũng có nhưng mà rất ít. Phần nhiều cô dâu đau vì sợ sệt, vì có khuynh hướng chống cự

nên tiến hành "cuộc vui" một cách miễn cưỡng khiến nên âm hộ không mở ra lớn đầy đủ. Sự

mơn trớn mân mê rất cần trong trường hợp nầy.

       12.    Muốn có một đêm tân hôn hoàn mỹ, cả hai nên tham khảo sách về cấu tạo cơ quan

của bạn mình. Nhưng câu dạy của Tố Nữ vẫn là quan trọng: "Bình tâm khí hoà" mới có thể

hoàn tất cái lễ vợ chồng bởi vì "xuân tiêu nhất khắc trị thiên kim" đêm xuân một khắc đáng

ngàn vàng, không thể bỏ cho lãng phí dược, nghiên cứu cẩn thận sách này thì bảo toàn được sự

kiện khang và luôn luôn gặt hái được khoái cảm!

       TÂM BÌNH, KHÍ HOÀ, GIÃ THÁI TỰ NHIÊN.

       (Bình tĩnh, từ tốn, phong thái tự nhiên)

       Hoàng đế nói: " Trẫm muốn thi hành giao hợp nhưng dương cụ xìu ểnh không thể cương

dũng, rất là ngại ngùng với nữ nhân, lại thêm bị xuất hạn đầm đìa. Nếu miễn cưỡng cầm lấy đưa

vào thì cũng không làm được gì. Tình trạng như vậy làm thế nào cho nó cứng lên; xin nàng giải

nghĩa cho tường tận."

       Tố Nữ nói: "Vấn đề của Hoàng Đế là là thông bệnh của nam nhân. Nếu muốn cùng nữ nhân

giao hợp, thì phải chuẩn bị tâm lý, từ từ mà tiến, tâm bình khí hoà, thung dung, có như vậy dương

cụ mới tự nhiên cương cứng lên được. "

       VUỐT VE MƠN TRỚN

        Trong Tố Nữ kinh có thuật lời Huyền Nữ vấn đáp với Hoàng Đế về chuyện kích thích trước

khi nhập cuộc như sau, thiết nghĩ cũng cần ghi lại.

       Hoàng Đế hỏi: "Lắm khi trong lúc giao tình, người nữ không cảm thấy có hứng thú, âm đạo

vì thế không trơn, dâm thủy không ướt khiến cho nam nhân mất sự hứng khởi, không đủ sức kiên

cường, ấy là tại sao?"

       Huyền Nữ đáp: "Trong bất cứ chuyện nào, nguyên lý âm dương cũng đều phải tương ứng

tương sinh. Nữ nhân không được nam nhân kích thích thì làm sao mà bộc khởi cường lực được. Do

đó khi giao hợp, nam nữ cần phải hữu tình, hữu ý với nhau, lúc ấy cảm hứng mới nẩy sinh, người nữ

mắt, mi đưa đẩy; người nam khởi hứng, tự nhiên nơi qui đầu tiết ra một vài giọt dịch thể (chưa phải

là tinh dịch) giúp đỡ cho sự trơn hoạt của dương cụ để xâm nhập xuân cung. Người nữ sẵn sàng

phối hợp, cửa thành mới mở rộng nghênh đón. Thành thử trong cuộc giao đấu này, sức khoẻ đôi bên

sẽ không bị hao tổn mà sự sướng khoái lại càng tăng. Lúc ấy nam nhân sẽ hấp được tinh khí người

nữ để bồi bổ thể lực.

       Tuy nhiên, chẳng người nào giống người nào, trình độ cũng vậy, người mau, người chậm,

người nóng, người lạnh. Nếu cứ miễn cưỡng nhảy vào cuộc hành lạc ngay, không chịu chờ đợi, làm

bừa, điều lợi chẳng được, điều hại lại càng thêm.

       Huyền Nữ lại chỉ điểm thêm rằng: "Trong trường hợp chậm lục ấy của phái nữ tất nam

nhân phải cần đến sự "tiền hí" tức là khai vị để dẫn khởi. Đó là những xảo thuật vỗ về mơn trớn

gọi là "các món ăn chơi". Trong những phương pháp "Phòng trung" cuả Trung quốc cũng chủ

trương nữ nhân phải được mơn trớn cho nhiều để dễ đạt đến cao độ và để nam nhân dưỡng hơi sức

đỡi lúc dùng đến sau nầy cho dũng mãnh, cương liệt. muốn thế thì trước tiên người nữ phải dược

nơn trớn vuốt ve toàn thân, sau đó được bóp nắn toàn bộ "ngọc môn" rồi mới được chú trọng đến

cái nhân bé nhỏ gọi là âm hạch. Nhưng nam nhân nào cũng phải dùng kinh nghiệm bản thân mà dò

xét xem nữ nhân đang đối đầu vơí mình thích vuốt ve ở những bộ phận nào, và nữ nhân này thích

nhẹ nhàng hay mạnh bạo.

       Thường tình thì phải nhẹ trước mạnh sau. Người nữ, cũng như nam, tình hứng phát động

thì cứ tự nhiên các mạch máu đều căng cứng làm phồng nở "tính bộ". Xem cảm giác ở dưới tay

mình nam nhân chỉ cần một chút chú ý cũng biết cảm hứng của đôi bên đã nổi tới trình độ nào rồi.

Để cho đôi bên lên đến cao độ hứng tình phương pháp mơn trớn cũng phải đạt đến mức nghệ thuật

vậy, nghiã là biết cách và biết áp dụng.

       Huyền Nữ lại nói thêm về sự biểu hiện của nghệ thuật mơn trớn: "Nghệ thuật dầu sao cũng

phải có dẫn dắt nên sự thi hành phải có tuần tự và tự nhiên".

       Phải bắt đầu từ trên trước đã, từ đầu từ cổ trở xuống, từ sau lưng trước rồi mới vòng tới

nhũ hoa, mông trước rồi mới tới âm bộ, lại ngoài trước trong sau, gõ cửa rồi mới vào nhà v.v... lại

nông trước sâu sau, đừng vội hấp tấp; ít trước nhiều sau, nhẹ trước mạnh sau v.v... và khi mơn trớn

phải vận dụng đầy đủ hình thức và bộ phận: mắt phải thiết tha, hơi thở ứng nhịp, tận dụng bàn tay,

ngón tay, ngón chân, bả vai bộ ngực, chót lưỡi, môi, răng v.v...

       GHI CHÚ:

       1.    Bản tính nữ nhân thường thụ động, lại hay e lệ nên trượng phu cần phát động trước và

khi nữ nhân chớm động xuân tình thì sẽ dễ hoà theo, đáp ứng. Ta sẽ thấy người nữ môi sẽ hơi khô,

miệng sẽ hơi hé, đầu vú sẽ căng căng, và thân mình sẽ ngúng nguẩy lắc lư. Thảng hoằc người nữ

gặp phải nam nhân vụng về thì lúc nầy cũng nên giúp sức và bỏ tính e lệ đi, tự tay mình sẽ hướng

dẫn tay nam nhân tìm đúng địa điểm nhậy cảm của mình, có khi ở đầu nhũ hoa, có khi ở vòng

mông, có khi ở ngoài âm thần, có khi ở trong âm đạo.

       2.    Người nữ cũng đừng quá e lệ, trái lại phải hoà hợp để cùng nhau tìm đến thú vui

chung, muốn vậy phải tỏ ý của mình ra sao, cả bàn tay hay một hai ngón, mình thích mưa xuân

hay bão táp v.v... để nam nhân theo đó mà hành sự. Lại cũng đừng cố ép mình, hãy để cho cơ thể

mình vòng vèo uốn éo tùy theo xúc cảm của thần kinh; và đáp ứng, tay nữ nhân cũng nên biết tìm

"cây nấm linh chi", dò tìm từ gốc, từ rễ ra đến hoa nấm. Cũng có khi nên dùng đầu lưỡi mà hôn

hít thưởng thức sự tuyệt diệu của "nấm linh chi" và cũng là để mở đầu cho người nam cúi xuống

"nói chuyện" với "đóa hải đường" của mình.

        3.    Tuy nhiên có một điều nên nhớ, chớ có tham lam thái quá. Nếu nữ nhân bộc lộ sư

nồng nhiệt thái quá trong lúc tận hưởng các món ăn chơi lại gặp phải nam nhân không "vững

tâm", không "an khí", tất sẽ không ẩn nhẫn được, trào ra, đến khi nhào vào việc chính thì không

còn kềm chế được nữa, sẽ bị tảo tiết và khi ấy cả hai sẽ bẽ bàng, cuộc vui khộng vẹn, ấm tức.

       TRẮC ĐỊNH TÌNH CẢM

       Đáp lại câu hỏi của Hoàng Đế:

        "Sao mà biết được lúc nào nữ nhân ham muốn, lúc nào nữ nhân khoái cảm".

     Huyền Nữ nói: "Có thể trắc định tình cảm của nữ nhân qua những nhận xét sau đây mà ta

có thể mệnh danh là:

       a) Ngũ chứng.

       b) Ngũ dục.

       c) Thập động.

       1.    NGŨ CHỨNG:

         1.    Nếu thấy gò má nữ nhân ửng hồng thì nam nhân có thể    sắp sẵn tư thế để đột

nhập xuân cung.

         2.    Nếu thấy đầu nhũ hoa căng cứng, dưới mũi xâm xấp mồ hôi, thì nam nhân có

thể bắt tay vào việc.

         3.    Nếu thấy nữ nhân môi se, miệng khô, miệng nuốt nước bọt, nam nhân hãy hoạt

động mạnh bên ngoài cửa xuân cung.

        4.    Nếu thấy nữ nhân âm đạo trơn hoạt, nam nhân có thể đưa dương cụ vào thẳng

cung vi.

         5.    Nếu thấy nữ nhân xuân thủy tràn ra cả cửa cung, nam nhân hãy thu binh hưu

chiến.

       2.    NGŨ DỤC:

        1.    Người nữ lúc được người nam ôm trong tay, thần thái tỏ ra mê mẩn đờ đẫn.

        2.    Lúc âm hộ được mân mó, hai lỗ mũi nở rộng cùng lúc mồm miệng he hé ra, hơi

thở hổn hển, dồn dập.

        3.    Lúc âm dịch tiết ra, rùng mình muốn ôm chầm lấy nam nhân.

       4.    Lúc đạt đến khoái cảm cao độ, mồ hôi ra đẫm lưng.

       5.    Lúc ấy sướng khoái nhất như được đằng vân giá vũ, thân thể nằm ườn ra để

hưởng thụ khoái cảm đang lan tràn khắp thân thể.

       3.    THẬP ĐỘNG:

       1.    Hai tay ôm lấy thắt lưng người nam, âm hộ muốn được chà xát là lúc hứng tình

đang lên.

       2.    Dạng đùi, duỗi chân, là nóng nẩy chờ đợi nam nhân nhập cuộc.

       3.    Bụng hơi tức, cong lưng, ưỡn mông, là mong mỏi người nam xạ tinh.

       4.    Mông lắc, đấy là đang giai đoạn tràn đầy khoái cảm.

       5.    Hai chân cong lên quặp lấy người nam là muốn cây linh chi của người nam tiến

sâu vào hơn trong lòng mình.

       6.    Hai chân khép chặt lại là muốn giữ cho âm dịch của chàng và của mình đừng

vội tiết ra để kéo dài thời gian xuân tình.

       7.    Oằn oại xoay tả, xoay hữu là muốn người nam tiến nhập vào hai bên thành âm

hộ thay vì vào sâu bên trong cung cấm.

       8.    Cong lưng, ưỡn mông cùng nhịp với nam nhân là đang ở trên con đường lên

tuyệt đỉnh Vu Sơn.

       9.    Duỗi thẳng chân tay thủ xướng là đã đạt được khoái cảm tuyệt vời.

       10.    Âm thủy tràn ra ngoài âm thần là hoàn tất cao trào khoái cảm.

       GHI CHÚ:

       1.    "Ngũ chứng, Ngũ dục, Thập động" nêu trên là những kinh nghiệm trắc lượng

độ khoái cảm của nữ nhân. Nam nhân cần có những kinh nghiệm này để hiểu nữ nhân hầu

tiến thoái đúng quy luật khiến cho hai bên có thể đàn cùng một điệu, tránh khỏi sự xung

khắc có thể xảy ra do nhanh chậm trong một phút giây quan trọng.

        2.    Ngoài ra hiện tại nam nhân cũng như nữ nhân vì hoàn cảnh sinh sống, vì bổn

phận gia đình, vì lễ giáo ràng buộc cho nên ít khi được Loan Phượng Hoà Minh nên lại

càng chú ý đến những trạng thái và động tác trên để tránh những bệnh tật do thân, tâm bất

xứng ý sinh ra dẫn đến những chứng bệnh thuộc về tình dục và những sự chán nản làm ung

thối tình cảm gia đình.

       TỨ HẬU VÀ CỬU KHÍ

       Như ở một chương Hoàng Đế hỏi về cách thức xử trí khi nữ nhân chưa bột hứng

mà nam nhân thì khí lực tràn trề, nay Hoàng Đế lại hỏi về một trường hợp trái lại, đó là

tình trạng của nam nhân một khi xông trận mà rụt rè, vấp váp... Đáp lời, Huyền Nữ giải

rằng:

       Để chuẩn bị cho sự giao ái hòa hợp người nam cần biết đến "Tứ chí" hay "Tứ

hậu" (tức là khí thế) và người nữ cần biết đến "Cửu khí".

       Huyền Nữ giải thích về "Tứ Hậu" như sau:

        1.    Người nam, dương cụ không phấn chấn ấy là thể lực không đầy đủ.

        2.    Dương cụ phấn chấn mà không đủ ni tấc, ấy là bắp thịt không ra gì.

        3.    Đủ ni tấc mà chẳng cương cường ấy là do gân sức yếu kém.

        4.    Có cương cường mà thiếu hăng hái là do nội khí không đầy đủ.

       Về "Cửu khí" của nữ nhân, Huyền Nữ nói:

        1.    Thở ra hít vào gấp rút ấy là phế khí (khí ở phổi) đầy đủ.

       2.    Rên rên rỉ, ấy là tâm khí sung mãn.

       3.    Hai tay quấn chặt nam nhân ấy là Tỳ khí thịnh vượng.

       4.    Âm hộ ẩm ướt ấy là thận khí no ấm.

        5.    Thái độ ân cần, miếng cắn yêu nam nhân, ấy là cốt khí không thiếu.

        6.    Hai chân quặp lấy đùi nam nhân ấy là gân sức thừa thãi.

       7.    Thân hình mềm dẻo, bóp nắn lấy dương cụ ấy là khí huyết tràn đầy.

        8.    Đê mê rối rít xoa nắn bộ ngực nam nhân ấy là nhục khí có dư.

         GHI CHÚ:

        1.Đưa ra những nhận xét về Tứ Hậu và Cửu Khí là để đo lường tình trạng về

sinh lý của nam nữ. Muốn xem nam có phần nào yếu kém thì do sức của dương cụ.

Muốn xem nữ phần thiếu suy thì nhận định qua những động tác khi người nữ giao hoan.

        2. Đại để biết được phần suy, phần thịnh ta mới có thể tìm phương pháp sửa

trị cho quân bình âm dương, tạng phủ cường mạnh mà cầu được khoái lạc trong sinh lý,

lại cầu được ích thọ diên niên.

       CỬU PHÁP

       (Chín tư thế giao hợp)

       1.    THẾ RỒNG UỐN KHÚC

       Hoàng đế hỏi Huyền Nữ: "Khanh đã nói đến chín diệu thuật, nay khanh đã

tường tả cặn kẽ để ta có thể cho sao lục thành sách cất giữ cho khởi mất đi mật pháp

quí giá."

       Huyền Nữ đáp: "Phép thứ nhất có tên là Rồng Uốn Khúc. Người nữ nằm dưới,

mặt hướng lên trời để người nam nằm úp lên mình. Hai vế đùi người nam ở trong hai vế

đùi người nữ. Người nữ uống cong hạ thể để ngọc hành cọ sát vào âm hạch. Như thế, từ

từ, thong thả mới để dương cụ lọt vào vào vòng cấm địa. Nguời nam có thế rồi mới điều

khiển hoạt trượng liên tiếp vào ra theo luật bát thiển nhị thâm, nghĩa là đút vô tám cái

cạn rồi mới thọt vào hai cái sâu. Xong mười cái như vậy kể là một chu trình, một hiệp,

một luợt. Xong chu trình ấy thì tạm rút ra ngoài rồi lại vào trở lại làm tiếp hiệp hai, rồi

thứ ba, thư tư... liên tiếp như vậy vơí tôn chỉ: lúc cứng rút ra, hơi mềm mềm rồi lại cho

vào. Tôn chỉ ấy là: "Chết qua, sống lại" hay "vào sống ra chết". Làm như thế, ngày

ngày người nam thêm mạnh, người nữ thêm khoái, tình xuân dào dạt, âm hộ co thắt,

trăm bệnh điều khỏi."

       Trong chín phép, phép này được gọi là rồng uốn khúc vì âm ở dưới, dương ở

trên. Đại đa số nam nữ điều theo cách này mỗi khi giao hợp. Người nam, hai tay hai

chân giúp cho thân thể cong lên, uốn xuống tựa như con rồng đang uốn khúc nhất là

trong lúc thi hành thuật pháp phòng chung "tám cạn hai sâu".

       Trong tư thế này người nam có trọn người nữ trong tay, được thêm khoái cảm

của sự chinh phục. Người nữ ngực và âm quản được chạm sát thân thể người nam. Như

vậy nữ nhân cùng một lúc hưởng sự sướng khoái của giao hợp và sự vuốt ve nhẹ nhàng

lúc ban đầu (ngọc hành cọ sát vào âm hạch).

       GHI CHÚ:

       1.    Tư thế này là tư thế hoà hợp, nên tránh sự cuồng bạo, cần sự nhịp

nhàng tương đối trong khi dùng sức.

       2.    "Tám lần cạn hai lần sâu" và "vào sống ra chết" (hay chết qua sống

lại) là sự áp dụng một cách nhuần nhuyễn hai nguyên lý dưỡng trường và kích thích

trong giao hợp. Dưỡng truờng áp dụng cho người nam làm sao cho cuộc hoan lạc dài

tới đến gần băn tinh thì ngưng lại, tránh không bị kích thích quá độ để bị xuất tinh khi

cuộc giao vừa mới khởi đầu. Kích khích là áp dụng cho người nữ, tạo cảm xúc tối đa và

tránh nhàm chán, cho phải lúc cạn, lúc sâu, sâu, lúc mềm, lúc cứng...

       3.    Tây Âu gọi tư thế Rồng Uốn Khúc là tư thế chính của Thần Ai tình. Ta

gọi là Rồng Uốn Khúc và đưa lên làm pháp thứ nhất trong chín pháp đủ biết Đông Tây

đồng quan niệm rằng đây là tư thế tuyệt diệu trong thuật phòng trung.

       4.    Khi lâm trận ta rất dễ quên nguyên lý tám lần cạn hai lần sâu và vào

sống ra chết. Không nhớ dể mà áp dụng thì nam nhân dễ có khuynh hướng làm hùng

hục như trâu, xả láng sáng về sớm, như vậy cuộc mây mưa không kéo dài lại làm cho

nam nhân mệt mỏi và nữ nhân ấm ức. Đó là khuyết điểm trong luật phòng trung.

       2.    THẾ HỔ: HỔ RÌNH MỒI (thế thứ nhì trong cửu pháp)

        Tư thế này đòi hỏi người nữ nằm áp mặt xuống giường, đầu phục xuống, bộ

mông cong lên. Người nam quỳ đàng sau, giữa hai vế người nữ. Hai tay nam nhân ôm

lấy bụng nữ nhân, đưa dương cụ vào tận bí cung, hoạt động cho lanh lẹ, lánh sang phải

đâm sang trái chừng ba bốn chục lần tùy theo sức khống chế. Bí cung của người nữ lúc

co lúc dãn; âm thủy trao ra.Lúc bấy giờ nam nhân tạm hưu binh, nghỉ khoẻ. Như thế

trăm bệnh chẳng sinh lại thêm cường tráng.

        GHI CHÚ:

        1.    Tư thế này người nam thật giống như hổ rình mồi. Thế này đích thực là bước tiến

hóa của con người so với loài vật. Vì người ta khi giao hợp vẫn thuận

        2.    nam trên nữ dưới, nhưng trong các loài vật chúng vẫn thuận ôm lưng nhau. Từ thuở

xa xưa, các nhi đồng nam nữ bất luận ở đâu cũng đã từng trông thấy những cảng tượng giao hợp

của chó méo gà vịt và đã có ấn tương ấy trong đầu. Đến khi động lòng hiếu kỳ muốn bắt chước

xem sao, nam nhân chủ động nhưng phái nữ cũng phải thuận tình nên khi đã tìm thấy môt tư thế

đầy hứng thú.

        2.    Người nam ở ngoài sau có cái thú là được ôm hết bờ vai tròn, tấm lưng trơn mịn,

vòng eo thon thon, vòng mông chắc nịch. Hai tay nếu không muốn bám cho chắc, thì có thể dùng

để xoa, vuốt từ bộ nhũ hoa xuống đến âm hộ. Trong khi dương cụ vẫn hoạt động vào ra, xiêng

ngang tả hữu, càng lúc càng linh hoạt. Thỉnh thoảng, đôi tay lại rời ra để xoa bóp, nắn đôi mông,

ép đôi mông lại hoặc căng nó ra. Tuy nhiên có một điều là khi thực hành tư thế này người nữ để

âm hộ cùng giang môn một lượt nếu nam nhân không cân thận hoặc vụng về có thể đưa dương cụ

lọt vào giang môn tạo cho nữ nhân một cảm giác cực kỳ đau đớn.

        3.    Trong tư thế này, âm hạch của nữ nhân không hưởng khoái cảm được chạm sát với

dương cụ xong bù lại thì dương cụ tiếp nhận sâu hơn, lại được tự do lúc lắc, nhấp nhô hòa hợp với

cử chỉ của nam nhân. Tiết tấu ấy tuyệt diệu và làm tăng thêm phần nhục cảm. Nam nhân trong khi

xoa nắn, vỗ về sẽ vô cùng khoái cảm nếu gặp được bộ mông to nở. Tiêu chuẩn thẩm mỹ quốc tế

định là bộ mông phải nở hơn bộ bụng ít nhất là hai mươi phân tây.

        4.    Nhiều người còn sùng thuợng những bộ mông to. Những dân tộc thông minh thường

chuộng những bộ mông to, có lẽ vì mông to thì xuơng chậu to, dễ sinh sản và dễ sinh những đứa

con có bộ xuơng sọ to, điều kiện căn bản của một đứa trẻ thông minh, mạnh khoẻ.

        3.    THẾ VUỢN LEO CÂY (phép thứ ba trong cửu pháp)

        Huyền Nữ giảng tiếp: "Thế thứ ba này gọi là thế vượn leo.Người nữ nằm giữa giơ hai

cẳng lên không. Nam nhân đối diên vơí nữ nhân, quỳ xuống, đỡ lấy hai cẳng nữ nhân đặt lên vai

mình. Âm bộ nữ nhân lúc này vừa tầm tiếp nhận dương cụ. Âm hạch đuợc chà sát. Người nữ cảm

thấy vô cùng khoái lạc và âm thuỷ bắt đầu chảy ra. Dương cụ cứ việc tung hoành và người nữ sẽ

đạt đến khoái cảm tột đỉnh. Theo tư thế này trăm bệnh sẽ đuợc tiêu trừ. Nguời nam trong tư thế

này ôm lấy hai chân nữ nhân, trông cũng giống như con vượn đang leo cây. Người Trung Hoa rất

ưa tư thế này. Hiện còn các bản vẽ trong Xuân Cung đồ".

        GHI CHÚ:

         1.    Hai thế "Hổ Rình Mồi " và "Vượn Leo Cây " điều có những ưu thế tuơng đồng. Thế

nào cũng giúp cho nữ nhân lộ trọn vẹn cả bộ xuân tình và để cho nam nhân và để cho nam nhân

mãn ý xoay sở. Bộ vị của cả hai cũng dễ dàng thích hợp. Trong thế Hổ thì người nữ cong mông

lên, cao thấp tuỳ theo tình hình trong thế Vượn thì dùng một chiếc gối hay đệm tuỳ theo dầy mỏng

đặt xuống dưới mông. Như thế dù cho người nam thuộc hạng béo phệ chăng nữa thì dương cụ cũng

sẽ được đưa vào đến tận cùng của xuân cung, không bị cái bụng mỡ cản trở khoái lạc.

        2.    Những nam nhân mà thằng con không đủ kích thước đều thích thực hành như thế. Áp

dụng tư thế này người nam sẽ hoàn toàn hạnh phúc nếu nữ nhân có đôi đùi thon thon và đôi chân

nhỏ sạch.

         3.    Ngày xưa người ta đa khám phá rằng đôi chân có lliên hệ nhiều đến tính dục. Chẳng

cứ gì ở Trung Hoa, mà từ lâu rồi, ở Tây Ban Nha, ở La Mã, chân người đàn bà phải được che đậy

kín đáo. Đi hài cũng không đuợc dùng hài hở mũi. Chân chỉ để cho chồng hoặc tình lang trông thấy

hay ve vuốt mà thôi, tuyệt đối cấm kỵ người ngoài. Trong tư thế "Vượn Leo Cây" này thì đôi chân

nữ nhân có vai trò tính dục mạnh ở chỗ tạo thêm khoái cảm cho cả hai bên nam nữ.

        Người nữ có đôi chân thon thon, tất nhiên có dáng đi uyển chuyển, hoạt động lanh lẹ,

mình mẩy dẻo dai, dễ cho sự oằn oại, giúp tạo thêm hứng tình cho nam nhân. Những ngón chân

hồng hồng nho nhỏ cũng sẽ như những trái bồ đào để cho chàng nếm mút.

        4.    Trong cuốn "Tăng Ni Nghiệt Hải" (một cuốn sách đời Minh nói chuyện ái ân trong

cửa thiền) có nói đến một vị Đạt Ma sở trường hai món Rồng Uốn Khúc và Vượn Leo Cây này.

Sách nói rằng hai phép này hoà hợp vơí nhau làm tăng truởng duơng cụ và là cho nữ nhân đạt

khoái cảm tối đa.

        4.    THẾ VE SẦU: VE BÁM CộI CÂY (phép thứ tư trong cửu pháp)

        Huyền Nữ lại nói đến thế Ve Sầu. Trong thế này người nữ nằm sấp, ngay ngắn, để người

nam nằm úp lên trên lưng, dương cụ được đưa vào xuân cung từ phía sau. Nữ nhân uốn cong bộ

mông để dương cụ cọ sát vào hai cánh cửa ngoài cung truớc khi cho phép vào lọt trong cung cấm.

Nam nhân hoạt động ra vào chừng năm mươi bốn lần là đã có thể thấy nữ nhân xuân tình dào dạt,

xuân cung mở rộng, trơn tru.

        Đạt đến tình trạng này thì nam nhân nên ngưng ngay.Thế này có thể tiêu trừ những chứng

bệnh sanh ra do thất tình lục dục như: buồn giận, mừng lo, tư lự sợ hãi ghen ghét... gây nên.

         GHI CHÚ:

        1.    Trong thế này, nữ nhân nằm úp sấp nên không thoãi mái chân tay và toàn thân, chỉ

còn hoạt động được bộ mông mà thôi, do đó rất hợp với nữ nhân vì phụ nữ nào cũng thích uốn éo.

        2.    Nam nhân tuy rằng nằm úp trên người bạn tình nhưng không nên dùng tất cả sức nặng

của mình mà đè lên, phải chóng tay xuống giường nâng bớt trọng lượng của thân mình. Hai chân

duổi ra bám lấy sàn giường phụ giúp thêm. Nàng, do đó không cảm thấy sức nặng của chàng đè

xuống sẽ dễ dàng ngoạ nguậy, lắc lư, sà qua sàn lại khi cao hứng, hơi thở tuy dồn dập mà cảm thấy

thản nhiên, không thấy khó khăn không bị tức ngực...

      3.    Vì thế của người nam bám nhẹ nhàng như vậy người xưa liên tưởng đến hình ảnh con

ve sầu bám cội cây.Thế này nam nhân hoạt động nhiều, tuy nhiên nếu xuân cung của nữ nhân

không dược sâu thẳng đúng mức hay cây nấm linh chi của chàng không không dài đủ chỗ thì nên

dùng một cái gôí chêm xuống dưới phần chính của nàng, để vừa vào sâu, vừa tránh trường hợp rạt

rào xuân ý, nước nôi mà dương cụ trật vuột ra ngoài, lạc đường lạc sá. Khi sinh hoạt theo thế này

có thể hai đàng cùng hội ý để đồng thời chuyển sang thế nằm nghiêng. Nữ nhân nãy giờ bị gò bó

bây giờ nằm nghiêng sẽ lấy lại được phần chủ động, tha hồ lắc lư. Nam nhân cũng giải phóng được

đôi tay của mình trong việc nâng cả trọng lượng của mình nên có dịp nghỉ ngơi, nhường lại việc

thao túng cho người bạn tình.

        4.   

        5.    Xưa Võ Tắc Thiên cùng với Hoàng Đế vẫn thường xuyên dùng lối Ve Sầu Bám Cội

Cây này, chứng tích nay vẫn còn trong các bích hoạ ở huyện Đông Hoàng thuộc tỉnh Cam Túc và

trong bài phú "Thiên Địa Âm Giao Hoan Đại Lạc Phú" của Bạch Hành Giản một người họ hàng

của thi hào Bạch Lạc Thiên.

        5.    THẾ RÙA: RÙA BAY (phép thứ năm trong chín phép)

        Huyền Nữ giảng tiếp đến phé thứ năm trong chín phép. Đó là thế Rùa bay.

        Trong thế này người nữ phải nằm ngửa, hai chân lên sát vào bụng. Người Nam quỳ xuống

quay mặt về phía người nữ. Hay tay dang hai đùi người nữ ra và đẩy đùi người nữ cho lên cao

chạm tới nhũ bộ (vú). Lấy dương cụ cọ sát âm hạch, rồi cho vào dò thử nông sâu.

        Người nữ lúc này rất cảm thây khoái lạc tuyệt cao, tự nhiên ngọ nguậy thân thể. Âm thuỷ

rạt rào cứ theo chổ nào trống thì tràn ra, để cho duơng cụ được ra vào thong thả. Đợi đến khi nữ

nhân trào mạnh ra thì hãy thu chiến thu binh.

        Nếu lúc này người nam rút ra kip, tất giữ được tinh lực khiến thân thể cường tráng bội

phần.

         GHI CHÚ:

        Trong tư thế này, khi người nữ cảm thấy khoái lạc mà bình thuờng bị kềm chế đôi chân

phải co lên cho đến ngực lại bị nam nhân đẩy cho cao thêm tất nhiên phải lồng lộn, lúc thì uốn

lưng, lúc thì lắc mông, hoạt động mạnh bạo không lúc nào ngơi. Người nam phải theo thế khi tung

lên, khi đè xuống, khi đâm bên phải, khi đâm bên trái tuởng như con Ô Quy đang đằng vân giá vũ

trong trận điên đảo tả tơi.

        Trong thế "Rùa bay" dương cụ được vào xuân cung sâu nhất vì hai đùi người nữ co lên

cao. Đùi càng co cao thì mông cũng càng cao bấy nhiêu và âm bộ được phơi bày ra càng thêm

ngồn ngộn. Trước mắt người nam trông cũng đủ no mắt. Nhiều người nữ cảm thấy e lệ trong tư thế

này.

      Nhiều nữ nhân nằm theo phép này, âm mao thấy đen ngòm một khoảng. Những sợi tơ này

không chỉ mọc hạn chế quanh âm hộ mà nhiều khi lan rất xa.

        Đã có những dân tộc, vào một thời kỳ nào đó thích xén cụt những khu rừng rậm ấy. Ví dụ

như ở cổ La Mã ở Cổ Hy Lạp thì lại khác ta có thể thấy trên bức tượng "Helen of Troy" nàng có

âm mao rõ ràng.

        Âm mao phái nữ cũng như râu ria nam rất quan trọng về sinh lý cũng như về biểu tượng

tính phái cho nên những dân tộc văn minh hiện nay đã biết chăm sóc chải chuốt, vun xới, không

cần đợi đến ông thầy tướng nói đến chuyện "có hay không" nữa.

        6.    THẾ PHƯỢNG: PHƯợNG MÚA

         Giảng về thế trên Huyền Nữ nói rằng: "Người nữ phải nằm ngửa cong chân lên và hơi

dạng hai đùi để cho nam nhân nằm giữa hai đùi mình. Nam nhân chống tay và đưa dương cụ vào

xuân cung, mà sát âm hạch. Người nữ phụ giúp nam nhân lắc lắc lại khoảng 24 lượt.

        Huyền Nữ nói trong thế này: "Người nữ tiếp nhận dương cụ, xuân cung mở rộng, âm thuỷ

sẽ tràn đầy. Hứng lên đến độ này mà biết cuốn cờ, im trống thì sẽ được tiêu giải trăm bệnh".

        GHI CHÚ:

        Phượng là con trống, Hoàng là con mái nhưng ta thường gọi chung là "phượng hoàng"

để chỉ sự keo sơn, luyến ái của đôi cặp.

      Lại cũng thường nói là Rồng, Phượng, nên thế Phượng này cũng tương tự như thế Rồng

chỉ có điều khác ở nơi đôi vế. Theo thế Rồng âm hộ người nữ dể cong lên, theo thế Phượng Tiên

cong xuống. Ấy cũng bởi vì con người không ai giống ai, từ thể chất đến sở thích và khả năng và

cho đến cả thói quen nữa. Những điều khác biệt này, nếu nói rộng ra thì cũng liên quan cả đến vấn

đề quốc thổ, chủng tộc và qua các thời đại: như dân tộc Mỹ, Âu, Phi, trời sinh đã to lớn, đàn bà

ngực nở, mông dày..., còn người Á, vật thể khiêm nhường v.v... Thời Trung Cổ, người Âu châu

có thiên vị yêu chộng những người có ngoại hình thon thon (hai vòng bụng và vòng mông không

xê xích nhau mấy), tiến đến thời kỳ ưa chộng mỹ thuật lưng eo. Ở Trung Quốc xưa người ta thích

nguời chân bó, rồi thích thay đổi theo thời thuợng. Con người cũng có những sự khác nhau về

thẩm mỹ, về luyến ái quan, người thích béo, người thích gầy, người thích rậm, người thích thưa,

thích đen, thích trắng. Do đó tư thế giao quan cần được chấp nhận bởi sự tương thông tương cảm

của cả hai, không nên do đơn phương tự quyết. Vậy thì tuỳ theo thể lực, sở thích và kinh nghiệm

để đi đến sự hòa hợp.

        Thế Rồng Bay hay thế Phượng cũng là giúp ích cho sự hòa hợp ấy để cho cả hai đạt được

tới cao trào.

        7.    THẾ THỎ: THế THỏ LIếM LÔNG

        Huyền nữ giảng đến phép thứ bảy về Thế Thỏ, nói rằng: "Thế này người nam phải nằm

giữa, duỗi thẳng chân, người nữ xoay lưng lại dạng chân, chóng tay xuống nệm, quỳ bằng hai đầu

gối co, cưỡi lên nguời nam, đầu cúi xuống nhòm chỗ đích. Dương cụ nam nhân chà xát vào hai

cánh cửa và âm hạch của xuân cung. Nữ nhân cảm thấy khoái hoạt, âm thủy rạt rào, đưa dương cụ

vào tận trong đến lúc đạt tới cao trào thì hãy ngưng ngay động tác để cho bách bệnh khỏi sinh ra.

        GHI CHÚ:

        Trong thế này, nữ nhân có lúc cúi đầu cong lưng xuống để tự xem mình, trông hệt như

con thỏ bạch cúi xuống liếm lông, liếm bẹn. Người nam nằm duới có cái hứng thú là đôi tay được

tự do nâng đỡ bộ mông, bộ đùi nguời nữ và muốn thưởng thức chỗ nào trên thân thể nữ nhân cũng

được. Nhưng phần linh hoạt phải nhường cho nữ nhân chủ động; lên xuống qua lại, bốn phía xoay

tròn đều do hạ bàn nữ hoạch định. Nam nhân cũng đôi khi phụ lực nhưng nếu xuân cung quá trơn

hoạt thì duơng cụ dễ bị trượt ra ngoài, cho nên, tốt nhất nên để cho nữ nhân tinh tế nhận xét lúc

nào nên nhích lên lúc nào nên nhích xuống, lúc nào nên nghỉ ngơi, lúc nào nên vũ bão. Chớ nên để

cho hứng tình làm chủ hoàn toàn mà tự tung tự tác làm cho con cá quẩy lội tung tăng khiến cho

dương cụ bị tỗn hại.

        Ta nên nhớ rằng nữ tính vốn thụ động và đa số phép giao hợp đều để nữ nhân nằm dưới

mà tiếp thụ; nên khi ở thế này người nữ có nhiều phát kiến xoay xở, nhiều lúc tựa như nhu nhược,

êm ái; nhiều lúc áp dụng áp lực nặng nề khiến cho nam nhân hưởng được hưởng nhiều cảm khoái

khác nhau bằng những cường độ kích khích khác nhau.

        8.    THẾ CÁ: CÁ TIếP VẩY

        Thế này, - Huyền nữ nói - Người nam cũng phải nằm ngửa duỗi thẳng hai chân để cho

người nữ quay đầu về phía mình, dang chân cưỡi lên. Người nữ lựa chiều hạ bộ mông mình xuống

từ từ, cho hai cánh của xuân cung mở ra đón dương cụ. Nên nhớ là phải từ từ và đừng vội vã cho

vào sâu ngay. Hãy làm như cách đứa trẻ ngậm đầu vú mẹ. Người nam cũng chớ hấp mà hẩy vào

ngay. Người nữ cứ thong thả mà hoạt động, tuỳ thời tuỳ lúc, tuỳ hứng. Khi nam nhân thấy nữ nhân

đạt được cao trào thì hãy rút còi thu binh để cho thu đuợc phần dưỡng sinh, tiêu bệnh.

        GHI CHÚ:

         1.    Trong thế này, nữ nhân vốn nhu hòa, thụ động trao việc thi hành tính giao, nay đuợc

nắm phần chủ động nên rất cao hứng, tuy nhiên thiên tính nữ vẫn nhuần nhã từ tốn. Còn nam nhân,

được lợi thế chờ đợi, ngắm nhìn nữ nhân hoạt động, hai tay cứ việc thưởng thức sờ soạn toàn bộ

sau, bộ trước của nữ nhân. Nữ nhân đuợc nam nhân xoa nắn mông đùi nhũ hoa như thế càng lúc

càng cảm thấy phấn chấn rào rạt, quên cả thiên tính ôn nhu, cũng học tập làm anh hùng dũng

mãnh, thật chẳng khác gì hổ mọc thêm cánh, cá được tiếp vây.

        Đó là ý nghĩa đặt tên cho phép này.

         2.    Đôi nhũ hoa rất có quan hệ đến tính giao. Đại phàm nhũ hoa bị chạm thì cảm giác

cũng lan tơí tận hạ bộ. Mà nam nhân nào trông thấy bộ nhũ hoa cũng muốn đưa tay xoa nắn, thế

này khác với thế thỏ liếm lông chỉ ở chỗ ấy. Trong thế Thỏ thì người nữ đưa mông lại phía nam

còn như trong thế Cá thì người nữ quay mặt để nhìn mặt người nam để lộ hai nhũ hoa, dù to, dù

nhỏ, cũng muốn cho người nam xoa nắn. Càng được xoa nắn bao nhiêu, xuân cung càng tràn ứa.

Cả hai điều được đi đến chỗ no đủ, thoả mãn tình ý.

        9.    THẾ HẠC: HạC GÁC Cổ

        Huyền Nữ tiếp tục giảng đến phép cuối cùng là thế "Hạc Gác Cổ". Người nam ngồi theo

kiểu quỳ chân xuống, hơi dạng hai đầu gối ra để đỡ bộ mông nữ nhân ngồi lên. Người nữ cũng

dạng hai đùi và hai tay quàng quanh cổ người đàn ông đồng thời để xuân cung hạ thấp xuống cho

dương cụ chà xát âm hạch trước khi cho dương cụ được phép vào khám hiểm trong tuyệt cùng sâu

thẳm của xuân tình.

        Nữ nhân, trong thế này, cảm thấy khoái lạc, lúc âm thuỷ nhỏ giọt là lúc sướng khoái lên

đến cao độ. Lúc ấy biết kềm chế đình chỉ để tránh xuất tinh thì vạn bệnh thất thương đều trị tuyệt,

con người ta sống thêm tuổi thọ, khang trang mạnh mẽ.

       GHI CHÚ:

        1.    Huyền nữ lại nói thêm đến các phép ngoại như "Tam Thập Pháp" của Động Huyền

Tử hoặc "Song Tu Pháp" của Đạt Ma xưa đã từng truyền cho Thuận Trị Hoàng Đế. Những phép

này cũng do chín thế của Tố Nữ Kinh mà biến đổi. Tố Nữ Kinh mục đích viết ra để cho người

muốn tập dưỡng sinh biết đường mà cầu học không ép xác mà được hưởng khoái cảm thiên

nhiên dành sẵn cho thân thể. Dưỡng sinh là cầu khang kiện và trường thọ, lại cũng cho hòa hợp

tâm thần, nữ cũng như nam biết được điều khoái cảm. Vì thế trong sách này không chỉ bảo các

tập thế dùng cho trường hợp hai nam một nữ hoặc ngược lại.

       2.    Lại nói danh xưng của các thế, thì trong Tố nữ kinh cùng Song Tu Pháp cũng từa

tựa như nhau, cũng thế Long, thế Hổ, thế Ngư, thế Phụng.v.v... Riêng trong Song Tu Pháp

không cầu sự hoà hợp và khoái cảm của nữ nhân chỉ cầu mục đích của nam nhân nên chú trọng

thời khắc của "vị khác đến thăm xuân cung" nhiều hơn. Song Tu Pháp ghi rằng:

       Thế Rồng thì     8 lần cạn     5 lần sâu

       Thế Hổ thì     5 lần cạn     3 lần sâu

       Thế Vượn thì     9 lần cạn     6 lần sâu

       Thế Ve sầu thì    10 lần cạn     4 lần sâu

       Thế Phượng thì     6 lần cạn     2 lần sâu

       Thế Thỏ thì     4 lần cạn     1 lần sâu

       Thế Hạc thì    10 lần cạn     7 lần sâu

       Còn thế Rùa và thế Cá không thấy ghi. (Trong Tố Nữ Kinh có nói đến thế Rồng người

Nam thì phải theo tỉ lệ 8 lần cạn 2 lần sâu).

Các biến thế Hạc gác cổ

       CÁC PHƯƠNG THỨC YÊU NHAU CHO KHOẺ MẠNH CƯỜNG TRÁNG.

       Các phương thức yêu nhau để chữa trị cho nhau khỏi tổn thương, bệnh hoạn.

       Ngoài chín phép hay tư thế đã được lược trình ở trên còn tám phép làm cho thân thể thêm

cường tráng, bách bệnh tiêu trừ gọi là "Bát Ích" - tám điều lợi ích - lại có bảy phép gọi là "Thất

Tổn" - bảy thứ suy kém - để chỉ bảo cho nam nữ cách chữa trị căn bệnh làm suy mòn thân lực. Tất

cả những phép trên đều căm cứ vào mục đích làm cho âm dương điều hòa, dụng kỹ thuật tính giao

mà làm cho nam nữ được thú sướng kiên cố mà trị bệnh và cầu mạnh khỏe sống lâu.

       Căn cứ vào Đông Y, phân thành nội ngoại thì bên trong con người ta có ngũ tạng và đó là

gốc rễ để cho ngoại hình (dáng dấp bên ngoài) của ta phát triển. Cả hai nội ngoại bổ cứu, điều hòa

thì thân thể ta sẽ được cường tráng, vô bệnh, sống lâu.

       Trong sách "Hoành Đế Nội Kinh Tố Vấn" có nói rằng:

       "Tâm khỏe thì máu đỏ tươi nhuận, Phổi khỏe thì da mở, lông trơn, Gan khỏe thì gân mạnh,

móng chân cứng rắn; Tỳ khỏe thì thịt dai, môi đỏ, Thận khỏe thì xương thẳng chắc, tóc râu rậm

mướt".

       Bát Ích Pháp chính là để giúp cho Tâm, Phế, Can, Tỳ, Thận bổ khỏe ngõ hầu con người ta

được vui hưởng cái sức mạnh, sự bền bỉ sáng suốt mà ngũ tạng đã là nguyên động lực. Tư thế nam

nữ áp dụng trong Bát Ích Pháp này cũng là do "Chín Thế" đã trình bày ở trên mà biến hóa ra và có

nhiều phụ thế nằm nghiêng hơn là ở các "thế mẹ" nguyên thủy. Người nữ trong "Bát Ích Pháp"

thường phải co đầu gối, dạng đùi ra lưng phải dẻo để xoay chuyển hợp tác vận động. làm cho đung

thì lợi ích vô kể, có thể nói rằng kéo dài được thời thanh xuân và tới già vẫn thiếu tráng.

       1.    BÁT ÍCH

       1.1    Cố tinh (Bền bỉ tinh khí)

       Người nữ nằm nghiêng, xoạc hai đùi, đùi trên cong cong lại vào thân mình. Nam nhân cũng

nằm nghiêng, đối mặt với bạn tình. Dương cụ ấn sâu vào mật cung, rút ra ấn vào 18 lần liên tiếp.

Hết số đó thì ngưng, dưỡng thần.

       Mỗi ngày "luyện tập" hai lần như vậy. Tập như vậytrong 15 ngày thì nam nhân dịch đầy

đủ; nữ nhân trừ được bệnh nguyệt qúy tháng tháng xuất ra nhiều hơn bình thường.

       1.2    An Khí (Luyện khí khỏi vọng động, thần thái nhẹ nhàng)

       Người nữ nằm ngữa, đầu gối trên một chiếc ghế cao, hai chân dang thẳng, dạng đùi, nam

nhân quỳ xuống giữa hai đùi người nữ, phủ lên người nữ và cho dương cụ xâm nhập vào xuân cung,

rút ra cho vào 27 lần. đúng số này thì rút lui (để trách xuất tinh). Được như thế tâm thần sẽ được an

tĩnh, phong thái sãng khoái, thơ thới, không biết âu lo, bồn chồn. Nữ nhân cũng được lợi, khỏi

chứng lãnh âm, một bệnh diệt trừ khoái cảm giao hợp mà nhiều nữ nhân mắt phải.

       Pháp này phải áp dụng ngày 3 lượt; liên tục trong hai chục ngày, sẽ thấy kiến hiệu.

       1.3    Lợi Tạng (Bổ ích cho ngũ tạng)

       Người nữ nằm nghiêng hai đùi co lên, để lộ toàn bộ phía mông. Người nam nằm nghiêng

phía sau đưa dương cụ vào mật cung, ra vào 36 lượt. Rồi thêm quân (thế này ta quen gọi là nằm

theo lối úp thìa). Mỗi ngày thực hành 4 lần. 20 ngày sẽ thấy kiến hiệu: trai thì tâm bình, khí hòa, nữ

thì tuyệt chứng lãnh cảm (lợi ích cũng như phép 2).

       1.4    Cường Cốt (Mạnh xương, gân)

       Người nữ nằm nghiêng. Đùi bên trái co lên bụng. Chân phải duỗi thẳng. Người trai nằm lên

trên, hạ bụng đè lên mông người nữ đưa dương cụ vào mật cung, ra vào 15 lần rồi rút lui luôn.

       Mỗi ngày thực thi 5 lượt như thế, trong mười lăm ngày, nam nữ sẽ thấy gân xương khoan

khoái, thân thể nhẹ nhàng. Người nữ bị chứng bế kinh (nguyệt bảo chậm hoạt không ra được) cũng

khỏi.

       1.5    Điều Mạch (Thống huyết)

       Người nữ nằm nghiêng về bên phải, co chân phải lên vàduỗi thẳng chân trái. Người nam

nằm phục lên trên ôm lấy người nữ và liệu chiều cho dương cụ thâm nhập vào mật cung, ra vào 54

lần. Mỗi ngày 6 lượt trong 24 ngày. Được vậy tâm mạch sẽ đều đặn, khí huyết lưu thông;người nữ

thì khỏi chứng bị đau âm đạo, đau dạ con.

       Phép thứ năm này cùng với phép thứ tư giống nhau, chỉ khác ở thế nằm người nữ nghiêng

về trái hay nghiêng về phải mà thôi.

       1.6    Súc Huyết (Nuôi máu)

       Người nam nằm ngửa trong tư thế đón chờ (hoặc bị động). Người nữ qùy trên người nam,

hai đùi dang ra hai phía háng nam nhân và ngồi xuống để dương cụ tự do thâm nhập vào mật cung.

Nữ nhân nhấp xuống, nhổm lên cho dương cụ vào ra 63 lần rồi đình chỉ hẳn. Mỗi ngày thục hành

liên tục trong mười ngày.

       Phép này làm cho người nam khí lực tráng kiện, người nữ điều hòa nguyệt quý.

       1.7    Ích Dịch (Bổ ích các hạch nhờn, tinh khí nam, nữ)

       Trong các phép này người nữ úp sấp, hạ thể đè lên một chiếc gối để bộ mông được nâng

cao. Khẽ hé đùi. Người nam chống tay, qùy gối nằm trên người nữ và cho dương cụ hoạt động vào

ra mật cung 72 lần rồi tu quân. Mỗi ngày tập dượt 8 lượt trong vòng 10 ngày liên tiếp. Trong Tố Nữ

Kinh nguyên bản không nói rõ phép này tập dượt mỗi ngày mấy lượt, song xét ra phép thứ sáu phải

thi hành mỗi ngày bảy lượt và sau phép thứ 7 này, tức là phép thứ 8, nam nữ phải tập luyện tới chín

lần mỗi ngày, thì ta đoán được phép thứ 7 này đòi hỏi tám lần một ngày.

       Nam, nữ theo đúng phép này sẽ được cường lực, thận bộ kiên cố (bổ thận).

       1.8    Đạo Thể (Thông sạch thân thể)

       Theo phép này người nữ nằm ngửa, hai chân quặp về phía sau, uốn cong người lên. Người

nam chống tay nằm phủ lên người nữ, đựa dương cụ vào xuân cung, ra vào 81 lần rồi rút lui.

       Mỗi ngày thao diễn như vậy 9 lượt liên tục trong chín ngày. Theo phép này người nữ trị

đuợc bệnh xuân cung có mùi hôi hám.

       Theo phép này người nữ phải quặp chân ra sau để uốn cong hạ thể, lại bị động chịu trận cho

người nam luyện tập nếu không cảm thấy khoái lạc thì tất nhiên thấy đau đùi mỏi vế vô cùng.

Nhưng theo Tố Nữ Kinh, nếu không theo đúng phương pháp mà thực hành thì không thể nào trị

được mùi ác xú cả trong bộ phận của nữ nhân cả.

       GHI CHÚ:

       1.    Trong Phương Đông Học từ xưa ai cũng biết rằng: nội tráng tất ngoại cường (Bên

trong - ý chỉ các tạng phủ - mà được khỏe mạnh, thì bên ngoài sẽ kiên cố. Cho nên có rất nhiều

môn tu học cốt làm sao cho thân thể kiên khang hầu tiến đến chổ bất tử. Các phái võ Thiếu Lâm,

Võ Đang. v.v... ra đời cũng vì mục đích ấy. Trong các tư thế thượng thừa được chấp nhận có

môn Bát Đoạn Cẩm tức là một môn nội công của Thiếu Lâm phái. Học môn này tức là thực thi

những tư thế mà giữa nguyên phần hạ thể và hai tay mà làm các động tác mà thôi.

       2.    Nhưng trong "Bát Ích" lại có những tư thế hoàn toàn trái nghịch, các động tác do

phần hạ thể chủ động, mà mục đích cũng là làm cho thân, tâm được khoan khoái, cường kiên,

không khác gì mục đích của các môn phái y học hoặc võ học khác. Hơn thế vì nghĩ rằng đa số

bệnh tật cũng là do tiên thiên -khi mới sanh ra con người đã yếu kém - hai là tại bẩm sinh đã

được trời cho mạnh khỏe sonh không biết giữ gìn đã để cho phong sương liễm thể hay đã vung

vít quá độ mà đâm ra tật kia, chứng nọ. Cho nên Tố Nữ Kinh chín thế và phép Bát Ích muốn lợi

dụng những sự ham muốn của người đời, khiến cho ai cũng không phải "khổ công" mới thành

mà trái lại có thể vừa hành lạc vừa thâu lượm được kết quả tốt.

        3.    Cửu thế và Bát Ích mang đến cho mọi người nguồn sinh lực, sự hòa hợp hạnh phúc,

sự ước muốn diên niên trường thọ. Còn việc sửa đổi tình trạng yếu kém, chuyên về điều trị sức

khỏe và các chứng bệnh thì lại có bảy phép khác gọi là "thất tổn" (như vậy, tổng cộng là: 9+8+7

=24 tư thế). Sau đây là những tư thế trong thất tổn.

       2.    THẤT TỔN

        2.1    Tuyệt Khí

       Tuyệt khí là chứng bệnh thiếu khí, mồ hôi nhiều, tim nóng, mắt hoa, nguyên nhân do những

sự miễn cưỡng (cố gắng nhiều lần) giao hợp mà sinh ra.

       Y học Trung Hoa lấy khí làm quan trọng nhất nên khí chỉ thiếu một chút làm sự sống của

con gnười đã bị đe dọa rồi, đừng đến là đi đến chỗ tuyệt nữa.

       Để chữa trị chứng bệnh này, người nữ phải nằm ngữa để người nam nâng hai đùi lên và cho

vào dương cụ. Thế này tương tự như thế vượn leo song có điều khác là người nữ phải chủ động,

người nam đừng nhúc nhích để dương cụ nằm yên trong xuân cung. Người nữ chỉ việc chuyển động

tuỳ ý thích đến khi thấy xuân thuỷ rạt rào thì thôi, chớ để người nam ra theo. Mỗi ngày hãy giúp đỡ

nam nhân như thế chín lượt, liên tục trong mười ngày, tất chứng tuyệt khí sẽ hết.

       2.2    Dật Tinh

      Dật tinh tức là sự ham muốn quá độ, âm dương không thuận, không mãn ý hoặc là phòng

sự lúc cơm no rượu say nên khí loạn, tổn phế tạng, gây nên sự nóng giận bất thường. Chứng này

phải trị ngay không thể kiên trì (chểnh mảng để lâu) được vì khí ngày càng vọng động càng thiêu

đốt, làm mắt hoa bụng trướng, hen xuyển v. v... Để lâu sẽ đi đến chổ bất lực.

       Hãy để nữ nhân nằm ngửa hai chân cong vòng (như ngồi sắp bàn tròn) quặp lấy người nam.

người nam ngồi xuống đưa dương cụ vào xuân cung, nhưng chớ đưa toàn bộ vào, đưa độ hai phần

ba thôi (một tấc rưỡi). Nữ nhân sẽ ngúng nguẩy, lắc xoay, sàn bộ mông. Người nam giữ y thế của

mình, chớ động cựa. Chừng nào ngươì nữ thấy xuân thuỷ tràn đầy thì đình chỉ không sàn nữa, tránh

đừng để cho người nam xuất tinh ra theo.

       Mỗi ngày hành sự chín lần liền trong mười ngày, chứng Dật tinh sẽ trị khỏi. Trong phép

này, phải để cho người nam nhàn dật, bớt dụng sức. Lại phải biết ý nam nhân chớ để nam nhân thỏa

mãn mà bị "tảo tiết" (ra sớm).

       2.3    Đoạt Mạch

       Mạch bị đoạt nghĩa là toàn thể tinh mạch ở trong trạng thái lộn xộn, không còn chạy theo

đúng phương vị của chúng nữa. Kết qủa của chứng này trong thuật phòng the là dương cụ quá

cường dật khiến cho có trường hợp bán đồ mà đã xuất hay tệ hại hơn, khóc ngoài biên ải. Bệnh lâu

thành bất lực. và tinh khí khô kiệt. Nếu cứ cưỡng mà tiếp tục hành sự thì Tỳ tạng thương tổn, sự

tiêu hóa không còn bình thường được nữa.

       Để chữa trị chứng này, nữ nhân dùng vị thế nằm ngửa, hai đùi cặp vào hai bên hông của

nam nhân. Nam nhân dùng hai tay đỡ sức nặng của thân mình bằng cách chống xuống giường, thân

mình chồm lên phía trên của nàng. dương cụ từ trên đâm xuống. Chỉ có nàng là chủ động xoay trở

trong tư thế này, sàng xẩy, đong đưa, tuyệt nhiên chàng không chủ động. Đến khi nàng tình xuân

mãn ý thì dừng lại ngay và bắt chàng rút ra ngay. Tuy không đến tuyệt đỉnh Vu Sơn nhưng chàng sẽ

trị được căn bệnh của mình. Mỗi ngày thực tập chín lần, trong mười ngày thì căm bệnh tự nhiên sẽ

khỏi.

        2.4    Khí Tiết

       Khí tiết vì nguyên nhân ham hành lạc trong lúc mệt mỏi, ví dụ vừa làm công việc nặng

nhọc xong chưa kịp nghỉ ngơi lấy lại sức đã vội vã nhập phòng, nên chi tinh thần bị bì quyện (u mê

không linh hoạt), mồ hôi ra như tắm, bụng càng đầy như bị báng (cổ trướng).

       Để chữa trị chứng này, người nam nằm ngửa, xuôi tay chân cho thư thái để nữ nhân quay

đầu về phía nam nhân, quỳ xuống, hai đùi áp sát sườn nam nhân rồi từ hạ mông xuống mở cửa mật

cung đón dương cụ vào. Chớ cho sâu hẳn, giữ lại nữa chừng rồi lúc lắc. Khi người nữ cảm thấy

xuân thủy rạt rào thì phải thôi ngúng nguẩy và tạm rút lui. Làm như vậy trong mười ngày, mỗi ngày

chín lần. bệnh khí tuyết sẽ khỏi.

       Thế này tương tự như thế thỏ liếm lông nhưng khác một điều là người nam phải giữ thế

yên vị, người nữ phải nhổm mông không được đè sát. Vì thế này nhấp nhổm nên người Trung Hoa

gọi thế này là "cúi đầu hái củ ấu" (Đảo thái liên hoa - quay đầu lại hái sen).

       2.5    Cơ quan hay là Quyết thương

      Quyết thương hay còn gọi là nghịch khí thuộc chứng bệng về nội tạng. Bị huyết thương thì

đại tiểu tiện khó khăn, da thịt tiêu hao, gan, thận suy kém có thể đi đến chổ dương suy, âm suy (liệt

dương, liệt âm), nặng có thể không còn đứng ngồi được. Muốn chữa bệnh này, nam nhân phải nằm

thẳng, tay chân duổi dài thoải mái. Người nữ quay lưng lại ngồi xuống cưỡi lên hai vế người nam.

Chống tay rồi từ từ hạ bộ mông xuống cho dương cụ lọt vào xuân cung. Mông lưng uốn éo tuỳ nghi

đến khi tràn trề xuân thuỷ thì ngừng. chớ để người nam vận động và ra theo. Mỗi ngày chín lần liên

tiếp trong mười ngày thì bệnh tật khỏi.

        1.    Điều nên nhớ là phép thất tổn đều có mục đích là đem sự giao hợp chuyển thành

phương pháp chữa bệnh -nhưng bệnh luôn luôn có liên quan đến tính giao hợp vì tham lam qúa độ

hay vì nghịch lý -cho nên người nam phải chịu thua thiệt là không bao giờ được phép hưởng khoái

lạc đến mãn túc, và người nữ cũng phải biết tự mình rào rạt xuân tình đến cao độ mà vẫn giữ cho

nam nhân trách khỏi sự xuất tinh. Được như vậy thì hai bênh tinh dịch sung mãn, khí huyết lưu

thông trường nhuận, sự hô hấp dễ dàng, bệnh tật khỏi lại thêm cường tráng thân tâm.

       2.    Tố Nữ Kinh còn ghi rằng các thể vị chữa bệnh nêu trên cần thực thi với nữ nhân trẻ

trung xuân tình dào dạt, càng xinh đẹp càng hay. Trong khi chữa bệnh mỗi lần hành sự thì thay nữ

nhân khác. Xét cho cùng điều này ngày nay không ai làm được mà Tố Nữ Kinh ghi ra là để cho

người có phương tiện không cảm thấy nhàm chán mà thôi. Không thể thay bạn tình mỗi lần thì ta

thay cái tâm lý nhàm chán của mình rằng đây là phương thế chữa bệnh không khó khăn mà lại

thêm khoái cảm, mặt dù có trường hợp khoái cảm chỉ mới nữa chừng.

       2.6    Bách Bế

      Tốn thất thứ sáu gọi là Bách Bế tức là các đường kinh mạch trong con người bị nghẽn tắc

không lưu thông bình thường được nữa. Nguyên nhân là do hứng tình qúa độ, giao hợp không hạn

chế số lần. Ở nam có triệu chứng tinh khí khô cạn. Khi giao hợp dù muốn xuất tinh cũng không

được. Cổ họng khô rát, tiểu tiện không thông, đau buốt;người yếu, thường cảm thấy choáng váng.

       Thể vị giao hợp để trị khỏi bệnh này như sau:

       - Nam nhân nằm ngữa thoải mái.

       - Nữ nhân nằm sắp bên trái, hai tay chống xuống giường để nâng đỡ thân mình. Â m hộ giữ

dương vật và chuyển động không ngừng (sàn qua sàn lại). Nam nhân giữ nguyên tắc không xuất

tinh.

       Theo phương pháp này mỗi ngày thi hành bảy lần, trong vòng mười ngày thì các chứng

bệnh trên sẽ bị triệt tiêu.

       2.7    Huyết Khuyết

      Tổn thứ bảy gọi là Huyết Khuyết nghĩa là cạn máu, thiếu máu.Nguyên nhân vì làm việc quá

độ hay là quá mệnh mỏi (đi bộ) khi mồ hôi xuất ra quá nhiều mà lại giao hợp ngay.giao hợp xong

tình ý chưa thỏa mãn lại tiếp tục trèo lên lần nữa...Tinh khí tiêu hao nên nội tạng yếu.Bệnh chứng

là tinh khí rỉ ra không ngừng (di tinh) làm cho máu huyết trong người ra cạn, da dẻ có màu tái xám,

mét chì, lổ đái đau đớn, nước tiểu màu đỏ như có lẫn máu.

       Thể vị giao hợp để trị bệnh này như sau:

       - Nữ nhân nằm ngữa, đít kê trên cái ghế để nâng âm hộ lên cao, hai đùi dang rộng, đưa

háng ra rõ ràng.

       - Nam nhân qùy ở giữa hai đùi nữ nhân, đâm dương vật vào, nữ nhân chuyển động hậu thân

liên tục nhưng khi đã thỏa mãn thì ngừng lại tức thì (để trách kích thích thêm làm cho nam nhân

xuất tinh).

       - Nam nhân vẫn theo nguyên tắc không xuất tinh. Thi hành mỗi ngày chín lần, trong vòng

mười ngày sẽ trị được các chứng bệnh trên.

       GHI CHÚ:

      1.    Ta thấy rõ ràng tổn thứ tư, tổn thứ năm, tổn thứ sáu đều là những điều làm hại cơ thể do

sự giao hợp quá độ và không tiết chế sự xuất tinh mà gây ra. Trị các tổn thất này đều cần là các thể

vị giao hợp cũa nữ nhân ở trên tạo thoải mái cho nam nhân, không cần phí nhiều sức lực. Chỉ có tổn

thứ bảy là cần vị trí của nam nhân ở trên mà thôi.

      2.    Tất cả các thể vị để trừ bảy tổn là để cho nữ nhân nắm vai trò chủ động, chủ động việc

tạo khoái lạc và chủ động không để nam nhân xuất tinh. Các vị trí này thay đổi khác nhau là để

thay đổi vị thế kích thích kéo dài thời gian giao hợp....

       3.    Y học Trung Quốc cho rằng con mắt và lá gan là hai cơ quan cảm ứng đối với nhau,

liên hệ nhau mật thiết, cho nên thường thường bệnh gan thì mắt hoa choáng váng.

       4.    Người Trung Hoa cho rằng mắt là cửa sổ (song bộ) của nội tạng, phản ánh tình trạng

của các cơ quan.Mắt cũng là cửa sổ của tính ái, trạng thái tình dục. Điều xác định này rất phù hợp

với y giới cận đại.

       5.    Người Trung Hoa cho rằng tròng đen của mắt mà thật đen là biểu hiện của sự buông

thả của nhiệt tình. Cặp mắt mà tròng đen có viền ánh lên màu anh hoa (đen pha nâu) thì biếu lộ

tính khí vượng thịnh, dồi dào, nội tạng mạnh mẽ, kiện khang, không bị tổn hại, sinh hoạt tình dục

rất bình thường.

       6.    Nếu tròng trắng mắt có màu anh hoa thì đó là biểu hiện của nhiệt tình sung mãng,

mạch máu vận hành điều hòa, sức khỏe tốt. Đối với loại nữ nhân này âm hộ luôn luôn có ôn độ

thích hợp (âm ấm), luôn luô n sẵn sàng cho cuộc mây mưa vì sự ham muốn về tính dục rất mạnh

mẽ.

       7.    Nữ nhân mà mắt nháy mãi không thôi tức là biểu thị tính dục bị nguy kịch không còn

thích thú nữa. Mắt gan liên quan nhau nên gan bị bệnh thì tâm bất an, mắt nháy chớp.

       8.    Muốn cho đời sống tình dục mạnh phải để cho nội tạng mạnh mẽ, cường tráng, không

bị bệnh.Chương này đưa ra nguyên tắc "nghiêng trút mà không đổ"(dốc nhi bất tiết), nam nhân

phải giữ đó làm mối chánh.Nguyên tắc này lại dưa trên thể vị chủ động của nữ nhân lúc giao hợp,

không phải là thể vị để làm tăng khoái cảm giao hợp mà là để chữa các bệnh trạng sanh ra do giao

hợp quá nhiều.

       9.    Ngoài cách giao hợp các thuốc bổ cũng rất cần thiết.Nếu tinh thần bị giảm yếu thì phải

thường dùng bồ câu để cho tinh khí trở lại mạnh mẽ.Đời đường Võ Tắt Thiên đã bảy mươi tuổi mà

tinh lực vẫn còn mạnh vì bà ngâm rượu bồ câu gọi là "Võ Hậu Tửu" loại rươụ này trong sách "Võ

hậu ngoại truyện" có nhắc tới.

       "Rượu Võ Hậu" gồm nguyên liệu đã được bào chế như sau:

       - Rượu trắng dùng để đốt nóng một con chim bồ câu sau khi đã bỏ lông, chặt bỏ đầu và vứt

bỏ tất cả bộ đồ lòng.

       -    50    grm Hà Thủ Ô.

       -    10    grm lộc nhung (gạc nai nón)

       -    100    grm nhân sâm triều tiên.

       Tất cả bỏ vào một cái tô, đổ thêm rượu trắng vào. Đốt lửa ở dưới tô nấu trong vòng năm

mươi phút. Xong để nguội. Đem phơi nắng vài ba giờ để lấy hơi sương và không khí. Đoạn cho

thêm rượu vào và nấu lần nữa trong khoảng ba mươi phút, lại để nguội và đem phơi nắng một lần

nữa. Lần này khoảng hai mươi phút thôi. tất cả được đem ngâm vô rượu, thêm một chút mật ong.

Niêm phong thật kín để trong chỗ mát (lấy hơi ấm).Ba tháng sau rượu đã có hiệu lực, dùng đưọc.

mỗi ngày uống một ly nhỏ thì chẳng những vấn đề sinh lý mạnh mẽ mà các chứng bệnh do sinh lý

quá độ cũng không thể phát sinh. Rượu Võ Hậu có tác dụng thức dùng đúng thời tiết theo phương

pháp luyện cho thân thể khang kiện của tiên gia: mùa xuân thì dùng ý dĩ nhân, mùa hạ thì dùng đậu

xanh, mùa thu thì ăn hạt sen, mùa đông thì ăn đậu phụng. Mỗi thứ ăn ba tháng trong năm.

       10.    Gần đây, ý dĩ nhân được dùng để phòng ngừa ung thư như trong y học mới.Ý dĩ nhân

còn là thứ dược liệu dùng để bổ gan, lợi tiểu, giúp cho bao tử tiêu hóa mạnh mẽ.Ý dĩ nhân còn có

công dụng ở các bệnh khác. Chẳng hạn bệnh mồ hôi chân, bệnh đường tiểu, bệnh bạch đản.Dối với

các bệnh này bào chế như sau:

       - Ý Dĩ Nhân một lượng

       - 4 grm cam thảo

       - đổ vô hai chén nước, nấu trong nữa giờ còn lại nữa chén.

       Buổi sáng trước khi ăn sáng nữa giờ uống một lần. Dùng xác thuốc còn lại cho thêm nước

vào nấu lại để uống nước nhì nữa giờ trước khi đi ngủ (ngày uống hai lần)

       11.    Ngày xưa người ta hay dùng hồ đào vì hồ đào là loại rất bổ cho việc tính giao. Hồ đào

còn có tính chất làm cho ngủ ngon(trị bệnh mất ngủ) và chữa được vài trường hợp suy yếu thần

kinh.

       Ông Thái Nhất Phan nói rằng muốn cho dương vật cường tráng thì ăn hồ đào cả vỏ. Lần

đầu ăn một trái, cách năm ngày tăng thêm một trái nữ a, cứ như vậy cho tới khi ăn mỗi ngày hai

mươi trái thì mỗi ngày thì hiệu qủa trông thấy: thằng nhỏ cứng, nóng lúc nào cũng sẵn sàng lâm

trận.

       BA MƯƠI VỊ THẾ GIAO HỢP

       (Theo đạo gia Động Huyền Tử tiên sinh)

       Chương này là chương luận lý về vị thế tính giao do ông Động Huyền Tử tiên sinh là

người theo trường phái Đạo Gia, tên thật là Trương Đĩnh.

       Ba mươi vị thế là những vị thế rất cơ bản trong sinh hoạt phòng trung, so với cửu pháp đã

nói ở các chương trên là hơi lhác đôi chút nhưng đại để thì giống nhau. Chỉ khác mục đích Cửu

Pháp có mục đích dưỡng sinh, Tam Thập Pháp (ba mươi thế vị) trái lại lấy sự khoái cảm làm cơ

bản.

       Động Huyền Tử tiên sinh nói:

       "Giao tiếp đích tư thế, đại ước bất xuất tam thập chủng, kỳ trung hữu tiền hậu khuất trập,

thượng hạ, phủ ngưỡng, đẳng đẳng.... tuy nhiên đại thể tương đồng, khước dã kỷ cương la nhất

thiết phương pháp, tơ hào một hữu di lậu đích."

       Nghĩa là: "Tư thế giao tình không ngoài ba chục kiểu, trong đó co, thẳng, nằm trên, nằm

dưới, đằng trước, đằng sau, đại đồng nhưng tiểu dị. Đem ba mươi kiểu này làm cơ bản thì bao gồm

các kiểu khác, không còn kiểu nào khác hơn".

       1.    Tự TRÙ MÂU

       Quấn quít, nam nữ quyện lấy nhau.

       2.    THÂN KHIểN QUYểN

       Nam, nữ thân mật nắm tay nhau vuốt ve.

       3.    BạO Tự NGƯ

       Khi người nữ hứng tình, âm hộ cương lên, cứng gồ giống như cá cong mình nhảy vượt lên

trên không trung.

       4.    Kỳ LÂN GIÁC

       Như trên, nghĩa là âm hộ nữ nhân cương cứng, cong mu lên như hình sừng con kỳ lân.

       Bốn trạng thái trên là bốn hình thức sửa soạn trước cuộc giao tình không ai mà không có.

Các hình thức sau đây mới là vị thế giao hợp.

       5.    TOảN MặC CẩM

       Nữ nhân nằm ngữa, hai tay choàng

qua cổ nam nhân, kẹp hai chân lên lưng

nam nhân. Cả tứ chi kéo nam nhân về phía

mình. Trong khi đó nam nhân ôm choàng

lấy cổ nữ nhân, thân mình choàng xuống

giữa hai đùi nàng. Hai cơ quan sinh dục

đối mặt. Đâm vào nhau.

       6.    LONG UYểN CHUYểN

       Nữ nhân nằm ngữa, co hai đùi, giơ thẳng lên về

phía trước. Nam nhân qùy ở giữa đùi nữ nhân. Hai tay nắm

phía sau của hai đầu gối đẩy về phiá trước. Có thể đẩy tới

khi đùi nữ nhân đụng được nhũ hoa, ở vị trí này âm hộ

trình bày tư thế sẵn sàng nghinh đón dương vật.

       7.    NGƯ Tỉ MụC

       Hai phái nam nữ nằm ngang. Nữ nhân gác một chân lên mình nam nhân. Miệng và

miệng kề nhau. Nút lưỡi. Nam nhân khi hứng tình đưa một tay kéo đùi nữ nhân giơ hơi cao lên

trong khi đó hai chân mình vẫn thẳng hàng. Dương vật đâm xuyên vào.

       8.    YếN ĐồNG TÂM

       Nữ nhân nằm ngữa, lưng sát giường, hai chân hơi dạng ra và đưa lên trên không. Nam

nhân nằm úp lên trên bụng nữ nhân hai tay choàng qua sau cổ người bạn mình. Nữ nhân cũng

vậy ôm lưng nam nhân, kéo mạnh về lòng mình. Dương cụ càng đâm vào càng sâu càng tốt.

       9.    PHỉ THUÝ GIAO

       Nữ nhân nằm ngữa, lưng sát giường, hai chân hơi dạng ra và đưa lên trên không. Hai

đùi cong lại. Nam nhân ngồi phía dưới, hai đùi dang ra kềm hai đùi của nữ nhân. Hai tay ôm

chặt eo ếch của bạn. Cử chỉ này vừa tạo vị thế tiện lợi cho dương cụ đâm thẳng vào thâm cung

vừa kích thích vùng âm hạch của nữ nhân để gợi hứng tình.

       10.    UYÊN ƯƠNG HợP

       Nữ nhân nằm nghiêng. Nam nhân nam phía sau, hai đùi ở giữa hai đùi nữ. Đâm từ

phía sau tới chêng chếch.

       11.    KHÔNG PHIÊN DIệP

       Nam nhân nằm ngữa, banh hai chân

ra. Nữ nhân ngồi lên mình nam chổ hậu bộ,

mặt đối mặt, hai tay đè đầu gối mình để giữ

thăng bằng. Ngồi lên cọc.

       12.    BốI PHI CƯU

       Nam nhân nằm ngữa, banh hai chân ra.

Nữ nhân ngồi lên vị thế như trên nhưng đưa lưng

về phía mặt của nam nhân (ngược lại vị thế trên),

đầu hơi cúi xuống như nhìn âm hộ mình, để âm

hộ căng ra hơn.

       13.    AN CÁI CÔNG

       Nữ nhân nằm ngữa hai chân

giơ lên không và sát vào nhau, duỗi

song song. Nam nhân ngồi hay

đứng ở phía dưới hậu thân của nữ,

hai tay ôm eo nam. Đâm thẳng vào.

       14.    LÂM ĐÀN TRÚC

       Nam nữ đứng thẳng ôm nhau như hai cây tre trong một bụi tre. Miệng hôn lên miệng, phía

dưới dương cụ đâm thẳng vào âm hộ.

       15.    LOAN SONG VŨ

       Hoặc nam nằm sấp, hoặc nữ nằm úp lên nam, vị thế là hai bên chồng lên nhau và đối mặt.

Hai cơ quan đối diện nghinh tiếp nhau.

       16.    PHƯợNG TƯƠNG XU

       Nếu nữ nhân có thân thể to lớn mà giao hợp với nam nhân mảnh dẻ thì dùng thế nam nhân

nằm trên. Vị thế và hình dạng này giống như phượng hoàng ôm con vào lòng cho con bú.

       17.    HảI ÂU DựC

       Như đàn chim xòe cách, nam

nhân đứng dưới giường nắm hai chân

nữ nhân đang nằm trên giường mà

banh ra. Đâm vào.

       18.    DÃ MÃ Đề

       Như chân con ngựa hoang, hai chân của

nữ nhân gác lên hai vai nam nhân, một chân

được chính tay nàng kéo co lên để tạo thế chênh

chếch của âm hộ.

       19.    HOÀNG NGạC TÚC

       Nữ nhân nằm ngửa. Nam nhân quỳ ở chỗ hạ thể của nữ nhân, một tay đở một đùi của nữ

nhân lên cao, một tay câu cổ nàng. Càng đẩy càng kéo để trình ra âm hộ. Đâm thẳng vào.

       20.    MÃ DAO Đề

       Nữ nhân nằm ngửa, một chân gác lên vai của nam nhân, một chân được chính tay nàng

kéo co lên để tạo thế chênh chéch của âm hộ.

       21.    BạCH Hổ THắNG

       Nữ nhân nằm ngữa, hai chân dang thẳng

ra. Nam nhân quỳ ở chỗ hậu thể nữ nhân, giữa hai

chân nữ. Hai tay câu cổ nữ nhân. Đâm thẳng vào.

       22.    HUYềN ĐÀN Bộ

       Nữ nhân nằm úp mặt xuống giường,

dang hai đùi ra, nam nhân quỳ ở sau mông, đầu

gối khoảng giữa hai đùi nữ nhân, hai tay câu cổ

bạn từ sau lưng đâm thẳng dương vật vào, đâm

chênh chếch.

       23.    SƠN DƯƠNG ĐốI THụ

       Nam nhân ngồi bằng đầu ngón

chân và đầu gối (quỳ). Nữ nhân ngồi

như nam nhân nhưng xoay lưng hướng

về phía nam nhân, đầu hơi cúi xuống

ngó âm hộ. Nam nhân đâm chếch lên

trên. Hai tay ôm eo ếch của bạn, lắc

qua lại, động tác nhanh lên khi cảm

hứng tăng.

       24.    CÔN KÊ LÂM TRƯờNG

       Nam nhân ngồi ở cạnh giường. Một thiếu nữ ngồi lên đùi mình, một nữ nhân khác sờ nắn

khắp châu thân nam nhân.

       25.    ĐƠN HUYệT PHụNG DU

       Nữ nhân nằm ngữa, hai tay kéo hai chân

mình về phía trước. Nam nhân quỳ phía hậu thể

của bạn ngã chân về phía trước, hai tay chống

xuống giường ngăn chặn sức nặng của mình đè

xuống nữ nhân. Đâm chếch về phía trước.

       26.    HUYềN MINH BằNG CHứ

       Nữ nhân nằm ngữa, hai đùi gác lên vai nam

nhân. Nam nhân hai tay ôm eo ếch nữ nhân đâm

vào.

       27.    NGÂM VIÊN BảO THụ

       Nam nhân ngồi hai đùi dang thẳng ra như mở

một góc. Nữ nhân ngồi lên đùi nam nhân ngược lại, mặt

giáp mặt, cơ quan nghinh đón. Hai đặng tay này ôm

lưng kia.

       28.    MIÊU THử ĐồNG HUYệT

       Nam nhân nằm ngữa, dạng chân

ra, nữ nhân nằm úp lên trên. Đâm thẳng

lên. Sau đó thay đổi tư thế, nam nhân nằm

sấp lên trên mình nữ nhân, từ sau lưng tấn

công tới.

       29.    TAM XUÂN LƯ

       Nữ khum khum lưng đứng dưới đất, hai tay

chống lên giường, nam nhân đứng phía sau hai tay

ôm eo ếch nữ nhân, từ sau lưng thúc tới.

       30.    TAM THU CẩU

       Nữ nhân nằm khum khum hai

tay chống xuống giường, nam nhân

chồm lên mình nữ nhân, đầu gần sát

vai nữ, dùng tay lấy dương cụ đâm từ

sau tới.

       GHI CHÚ:

       1.    Cuộc sống bận rộn kinh tế, đời sống bon chen chật vật, vợ chồng đã hiểu nhau nhiều

thì cuộc giao hợp mất đi nhiều tính hiếu kỳ và hứng thú. Nếu thương yêu nhau mà giao hợp thì

giao hợp cho có, theo bản năng, thì chỉ là theo lẽ "hứng thì làm", phát tiết dục tình chứ không

hưởng thụ những khoái cảm.

       2.    Bởi vậy nam nhân phải chủ động trong việc thay đổi tư thế giao hợp. Hai đàng phối

hợp với nhau để hưởng hứng thú cuộc tình tránh sự nhàm chán của việc xả xú báp, chơi cho có gọi

là, trả bài trả nợ.

       3.    Thay đổi tư thế giao hợp, theo quan niệm giáo dục sinh lý mới là điều rất tốt ích lợi về

cả hai mặt tâm lý và sinh lý. hai bên nam nữ đều cảm thấy cuộc tình như mới mẻ, không nhàn

chán. Nhàm chán là con đường đổ vỡ hạnh phúc gia đình chớ không phải chỉ mất hứng trong cuộc

giao hợp mà thôi.

       THẾ GIAO HỢP CƠ BẢN

       Chương này nói về các vị thế cơ bản khi giao hợp. Cũng là đại khái ba mươi vị thế cơ bản,

những biến thể nho nhỏ không được kể như một vị thế,

       1.    NAM THƯỢNG VỊ (NAM NHÂN ở TRÊN)

       1.1    CHÍNH THƯỜNG VỊ (Vị thế cơ bản)

       Nữ nằm ngữa, hai chân dang ra, không cần bẹt lắm. Nam nhân nằm sấp bên trên. Hai đầu

gối và hai cùi chỏ chống lên giường để nâng đỡ sức nặng khỏi đè lên bạn ngọc. Vị thế này căn bản

là hai đùi nam nhân ở giữa hai đùi của nữ nhân.

Vị thế phía trên của nam nhân là vị thế nắm quyền chủ động thỏa mãn lòng tự tôn và cảm thức ưu

việt của nam nhân. Vị thế này cũng thỏa mãn lòng khao khát được vỗ về ôm ấp, bảo vệ của người

nữ.

Trong vài trường hợp đặc biệt nếu dương vật dễ bị trật ra khi đâm vô rút ra thì nữ nhân nên kê một

cái gối phía dưới mông để thay đổi vị thế của âm đạo.

Đây là kiểu phổ biến nhất, chính thức từ đó biến thái thành nhiều kiều khác nhau. Tư thế này tự

nhiên nhất vì khi đến tuyệt đỉnh của sự thống khoái thì nam nữ ai cũng có khuynh hướng ôm

choàng xiết mạnh người bạn mình. Vị thế này thích hợp nhất cho sự cho sự ôm xiết đó.

Khuyết điểm của vị thế này là không áp dụng được đối với người có dương vật ngắn vì rất dễ trượt

ra ngoài, cũng không dùng được đối với người nam quá mập vì không đút vào sâu trong động tiên

được. Nữ nhân khi có thai bụng đã nổi lên thì tránh dùng lối này, dễ động thai vì bị đè nặng vì khi

quá sướng người nam không còn nhớ để tránh.

1.2    THÂN TRIỂN VỊ (Chân kéo thẳng)

Dùng vị thế cơ bản nói trên, sau đó nửa chừng cuộc tình nữ nhân khép hai đùi lại, duỗi thẳng chân.

Hai đùi nam nhân kẹp hai đùi nữ nhân ở giữa. Cách này làm cho âm đạo khép lại, kẹp sát bóp

dương vật, cọ sát nhiều, tăng thêm khoái cảm cho nam nhân. Về mặt nữ sự cọ sát này cũng là cho

dương vật cọ sát thành âm đạo, kích thích mạnh âm hạch tạo nên trạng thái khoái cảm tuyệt vời mà

những vị thế khác ít khi có.

Vị thế này không phù hợp với nữ nhân nào có âm đạo quá nhỏ hoặc tử cung không phát triển toàn

vẹn.

Ưu điểm quan trọng của vị thế thân triển vị là kích thích được nam nhân trong trường hợp tinh lực

kém, dương cụ căng giương lên không hết sức cũng giao hợp được dễ dàng vì âm hộ kẹp nó lại, da

qui đầu bị tiếp xúc nhiều làm cho sự kích tăng lên thêm.

1.3    CAO YÊU VỊ (Vị thế lưng cao)

Đây cũng là biến thế của chính thượng vị (vị thế một), trong đó nữ

nhân kê gối phía dưới mông để phù hợp với tình trạng của nam nhân.

Nam nhân ở vị thế quỳ thay vì nằm ở giữa hai đùi của nữ. Vị thế này

khiến cho dương vật nằm ngang và vì không có trở ngại nên độ kết

hợp sâu hơn hai vị trí nói trên.

Đêm tân hôn vị thế này là tốt nhất vì dương vật đi theo đường của âm

đạo - không kiểu cọ, không đâm ngang, đâm chếch - khiến cho sự đau

đớn của lần kết hợp ban đầu được giảm đến mức tối đa. Sau đêm tân

hôn một hai ngày cũng nên dùng vị thế này vì cái đau đớn của khoái

lạc đầu đời chưa lành hẳn hoặc vì âm hạch có thể bị đỏ, sưng sau lần

màng trinh bị phá rách.

Khuyết điểm của vị thề này là cuộc tiếp xúc không mang đến khoái cảm cực đại cho nữ nhân vì

dương cụ đi thẳng đường quá, không chếch không cọ vào thành của âm đạo.

Bị kê gối nên nữ nhân cũng không được thoải mái, dễ mệt nên vị thế này kông nên sử dụng khi nữ

nhân ốm yếu hay đang mệt nhọc. Lúc có mang càng không nên sử dụng.

1.4    KHUẤT KHÚC VỊ (Vị thê thu mình)

Nữ nhân nằm ngửa, hai đùi co rút lại vào

phía thân mình, đầu gối chạm vào ngực,

hai chân cách một gốc vừa phải, độ 135

độ là vừa. Nam nhân theo tư thế của

chính thượng vị (vị thế 1) nghĩa là nằm

úp lên trên mình bạn vàng, hai tay chống

xuống giường, đâm chênh chếch từ sau

tới.

Vị thế này kết hợp hai cơ quan sinh dục được sâu vì đâm thẳng đường của âm đạo. Đó là một vị thế

rất dễ thụ thai, tinh trùng được bắn thẳng vào cổ tử cung, dể tồn tại ở đây một thời gian, để kêt hợp

với trứng.

Tư thế này người nam có thể tự do lay chuyển, tự do ôm sát hay cách xa nữ nhân để quan sát loã thể

của nàng nên có thêm khoái cảm về thị nhục, kích thêm sướng khoái. Nữ nhân trái lại thành âm đạo

không được cọ sát nên không được vui sướng lắm. Đêm tân hôn tuyệt đối không dùng lối này. Cũng

vậy không nên dùng đối vơí nữ nhân có âm đạo quá cạn.

2.    NỮ THƯỢNG VỊ (Nữ NHÂN NằM TRÊN).

2.1    PHẢN VỊ (Vị thế ngược)

Phản vị là vị thế giao hợp ngược với chánh thường vị ở đoạn trước. Phản vị chủ yếu là nam nhân

nằm ngửa hai đùi dang ra giao phần chủ động cho nữ nhân, nữ nhân quỳ ở hai đùi của nam nhân, rồi

nằm sấp lên trên.

Cách này dương vật không chủ động đươc sự đâm vô rút ra của mình nên dễ trợt ra ngoài. Ta có thể

chữa cách này bằng cách kê gối phía eo vừa giữ cho thằng nhỏ khỏi đi lạc vừa tăng thêm kích thích

cho nữ nhân vì không vướng đùi nên thằng nhỏ như là được vươn mình dài ra hơn. Khoái lạc nam

giới tăng thêm vì được quan sát và sờ mó sự lòng thòng của đôi nhũ hoa nhiều khi rung chuyển lắc

lư theo nhịp điệu dao động của nữ nhân.

Nữ nhân dễ đạt được cao trào hứng thú, vì nửa thân trên phải cố thẳng làm cho âm đạo đổi vị thế, tử

cung gò lên, qui đầu của dương vật để tiếp xúc và kích thích. Sự gợi cảm sinh ra là do sự kích thích

này. Mặt khác cũng là do tâm lý "làm chủ cuộc tình" của nữ nhân.

Thường dùng chánh thường vị, thỉnh thoảng vợ chồng cũng nên đổi món qua phản vị để tạo mới mẻ

tìm thêm hứng thú.

2.2    KỴ THỪA VỊ (Vị thế cởi)

Nam nhân vẫn nằm ngữa như vị thế vừa nói ở trên. Nữ nhân cỡi lên trên mình chàng, hai chân

choàng qua hai bên. Dương vật và âm đạo đối nghinh với nhau cho nên rất dễ "chơi". Vì miệng âm

đạo hướng xuống dưới nên tinh trùng bắn vào tử cung ít khiến cho cuộc hành lạc này khó thụ thai.

Muốn tránh thụ thai tốt nhất là nên dùng phương pháp này. Nói vậy chứ đây không phải là phương

pháp ngừa thai hoàn toàn, bởi vì vẫn có mức độ tinh trùng xâm nhập tử cung, mặc dù ít hơn bất cứ

vị thế nào khác.

Ưu điểm của vị thế này là tạo cảm giác mới mẻ, trẻ trung cho nữ nhân. Họ cũng dễ dàng xoay trở

khi giao tình, họ chủ động trong cuộc và thụ hưởng được khoái lạc tối đa.

Nếu nữ nhân dùng hai đùi kẹp hai đùi của nam nhân lại thì sự sướng khoái càng tăng hơn vì sức kẹp

khiến âm đạo bị khép lại sự cọ sát giữa hai cơ quan sinh dục càng nhiều.

Trong vị thế này, nửa thân trên của nữ nhân thẳng, nhủ hoa buông xuống, nam nhân nằm dưới mặc

tình quan sát, sờ mó và tưởng tượng mình đang được người đẹp phục dịch chiều chuộng. Mặt khác,

cảm giác e lệ, xấu hổ của người nữ bộc lộ trên nét mặt cùng lúc với sự sướng khoái, khiến cho hai

đàng hưởng thêm phần nhục cảm. Tuy nhiên khi sự xấu hổ này lên đến tối đa, đàng gái yêu cầu

đàng trai nhắm mắt lại đừng xem thì nam nhân cũng nên giả vờ nhắm mắt (hí hí, nữ nhân cũng biết

vậy nhưng sự xấu hổ bớt đi).

2.3    KIỂU NẰM NGHIÊNG

2.3.1    Nghiêng mặt đối

Thay vì nằm ngửa lên, vị thế này hai bên nam nữ nằm nghiêng trên giường, đối mặt nhau. Nam

nhân dùng tay vỗ về, sờ mó loã thể của nữ nhân, hai đùi nam nhân nằm giữa hai đùi nữ, hai đùi nữ

nhân co ôm chặt eo của nam nhân. Tư thế này ít hoạt chuyển nên ít mệt cho cả hai. Khuyết điểm là

nam nhân không được tự do, trong việc tấn thúc (nắc) còn nữ nhân cả đùi bên duới phải chịu cả sức

nặng của hạ bán thể của nam nhân (hai đùi) nên cảm độ khoái lạc không thể lên được tới mức tôí

đa.

Vị thế không thuận lợi nên kiểu nằm nghiêng thằng nhỏ không đi sâu vào tuyệt cùng của âm đạo.

Tuy nhiên ưu điểm của thế này là không ồn ào, ít tiếng động. Nhiều người ngủ chung phòng, nhà

chật cha mẹ ngủ mà có con cái ngủ gần tư thế này lý tưởng không tư thế nào bằng. Mình vui mà

không gây sự chú ý và không làm phiền người khác.

2.3.2    Nghiêng mặt lưng.

Như cái tên của nó, hai đàng nằm

nghiêng trên giường. Nam nhân nằm

phía sau ôm nữ nhân, bắp vế sát mông

nữ. Nhưng nếu nam nhân để ngực

mình chạm với lưng nữ nhân thì phía

thằng nhỏ khó vào, bởi vậy ngực phải

dang ra lưng để hạ bán thân tiếp xúc

mà thôi. Nữ nhân cần phải co chân lại

để nam nhân dễ xâm nhập.

Nam nhân dùng tay tự do (phía trên) sờ mó vỗ về nữ nhân. Nam nhân chân trên có thể gác lên đùi

nữ nhân hoặc xếp vế bên đùi nữ nhân ở trên giường.

Tư thế này nam nhân hưởng nhiểu khoái lạc hơn nữ nhân vì ở vị thế tấn công và hưởng thêm cảm

giác ở bắp vế trong khi đó nữ nhân chỉ kích thích ở âm đạo mà không được kích thích ở đầu tử cung

nên tuyệt đỉnh khoái lạc có cường độ không cao. Để giải trừ khuyết điểm đó nam nhân nên sờ mó

thêm âm hộ của nữ nhân và se se đầu nhũ hoa của bạn mình.

Tư thế này thích hợp cho thời điểm

nữ nhân đang hoài thai vì bụng

không bị đè. Mặt khác khoa lâm

sàng cho biết khi phụ nữ mang thai

thì tử cung dần dần tới sát xương

chậu và âm đạo ngắn hơn lúc bình

thường, thể vị giao hợp này dương

cụ giao hợp không sâu nên rất thích

hợp vì không sợ bị xẩy thai.

Mức khoái cảm do vị thế này đem lại không cao nên không tạo được tuyệt độ khoái lạc cho nên lúc

có kinh cũng có thể áp dụng được. Đối với nữ nhân bị bệnh bất cảm (cảm ứng không được nhiều)

đây là vị thế rất phù hợp.

2.4    VỊ THẾ LƯNG

2.4.1    Thế nằm

Giống như cách thường vị, nhưng ở đây nữ nhân nằm sấp, nam nhân nằm lên trên lưng. Hai đùi nữ

nhân có thể bẹt ra hay khép lại. Nan nhân cũng dựa theo đùi của nữ nhân mà hành động, nàng khép

hai đùi, mình ở ngoài; nàng banh hai đùi, mình ở giữa.

Vị thế này mông của nữ nhân có tác dụng như một cái gối êm xốp cho nam. Trường hợp người nữ

gầy ốm, xương xẩu, kiểu thường và kiểu cởi, làm cho nam nhân mất bớt hứng thú vì chạm các khớp

xương, kiểu nằm sấp này tránh những khuyết điểm đó.

Trong trường hợp nữ nhân mập mạp nhiều thịt, mông to vị thế này khôngthích hợp vì "trái độn" đã

ngăn trận sự xâm ngập của dương cụ khiến sự tiến vào không được sâu.

Khi có mang dĩ nhiên là tuyệt đối cấm dùng vị thế này. Khuyết điểm quan trọng của vị thế này là sự

sút ra của dương cụ, khi kích vì miệng âm đạo mở, từ trên xuống dưới (như một cái cổ giếng) trong

khi dương vật tấn kích xuyên về phía trước. Nữ nhân không thích vị thế này vì bị đè, khoái cảm ít,

xung kích xâm nhập ngắn, đâm cạn sợt không đến đâu, vận động không đuợc tự do. Nam nhân trái

lại thích dùng vị thế này vì có sự thỏa mãn về thị giác, kích thích nhiều, hai tay lại được tự do

choàng qua mình bạn mân mê mấy thứ đồ phụ tùng.

2.4.2    Thê quỳ

Nữ nhân nằm sấp trên giường, nhưng cong hai đầu gôí lên về phía ngực, phía mông hơi chỏng lên

cao, phía đầu hơi cúi xuống thấp hơn. Nam nhân quỳ ở chỗ mông của bạn, lưng thẳng hai tay ôm

lấy chỗ eo của nàng để điều chỉnh độ kết hợp.

Khi giao hợp bằng vị thế này, qui đầu

tiếp xúc với âm đạo mãnh liệt. Dương

vật được cọ sát nhiều, nên khoái cảm có

cường độ rất lớn. Nếu muốn tăng thêm

khoái cảm thì nên dùng gối kê đầu gối

của nàng để mông chỏng lên cao hơn nữa

làm cho độ nghiêng sau trước được

nhiều. Cách này là cho cổ tử cung đưa ra

hứng tất cả tinh dịch cho nên là vị thế rât

dễ bị thụ thai. Muốn tránh mang bầu

không nên dùng thế này.

Đặc biệt, nữ nhân khỏi làm gì cả, tất cả

điều do nam nhân chủ động, nữ nhân chỉ

cần xoay xoay hậu bộ của mình, hoăc

làm những động tác gì khác tỏ ra mình

cũng có khoái cảm, để kích thích thêm

nhục tình cho nam giới.

Đặc biệt vị thế này thường phát những tiềng động "nhẹp nhẹp" ta không ưa thích, điều này không

có hại gì, đừng nên chú ý mất vui. Tiếng động phát sinh ra do âm đạo bị đè nén mà mở ra chứa

không khí, vận động giao hợp làm cho không khí bị bung ra, tiếng động phát sinh từ đó.

2.5    TỌA VỊ (vị thế ngồi)

2.5.1    Ngồi đằng trước.

Nam nhân ngồi trên giường. Nữ nhân ngồi trên đùi nam nhân, trở ngược lại... Hai người ôm lấy

nhau: nữ nhân ôm cổ nam nhân ôm eo.

Nữ nhân phải dạng đùi ra choàng qua mình nam nhân nên miệng âm đạo hở, dương cụ dễ tiến vào.

Khi đến cực điểm của khoái lạc, nam nhân nên bỏ eo ôm mông nữ để tăng cường thêm. Vị thế ngồi

này khiến cho âm hộ hơi co rút lại, dương vật có cảm giác như bị bóp lại nên càng cương cứng

thêm. Khuôn ngực của nữ trình bày trước mặt nam, đặt sát vào hay bú núm vú cũng là điều cần

thiết.

Nam nhân rung động hai đùi của mình để kéo theo sự rung chuyển mông của người đẹp. Sự rung

chuyển này một mặt kích thích cuộc giao hợp làm cho xương chậu của nàng thay đổi vị thê khiến

cho cuộc kết hợp được lâu hơn, thằng bé đi vào tận cùng trong thâm cung bí sử.

Tư thế này rất thích hợp khi nữ nhân có thai.

Nếu nam nhân không ngồi mà quỳ trên đâu các ngón chân và đầu gối mình thì sự xâm nhập cạn hơn

vị thế đã nói trên, sự kích thích khoái lạc vì vậy cũng ở mức độ vừa phải, rất an toàn cho người nữ

có mang.

Nếu nữ nhân mập béo mà nam nhân cũng muốn áp dụng tư thế này thì nên cho nữ nhân ngã về sau,

hai tay chống xuống giường, vì ngồi thẳng như người bình thường thì dương vật không thể đâm lút

vào. Nếu nam nhân mập phệ thì vị thế này cũng phải được cải tiến như trên (ngã về sau).

2.5.2    Ngồi đằng sau lưng

Nam nhân ngồi thẳng, hai đùi duỗi ra song song. Nữ nhân ngồi trên đùi chàng, đưa lưng về phía

nam nhân, hai chân để bẹt ra để bên ngoài đùi của bạn. Nam nhân hai tay, hoặc ôm eo của nữ để

làm cử chỉ kích thích và xung đông, hoặc chồm tới trước tới vuốt nựng đôi nhũ hoa. Phối hợp nhịp

nhàng giữa sự lắc đùi của nam và sự đu đưa mông của nữ thì thời gian giao hợp đuợc kéo dài lâu

hơn.

Trong vị thê này người nữ có vẻ như chủ động: ngồi sâu, nhỏm lên, quay tròn rút lui... Nư tính phát

triển tối đa ở vị thế này. Cũng là một cách thay đổi món ăn vốn dễ chán ngấy nếu luôn dùng các

món cũ.

Muốn đô kết hợp lâu hơn, đậm hơn, lút hơn nữa nữ nhân nên cong lưng về phía trước và xoạc hai

chân rộng ra để âm đạo được nở nhiều. Nam nhân khi dùng vị thế này nên nhớ sờ mó nhũ hoa và

khám phá bằng tay âm hạch của nữ để tăng cường cường độ kích thích....

2.6    LẬP VỊ (Vị thế đứng)

Nam nhân đứng ở sau lưng nữ, cho vào từ phía sau. Cách này chỉ thực hiện dễ dàng khi nữ nhân hơi

cong đầu gối và đưa mông về phía sau một chút. Để đứng vững, nữ nhân chống hai tay lên đâu gối,

nam nhân hơi cúi xuống mới cho vào được. Hai đùi của nữ nhân cũng nên banh ra để đứng được

vững đồng thời âm đạo cũng mỡ rộng hơn, trình ra con đường dễ dàng cho dương vât xông pha.

Cho được tối đa sướng khoái, nam nhân luồn đùi mình vào giữa hai đùi nữ nhân, hai tay luồn lên

nắm cập nhũ hoa hoặc ôm lấy bụng của nàng.

PHƯƠNG PHÁP KHÔNG XUẤT TINH KHI 

HỨNG TÌNH LÊN TỘT ĐỈNH

  Hoàng Đế hỏi: "Khi giao hợp, lúc khoái lạc lên cực đỉnh gần xuất tinh mà cố kềm lại một ít lâu

để kéo dài cuộc vui. Như vậy có hại gì không ?".

  Tố Nữ đáp: Không hại mà lợi

  Lần đầu: muốn xuất tinh cố kềm lại ít lâu, đến khi ý ta muốn xuất tinh mà cơ thể không thể xuất

được nữa, sức lực trong người ta sẽ tăng mạnh mẽ hơn.

  Lần thứ hai: mắt, tai sẽ tỏ thính hơn.

  Lần thứ ba: nhiều bệnh sẽ không mắc phải.

  Lần thứ tư: ngũ tạng sẽ bình an.

  Lần thứ năm: máu huyết sẽ thông suốt, điều hòa.

  Lần thứ sáu: bộ phận ở chỗ thắt lưng là chỗ dễ đau khi giao hợp nhiều, được cường tráng nên

mặc dầu giao hoan nhiều vẫn bình thường, không đau mỏi.

  Lần thứ bảy: mông và đùi sẽ được nở nang, sức lực tăng cường tối đa.

  Lần thứ tám: toàn thân sẽ cường kiện, dũng mãnh.

  Lần thứ chín: sẽ được trường thọ, sống lâu.

  Lần thứ mười: cửa thiên đình sẽ mở rộng ng là người đó có một đời sống sảng khoái, tâm hồn

luôn được hân hoan, thơ thới".

GHI CHÚ:

1.    Thuật dưỡng sinh của phép thai tức - phái thai tức là môn phái dưỡng sinh rất lâu đời ở Trung

Quốc - có nói đến vấn đề này: "Nhả ra, thở ra ít hơn khi hít vào thì khí sẽ tồn tại trong cơ thể.

Đó là bí quyết làm cho trẻ mãi không già". Nguyên tắc hô hấp áp dụng vào thuật giao hợp cũng

vậy thôi bởi vì hai bên có sự giống nhau. Hô hấp là "ái khí", nghĩa là giữ khí tồn tại lại trong

mình. Thuật giao hợp gọi là hành động giữ tinh khí lại trong mình là "bửu tinh ái khí", nghĩa là

coi trọng "cái tinh", qúy "cái khí" của mình. nguyên tắc "bửu tinh ái khí" chú trọng ở chỗ giữ

sao cho tinh khí của mình càng ít xuất ra càng tốt.

2.    Y học Trung Quốc xưa cho rằng máu là một hình dạng khác của tinh khí, nói cách khác khí là sự

biến hóa của máu mà thành (người ta thường nói khí huyết). Bảo vệ máu thì phải baỏ vệ khí.

Tinh là hình thức cao hơn của máu, do đó xuất tinh đi sẽ làm cho mình mất máu đi. Sẽ bị tổn

thọ.

3.    Hấp khí là thu khí mà thải ra ít hoặc không thải ra. Bởi thế khi giao hợp, nam nhân cố kéo dài

thời gian và không xuất tinh là đã tuân theo nguyên tắc trường sinh trong thuật phòng trung vì

đã hấp được cái khí của người nữ mà không tổn cái khí của mình.

4.    Vấn đề quan trọng là: giao hợp mà không xuất tinh thì có khoái lạc hay không, ông Bành Tổ trả

lời là có, mình càng kềm chế thì càng được khoái lạc.

5.    Giao hợp mà kéo dài không xuất tinh (xúc nhi bất tiết) là để thỏa mãn khoái cảm, nhưng nếu

luyện được xuất tinh theo ý muốn thì sẽ hưởng được mười điều lợi như Tố Nữ đã nói ở trên.

Những điều Tố Nữ nói, Y học Trung Quốc cũng nói tương tự: " Tiết dục để tồn trữ tinh lực,

tăng cường hoạt năng của tinh trùng, luyện tập sức đề kháng và duy trì trí lực. Tiết dục có lợi

cho cả thân thể và tinh thần".

6.    Lão Tử nói: "Tri túc vi phú" (biết đủ thì làm giàu), sách Lễ Ký cũng nói: "Lương nhập vi xuất"

(tùy theo sự thu nhập mà chi tiêu, xuất phát). Đem hai câu trên áp dụng vào việc phòng trung và

việc xuất tinh thì rất đúng. Không biết qúy khí, trọng tinh có bao nhiêu cũng trút thì không thể

nào tráng kiện được.

Ông Khang Đức có nói: "Ấu tiểu thời bất giáo, dĩ ngưỡng dục ngã, chân thị bất hạnh" có nghĩa

là: "Bất hạnh thay cho ai lúc trẻ không được dạy dỗ nên lớn lên ham mê điều nhục dục. Ham mê

buông thả mà không biết kiềm chế đó là tự mình bỏ máu của mình vậy".

7.    Y học Trung Quốc khi nói về hô hấp cũng nói tới khả năng trừ áp huyết cao của hô hấp. Bị bệnh

này, dùng phương pháp hít thở thật chậm, thật dài để thông suốt kinh mạch thì có thể khỏi bệnh.

8.    Phương pháp này do Nhật Bản phát động khởi thủy từ bác sỹ Hát Phu Ba, như là một món thể

thao trị liệu, trong đó bệnh nhân làm nhiều cử động hô hấp, càng hô hấp nhiều thì phổi sẽ mạnh

và dưỡng khí vào máu càng nhiều.

9.    Trung Hoa còn thuật trừ già nua bằng cách hít thở (hố hấp). Tập thở ra mà bụng phình lên và hít

vô bụng xẹp xuống. Điều này nghe thì khó nhưng thực hiện không khó vì hít vô thì hít vào phổi,

bụng đương nhiên sẽ xẹp xuống.

10.    Phép dưỡng sinh bằng hô hấp của Trang Tử có câu quan trọng: "Người chân nhân đạt đạo

dưỡng sinh, hô hấp tới gót chân, thường nhân chỉ hô hấp tới cổ họng. Hô hấp đúng thì bảo toàn

được thân, như một người đầu bếp khéo dùng dao cắt chặt lâu ngày mà dao vẫn không mòn ".

"Người đầu bếp giỏi cũng phải mỗi năm thay dao một lần, người kém hơn thì mỗi tháng một

lần. Ta cũng dùng dao để cắt da, cắt thịt thế mà đã chín mười năm nay rồi mà con dao dùng từ

đó đến nay vẫn còn mới toanh ". Đó là câu nói thời danh của Trang Tử áp dụng vào thuật giao

hợp tiết khí rất là hữu ích.

11.    Phép Yoga của An Độ có dùng xương sống để hô hấp. Phép này không khác gì dùng gót chân để

hô hấp của Trang Tử của Trung Hoa. Yoga căn bản là hít thật nhiều khí vào trong bụng. Từ bụng

chuyển không khí vào đan điền (lỗ rốn).

12.    Về thuật "xúc nhi bất tiết", giao hợp mà không xuất tinh, sách Ngọc Phòng chủ yếu có đoạn

quan trọng như sau: "Lúc sắp xuất tinh không cử động dương vật nữa, thở ra một hơi thật dài,

đồng thời cắn chặt răng lại, ngước đầu lên thật lẹ ngó chung quanh, hít vào một hơi dài để

phùng bụng lớn lên, tập trung tinh thần vào việc thở hít này, rồi thót bụng lại đồng thời thả hế

hơi trong bụng ra. Luôn ngó mắt chung quanh, kỵ ngó người ban ngọc đang ở dưới mình mình,

hàm răng cắn chặt. Khi trong tai nghe tiếng gió thổi ù ù thì thót bụng lại".

Phương pháp này còn lợi ích cho việc chữa trị các chứng mắt kém và điếc tai, làm cho thị lực

được tăng cường và thính lực được phát triển.

13.    Mắt ngó chung quanh là cách thế để phân tán sự chú ý của ta vào ngoại cảnh khỏi phải chú ý

vào dục tình. Hứng thú lúc đó không bị khơi động, tinh khí do vậy không thể dễ dàng xuất được.

14.    Hô hấp có thể kết hợp với đọc kinh có thể luyện cho khả năng hô hấp kéo dài hơn. Ơ Nhật Bản

có một chi phái Phật Giáo thực hành phép tu dưỡng sau:

Sáng sớm thức dậy đọc kinh ba mươi phút, mỗi khi đọc hết một đoạn kinh thì hô hấp và uống

một ly nước lạnh. Nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy tín đồ của giáo phái này:

    Đường đại tiện, tiểu tiện rất thông suốt.

    Hô hấp rất dài hơi.

    Tập trung ý chí dễ dàng.

    Tinh thần an tịnh, không biết lo âu hồi hộp.

15.    Tục ngữ Trung Quốc có câu: "Hô hấp thi ích dã" nghĩa là sự hít thở rất có ích lợi. Ơ đây chỉ có

sự hít thở đúng phương pháp, còn sự hít thở bình thường của thường nhân thì chỉ để duy trì sự

sống thôi, không có ích lợi nào khác.

16.    Cười cũng là một phương pháp hô hấp để tinh thần an tịnh cho nên cười cũng là một trong

những phương pháp dưỡng sinh và có tác dụng làm cho con người tươi trẻ. Những người

thường hay vui cười thì thâm tâm được quân bình, tinh thần được an định.

17.    Những người quý tộc Ấn Độ thường hay luyện tiết dục bằng phương pháp đè nén. Họ lấy tay đè

một vùng gần niếu đạo, gần chỗ con đường dẫn nước tiểu, tức là vùng dẫn tinh khi tinh khí xuất

ra ngoài. Theo họ thì phương pháp này làm cho tinh khí xuất ra không xuất được mà phải chạy

trở vô lại.

18.    Một đặc tính để kiềm chế xuất tinh là giao hợp nhiều lần mà mỗi lần đều với người đẹp trẻ tuổi

khác nhau.

19.    Sách "Thiên Kim Phương" là sách nói về các phương pháp áp dụng để tìm hoan lạc trong phòng

trung có nói rằng: "Con gnười trước 30 tuổi thì khí huyết dồi dào, tình dục phong phú, khi quá

30 tuổi khí thế so lại hơi giảm. Lúc này thân thể đã yếu nên khám bệnh để coi mình có bị bệnh

hay không để trị vì để lâu sau này hậu quả sẽ khó lường. Lúc này cũng là lúc luyện bí thuật

phòng trung. Phương pháp thì dễnhưng phương tiện lại khó; đó là mỗi đêm giao hợp với mười

người con gái khác nhau và không được xuất tinh. An uống những thức bổ dược (phần cuối sách

có nóivề những thức bổ dược này). Luyện phép này trong một năm thì tự nhiên khí lực và thể lực

tăng tiến vô cùng, trí óc lúc này lại minh mẫn".

Tiếp xúc với nhiều người con gái trẻ đẹp là ước vọng từ lậu của con người, nhưng đối với cuôc

sống ngày nay thì không còn phù hợp nữa.

20.    Bác sỹ Kim Soai có nhận xét rằng phụ nữ sau khi có hôn nhân vẫn có ước vọng giao hợp với

nhiều đàn ông khác nhau. Họ cũng thích sướng khoái và thay đổi như nam giới. Nhưng nam giới

cũng như nữ giới nếu chỉ thuần túy đi tìm khoái lạc thì rất dễ hại thân. Quan niệm cổ điển về

tình dục của Trung Quốc cho rằng tinh khí là thứ quý trọng của con người, bằng mọi giá ta

không thể xuất tinh.

21.    Y học có một câu rất hay: "Người nam trong giai đoạn 20 tuổi, giao hợp nhiều hay ít quyết định

suy thoái tình dục hay không, vào khoảng 30 tuổi sự hay ho của cách giao hợp quyết định sự

thất bại hay không, vào khoảng 40 tuổi thì khoảng cách giữa hai lần giao hợp quyết định sự thất

bại hay không".

22.    Trung Hoa cũng có câu về sinh lý của phụ nữ: "Tam thập quả phụ bất khả thông", nghĩa là đàn

bà góa chồng lâu mà tuổi còn trẻ thì sinh lý không còn mạnh mẽ như nam giới nữa. Điều này

cho thấy sinh lý của phụ nữ mâu thuẫn với sinh lý của nam nhân.

23.    Sách "Thiên Kim Phương" có nói về sự hiệu dụng của cách chữa bệnh bằng phương pháp tọa

thiền và hô hấp thật sâu. Thực hành phương pháp này thì dầu cho thời gian trôi qua tóc râu cũng

không mọc ra dài. Sách cổ có ghi lại chuyện một vị hòa thượng dùng phương pháp "nội quan"

để trị bệnh phổi kết hạch của mình. Thật ra đây chỉ là một phương pháp kết hợp giữa sự toạ

thiền và sự hít thở sâu đúng phương pháp mà thôi.

24.    Đời Hán có một cuốn dã sử tựa là "Châu lâm dã sử", chuyện viết về đời của nàng Hạ Cơ là một

nhân vật sống vào đời Xuân Thu. Hạ Cơ trong một giấc mơ chiêm bao thấy mình học được

phương pháp trẻ mãi không già của tiên gia bằng hai phương pháp "Hấp Tinh Đạo Khí" và "Tố

Nữ Chiến Thuật". Hai bí quyết này là liên tục không ngừng ngẫm nghĩ hấp thụ tinh khí của nam

nhân. Khi được Trần Linh Công ôm ấp ân ái, nàng sử dụng phép "Nội Thị" là một bí thuật khác

của phòng trung mà người đời sau cho là thuật điều tức dựa trên nguyên lý "Xúc nhi bất tiết",

nghĩa là giao hợp kềm hãm không cho xuất tinh của phái nữ.

25.    Theo "Ca Xuyên đại nhã thị" thì cái hạch lý tưởng của một người theo Lạt Ma giáo là đạt đến

sự "linh nhục nhất chí " nghĩa làtinh dịch từ phần của bộ phận sinh được dùng ý chí điều khiển

theo đường xương sống mà chạy lên đỉnh đầu. trong quá trình thực hành động tác đôi nam nữ

đều phải tập trung tinh thần theo kiểu thiền định sao cho đạt được trình độ không xuất tinh. Phái

này lấy việc hãm tinh làm cứu cánh cho sự sung sướng.

26.    Không phải ai cũng cổ võ sự bế tinh, có rất nhiều người cho "Xúc nhi bất tiết" là có hại cho

thân thể. Thật ra đây có thể coi như là sự tiết dục và phương pháp luyện cho giao hợp được dài

lâu. Các chương sau của kinh Tố Nữ sẽ đề cập đến số lần xuất tinh cần thiết, nghĩa là kinh Tố

Nữ không bảo tuyệt đối không được xuất tinh.

SỐ LẦN XUẤT TINH VÀ CÁC THUỐC TRỊ LIỆU

  Hoàng Đế hỏi: "Nguyên tắc giao hợp theo Tố Nữ là ái tinh, thương quý cái tinh khí của mình,

mà tránh xuất tinh, vậy thời khi muốn có con thì phải làm như thế nào ?"

  Tố Nữ đáp: "Người ta thân thể cường nhược khác nhau, niên tuế cũng trẻ già khác nhau cho nên

người ta phải tùy theo khí lực của mình mà giao hợp, không được cưỡng quyết (bắt ép thân thể

mình làm quá sức chịu đựng của nó), cượng quyết tất tổn hại đến thân. Tốt nhất là:

    Ở vào tuổi 15 mà khí lực dồi dào mỗi ngày giao hợp và có thể xuất tinh hai lần, ốm yếu thì

mỗi ngày một lần thôi.

    Ở tuổi 20 cũng vậy, không nên nhiều hơn, nghĩa là mạnh mẽ thì một ngày hai lần, trong mình

không được khỏe thì mỗi ngày một lần.

    Ở tuổi 30 mà khỏe mỗi ngày một lần, người ốm yếu thì hai ngày một lần.

    Ở tuổi 40 mà khỏe mạnh thì ba ngày một lần, người ốm yếu thì bốn ngày một lần.

    Ở tuổi 50 thì năm ngày một lần nếu khỏe mạnh, ốm yếu thì mười ngày một lần.

    Ở tuổi 60 mà khỏe mạnh thì cỡ mười ngày một lần, ốm yếu thì hai mươi ngày một lần.

    Ở tuổi 70 mà khỏe mạnh thì mỗi tháng một lần, ốm yếu thì nên kiêng cữ không nên xuất tinh.

GHI CHÚ:

1.    Sách "Ngọc Phòng Bí Kiếp" có ghi như sau:

Người ở tuổi 20 thường 2 ngày giao hợp một lần.

Người ở tuổi 30 thường 3 ngày giao hợp một lần.

Người ở tuổi 40 thường 4 ngày giao hợp một lần.

Người ở tuổi 50 thường 5 ngày giao hợp một lần.

Người ở tuổi 60 thì không bao giờ nên xuất tinh.

2.    Một chỗ khác của kinh Tố Nữ có ghi:

Người 20 tuổi thường 4 ngày giao hợp một lần.

Người 30 tuổi thường 8 ngày giao hợp một lần.

Người 40 tuổi thường 16 ngày giao hợp một lần.

Người 50 tuổi thường 21 ngày giao hợp một lần.

Người 60 tuổi thì không nên bế tinh không nên xuất tinh nữa. Nhưng là nếu thân thể quá mạnh

khỏe, cường tinh thì một tháng giao hợp một lần vẫn được. Nếu đã đến tuổi này mà cò sung sức

cũng nên giao hợp, không nên quá kiềm chế. Con người thể lực khác nhau không đều, nếu sung

sức mà quá kiềm chế thành ra mắc bệnh u uất, có hại hơn là xuất tinh khi giao hợp.

Ta thấy đoạn này có những con số khác với đoạn trên. Sự khác biệt là do qua các thời đại người

ta viết nhiều sách, khắc đi khắc lại mà ra. Đại khái các sách về thuật phòng trung có: "Ngọc

Phòng Bí Kiếp", "Thiên Kim Phương", "Ngự Nữ Chi Pháp", "Tố Nữ Chi Pháp", các con số nói

trên đều tương tự như hai bản trên.

3.    Sách "Dưỡng Danh Huấn" của ông Bố Nguyên Ích Hiên cho rằng một đời người chỉ được phép

giao hợp tối đa là 1.800 lần mà thôi. Con số này là căn cứ trên quan điểm (2) của sách Tố Nữ.

4.    Mới đây người Nhật nghiên cứu trên con người thời đại mới thì thấy rằng con số nói trên khác

hơn nhiều. Bác sỹ Kim Soai cho biết trung bình một người trải qua 55 tuổi thì cũng đã trải qua

3.831 lần giao hợp. Tuy nhiên cũng có người cho rằng con số này vẫn quá ít, họ cho rằng khi

một người đến 40 tuổi thì số lần giao hợp của họ đã ngang ngửa với con số do ông Kim Soai

đưa ra rồi.

5.    Sự khác biệt của hai con số thật ra không sai và cũng không khó hiểu. Người xưa giải quyết vấn

đề theo nguyên lý âm dương, tất cả do âm dương bảo tồn tinh khí (xúc nhi bất tiết), từ đó có

một con số về lần giao hợp nhỏ, ít. Người thời nay theo nguyên lý thực tế mà tính, vả lại người

thời nay cường tráng hơn người thời xưa, bệnh tật cũng ít hơn do đó số lần giao hợp nhiều hơn.

Một đàng thiên về "thể" (cái bản thể, căn cơ của giao hợp); một đàng thiên về "nhục" (cái thực

tế, ước muốn của vấn đề giao hợp) cho nên lý lẽ của bên là rất khác biệt nhau.

6.    Một người Nhật tên là "Tiểu Lâm Nhất Trà" ghi trong nhật ký của mình về chuyện phòng sự

của ông ta vì ông ta cưới vợ vào năm 52 tuổi.

...8/8... Cúc Nữ về nhà, trời tốt, tối giao hợp     5 lần.

...12/8... Cúc Nữ về nhà, trời tốt, tối giao hợp     3 lần.

...15/8... Cúc Nữ về nhà, trời tốt, tối giao hợp     3 lần.

...16/8... Cúc Nữ về nhà, trời tốt, tối giao hợp     3 lần.

...17/8... Cúc Nữ về nhà, trời tốt, tối giao hợp     3 lần.

...18/8... Cúc Nữ về nhà, trời tốt, tối giao hợp     3 lần.

...19/8... Cúc Nữ về nhà, trời tốt, tối giao hợp     3 lần.

...20/8... Cúc Nữ về nhà, trời tốt, tối giao hợp     3 lần.

...21/8... Cúc Nữ về nhà, trời tốt, tối giao hợp     4 lần.

...22/8... Cúc Nữ về nhà, trời tốt, tối giao hợp     3 lần.

Cúc Nữ là vợ của "Tiểu Lâm Nhất Trà", nhật ký này ghi lúc ông 54 tuổi, nên nhớ lúc đó Cúc Nữ

chỉ mới 28 tuổi.

7.    Nhật Ký cũng ghi lại rằng Tiểu Lâm Nhất Trà bị vô năng về tình dũc (bất lực), nên ông dùng

một thảo dược trợ lực. Thảo dược đó gọi là "Dâm dương thảo", thứ này có hiệu lực thúc đẩy,

tăng cường tính dục và tạo ra tinh trùng cho nam nhân. Về tác dụng của thứ thảo dược này ở

Trung Quốc người ta cũng đã biết từ lâu cho nên trong dân gian có câu tục ngữ:" kể cả con dê

ăn phải thứ thảo dược này cũng lập tức muốn giao hợp ngay" ("Liên liên khuất liễu dâm dương

thảo, dã hội nhiệt trung ư giao tiếp"). Các kinh nghiệm về thứ cây này cho biết tinh dịch sẽ

biến thành đặc nếu người nào được ăn loại cây này. Cho thỏ, chuột ăn dâm dương thảo thì

chúng hăng hái sinh hoạt tính dục không biết mệt mỏi đêm ngày. Ngày xưa thứ cỏ này là thuốc

kích dâm hạng nhất cho các bậc vua chúa.

Ở Nhật Bản, người Nhật Bản đã biết được dược tính của loại cây này từ lâu, họ chế thành một

loại thuốc trợ dâm rất thông dụng.

Ông Thái Nhất Phan kể trong sách của ông về một chuyện người chăn dê già một hôm nhận thấy

trong bầy dê có một con dê đực làm tình cả ngày hàng trăm lần, theo dõi nó người chăn dê thấy

nó ăn một loại cỏ đặc biệt mà mấy co dê khác không ăn. Ong ta mới ăn thử kết quả là xuân tình

ông trở nên phơi phới và đang yếu về tính dục ông này bỗng trở thành một người mạnh mẽ,

chơi không biết mệt.

8.    Tiểu Lâm Nhất Trà dùng dâm dương thảo để trị tính vô năng của mình, nhưng ông cũng cho biết

rằng dâm dương thảo cũng là thần dược để trị bệnh già yếu suy nhược. Vì tính chất đặc biệt của

nó loại thảo dược này được dùng để chế thuốc rượu đặc biệt dùng tăng cường tính năng của

người uống thuốc gọi là "Tiên Linh Tì Tửu". Đây là loại rượu thuốc căn bản gồm dâm dương

thảo nên còn được gọi là "Dâm Dương Tửu".

9.    Toa thuốc cường tinh cường tráng của Thái Nhất Phan bao gồm:

- Dâm dương thảo     :    20 mgr.

- Phục Linh     :     10 mgr.

- Táo     :     3 trái.

- Nước     :     3 chén rưỡi.

Tất cả nấu trên lửa riu riu cho tới khi còn lại một chén. Những thứ thuốc khác một gốc như kích

dâm, thúc dâm, tiên linh tỳ tửu đều căn bản trên toa thuốc của Thái Nhất Phan với chút ít gia

giảm.

10.    Tiên Linh Tỳ Tửu:

Ba thứ dược liệu trên mỗi thứ được tăng liều lượng lên gấp ba. Dùn lửa riu riu chưng cách thuỷ

cho tới khi ráo nước rồi đem phơi khô. Đổ nước thêm vô rồi đem chưng như trước, đoạn đem ra

phơi nắng như trước. làm như vậy tới lần thứ 3 thì được một chất khô quánh. Đem chất này

ngâm trong rượu rồi thêm độ 100mgr mật ong rồi niêm phong lại, cất vào tối độ một tháng thì

ta có loại tiên tửu nói trên.

TINH LỰC MẠNH YẾU CỦA NAM NHÂN

  Thái Nữ hỏi Bành Tổ rằng: "Tinh lực của nam nhân mạnh hay yếu có những triệu chứng gì để

nhận diện?"

  Bành Tổ đáp: "Khi nam nhân tinh thần sung mãn hoặc tinh khí đầy đủ thì dương vật sẽ nóng

bỏng, tinh dịch sẽ đặc kẹo lại, trái lại khi tinh lực suy yếu rồi thì các triệu chứng sau đây xuất hiện:

   - khi xuất tinh thì tinh thần bị thương tổn nghĩa là trong lòng buồn bực không thấy sung sướng

mà cũng không thấy thích thú.

   - khi tinh dịch bị loãng thì nhục thể bị thương tổn, người bải hoải, bần thần khó chịu.

   - khi tinh dịch có mùi hôi hám thì gân cốt bị thương tổn, sự bần thần trầm trọng hơn và kéo dài

hơn.

   - khi xuất tinh nhưng tinh không thể xuất ra thì xương cốt bị thương tổn.

   - khi tinh lực suy nhược đến nỗi không hứng nổi thì thân thể đã bị thương tổn.

Ghi Chú:

1.    Bình thường các tệ trạng này sinh ra do sự giao hợp gấp rút, do tinh thần không ổn định mà giao

hợp xuất tinh. Trừ sự thương tổn này không gì bằng giao hợp mà tránh xuất tinh. Trong một

trăm ngày không xuất tinh thì tinh khí sẽ tăng lên gấp bội.

2.    Để cho thân thể không bị thương tổn khi giao hợp phải từ tốn, chậm rãi không cần phải mạnh

bạo, cố duy trì thêm thời gian giao tiếp để tăng thêm sướng khoái và tránh tổn hại tới thân thể.

3.    Giao hợp nhiều bị đau lưng, nhức mỏi, sách "Bí Quyết Ngọc Phòng" có đưa ra cách chữa trị như

sau:

- Đứng dựa lưng sát vô tường.

- Gót cũng thật sát tường.

- Mặt ngó thẳng về phía trước.

Tập như vậy lâu ngày thì sẽ có kết quả.

4.    Người xưa còn dùng giao hợp để luyện sự tăng cường thị lực. Cách thức như sau: khi giao hợp

đã đến lức gần xuất tinh thì:

- Mặt ngước lên hít thở.

- Thở ra một hơi dài.

- Mắt ngó xung quanh.

- Hít thóp bụng vào.

 Luyện tập cách này thì tinh khí thay vì xuất ra mất thì sẽ trở lại vào trong cơ thể chạy tuần

hoàn trong con người ta.

5.    Phương pháp luyện thính tai cũng dùng các cách trên, chỉ thêm vào cách cắn răng - cắn chặt hai

hàm răng trên dưới với nhau - làm cách này vì răng với thận có liên quan tới nhau. Khi thận

được luyện tập (không xuất tinh khi giao hợp) thì răng được cường kiện.

6.    Đa số nam nhân có mặc cảm là mình bị bệnh tảo tinh (bắn khí sớm). Từ mặc cảm sang lo âu và

cảm thấy mình không làm tròn bổn phận. Thật ra đó không phải là một chứng bệnh, đó chỉ là

một sự sai khiến không đồng bộ khi giao hợp mà thôi. Không đồng bộ khi người nữ chưa đạt

được cao trào sướng khoái mà mình thì đã "thôi" rồi. Trừ bệnh này thì cố gắng quan sát người

nữ, cố gắng theo, thương yêu vợ hơn, học thêm kinh nghiệm...

7.    Khi giao hợp thì thời gian hai cơ quan sinh dục tiếp xúc nhau phải là bao lâu mới đúng không bị

coi là "yếu", là bệnh? Vấn đề này thật ra khó có chân lý. Lâu mau là tuỳ theo người, tuỳ theo

hoàn cảnh, tuỳ theo hoạt động của đại não của người đàn ông. Căn cứ theo thông thường thì thời

gian ít nhất phải là một phút và trung bình thì kéo dài ba phút. Người mạnh thì có thể kéo dài

đến 10 phút, thậm chí có người duy trì đến nửa giờ.

8.    Còn một điểm mà nhiều người mắc phải là tưởng rằng mình tảo tinh khi thấy quy đầu tiết ra

chất nước nhờn. Chất này thật ra công dụng giúp cho việc giao hợp dẽ dàng mà thôi, người

Trung Hoa gọi là nước hứng thú. Nữ nhân khi thấy nước này tiết ra thì phải hiểu là chưa gì hết

để không kết luận rằng bạn của mình không làm ăn gì được. Không, anh ta vẫn hành sự được

như thường, hay hơn nữa là khác.

9.    Da quy đầu của dương vật khi con trai mới sinh ra thì bọc bao quy đầu lại. Từ lâu ở các nước

Đông Phương không có lệ cắt da quy đầu để trình quy đầu ra, trong khi nhiều quốc gia khác có

lệ này từ lâu. Đây là vân đề vệ sinh mà cũng là chuyện tình dục nữa. Nếu da quy đầu đã được

cắt thì quy đầu lộ ra ngoài cọ sát với quần áo thường xuyên, từ đó sự cảm ứng "không dễ dàng"

vì vậy khi giao hợp cần phải kích thích tới một mức độ nào đó mới hứng tình, sự tảo tinh như

vậy không có dịp xảy ra. Cắt da quy đầu là điều cần thiết. Thanh niên nào đã lớn mà thằng nhỏ

chưa mở mắt thì nên đến bác sĩ cắt cho mở mắt để khỏi dơ và rắc rối khi giao hợp.

10.    Sự tảo tinh nhiều khi do vấn đề tinh thần. Hoặc nam nhân bị tật thủ dâm khi còn nhỏ nên khi

giao hợp thật sự với nữ nhân trong lòng vẫn cảm thấy mình không làm tròn phận sự hay là mình

không thấy sướng khoái bằng khi làm một mình với sự tưởng tượng về một người đàn bà nào

đó. Hoặc do nam nhân bị một ám ảnh nào đó khiến anh ta sùng thượng quá mức nữ nhân hay

quá khinh thị phụ nữ. Cả hai đều làm cho người này không thể có sự đồng bộ với nữ giới khi

giao hợp vì sẽ hứng tình cao độ hay sẽ bị dửng dưng.

11.    Tảo tinh còn do nhiều nguyên nhân khác. Có thể hoàn cảnh chỗ giao hợp không thuận tiện sợ

thiên hạ thấy phải làm cho gấp, sợ thiên hạ nghe tiếng động... Sự lo sợ này ảnh hưởng lên tinh

thần. Có thể do sự lãnh cảm của người nữ. Có thể do sự mất lòng tin rằng là mình được chuyện.

Mặc dù vì lý do nào đó, sự chữa trị cần có chuyên gia phân tích tìm ra nguyên nhân thì mới trị

dứt được. Nếu là nguyên nhân tự người trai thì chính anh ta phải đặt kế hoạch để giải quyết, vì

đó là hạnh phúc gia đình của chính anh ta. Cần phải có ý chí và tự tin để cho vợ chồng cùng đạt

đến cao trào một lúc. Nếu cần thì khi người vợ gần đạt cao điểm nên báo cho chồng biết để anh

ta tuỳ cơ mà hành sự chậm hơn hay gấp rút hơn, nếu cần thì phải thay đổi vị thế giao hợp hay

ngưng nghỉ một chút.

Có người nghĩ rằng để cho nữ nhân chờ đợi thì nàng sẽ mất hết hứng thú, thật ra không phải

vậy. Sự chờ đợi này càng làm cho nữ nhân thêm hứng tình và bắt đầu lại dễ dàng cùng đạt cao

trào hơn miễn là đừng để cho sự ngừng đó quá lâu.

Có cách trừ xuất tinh sớm là "đâm nhẹ nhẹ vào, rút ra mau", cử chỉ này cứ thế mà tiếp diễn, sự

kích thích theo lối này sẽ làm cho người vợ gọi hứng mạnh khiến cho hai đàng cùng đồng bộ đạt

đến khoái cảm. Rút ra mau dễ trượt dương cụ ra khỏi âm đạo, tốt nhân nên canh để cho chuyện

này đừng xảy ra.

Cách khác là dùng quy đầu kích thích nhẹ ở ngoài âm đạo cho đến khi hai bên cùng sắp đạt đến

hứng mới cho thằng nhỏ chui vào "động tiên".

Cả hai phương pháp này tuỳ theo sở thích của ta mà dùng đều có hiệu quả kéo dài thời gian xuất

tinh tránh được tệ nạn tảo tinh.

12.    Bình dân Trung Hoa có câu:"Nữ giới cần một nam nhân khi giao hợp thì giống như dê, như chó

con, như mãnh hổ thì mới thật thoả mãn". Giải thích câu nói này là phải làm đi làm lại nhiều lần

như dê, phải thân mật như chó để liếm chân nàng, phải hùng hục mạnh bạo như mãnh hổ khi

vào điểm cuối của cuộc giao hoan, nghĩa là khi dứt điểm phải thật nhanh gọn.

13.    Ngoài bệnh sớm xuất tinh còn có bệnh chậm xuất tinh, đây là bệnh ít thấy nhưng vẫn có. Người

mắc bệnh này làm thất vọng nữ nhân vô cùng. Khi nàng đang đạt đến cao trào, hy vọng chàng

sớm hoàn thành nhiệm vụ, bắn tinh để kết thúc thì chàng lại không làm được. Nên nàng phải

chờ, từ chờ đến miễn cưỡng, miễn cưỡng tiếp tục nên chán nản, chán nản nên thất vọng, thất

vọng nhiều lần sẽ thành đau khổ. Chậm bắn tinh quá cùng là một mầm phá hoại hạnh phúc gia

đình.

Nhắc lại là sự chậm bắn tinh tuy có ít nhưng nếu ai gặp nên tìm cách chữa trị ngay vì trước sau

gì tình trạng này cũng đi tới tình trạng vô năng (bất lực).

14.    Sớm chậm bắn khí có thể dùng cách thế giao hợp, kỹ thuật giao hợp mà chữa trị, nhưng phần

lớn vẫn là do sự điều khiển của đại não của người nam. Khi thấy vật lộn đã lâu, độ một giờ mà

nam nhân chưa đạt đến cao trào hay cmả thấy sướng khoái mà không thể bắn tinh ra thì nên

nghĩ làm lại vì người chồng đã bị chứng chậm xuất tinh.

THỜI GIAN GIAO HỢP TỐT ĐỐI VỚI NỮ NHÂN

  Hoàng Đế hỏi: "Có người muốn sanh con và muốn có một đứa con thông minh mẫn tiệp, vậy có

phương pháp gì giúp đạt thành ý nguyện không?".

  Tố Nữ đáp: "Có những nguyên tăc để được có con. Nguyên tăc đó là thân thể nhẹ nhàng, thân

tâm bình thản, không lo âu, áo quần ăn mặc tề chỉnh, thành tâm trai lạt trước thời kỳ có kinh. Khi

kinh kỳ xong xuôi đợi ba ngày sau thì là thời gian tốt nhất để giao hợp. Trước tiên nam nhân phải

rờ rẫm tạo hứng khởi tối đa cho người đàn bà. Khi giao hợp thì cứ theo nguyên tắc của việc phòng

trung mà thực hành nghĩa là phải "cộng đồng hưởng thụ", cuộc giao hợp không phải là mua vui

cũng không phải là miễn cưỡng làm cho có.

  Khi xuất tinh xong nam nhân phải ngâm trong bộ phận nữ nhân, không được rút ra liền. Sự kiện

này ngoài khả năng làm thoả mãn tâm lý nữ nhân còn giữ cho tinh trùng không theo âm đạo thoát

ra ngoài hay chạy xa ra ngoài đầu tử cung. Theo cách này thì đứa con sinh ra sẽ thông minh, đĩnh

ngộ, mạnh khoẻ, sống lâu..."

GHI CHÚ:

Ý kiến trên của Tố Nữ phù hợp với lời dạy của Ông Bành Tổ: "Đàn bà đếm từ ngày có đường kinh

đến ngày thứ 15 là thời gian tốt để thụ thai, đứa con sinh ra do trường hợp này rất thông minh,

sáng suốt lại là người có nhân dáng cao quý". So với ý kiến của Tố Nữ, ý kiến của Bành Tổ lại có

ngày giao hợp lý tưởng để thụ thai hơi xa. Y khoa hiện đại cho rằng ý kiến của Tố Nữ khả dụng

hơn.

Sách thuốc Trung Hoa nhấn mạnh đến giờ thụ thai lý tưởng là giờ Tý (mười một giờ khuya đến một

giờ sáng) hay giờ Sửu (từ một tới ba giờ sáng). Khoảng thời gian này Can mạch (mạch liên quan

tới Gan) hoạt động, trong các mạch đó có mạch nối với cơ quan sinh dục làm cho sự giao hợp dễ

thoải mái và lâu. Can mạch hoạt động lên đến tuyệt đỉnh là lúc hai giờ sáng, vậy nếu có thể được

nên canh vào lúc này mà xuất tinh.

Kinh Tố Nữ cũng có nhắc là khi giao hợp để thụ thai thì dương cụ đâm vào âm đạo nên nhẹ nhàng

từ tốn sự thụ thai mới dễ thành tựu. Không thấy Tố Nữ đưa ra lý do biện minh cho lời khuyên, rất

có thể là kinh nghiệm của người xưa trogn khi quan sát cuộc phòng trung sinh hoạt chớ chưa đưa ra

được nguyên tắc.

LÀM SAO CÓ THAI TỐT

Tố Nữ nói: "Con người muốn phù hợp đạo âm dương phải biết tránh những cấm kỵ và phù hợp với

đạo âm dương thì có được khí thế tốt nhất để sinh ra con mạnh khoẻ sống lâu".

Ghi chú:

1.    Khí thế tốt nhất là Nam Nữ phải ở vào tuổi sung mãn, còn trẻ. Nếu lớn tuổi thì dầu cho có thụ

thai thì đứa trẻ sinh ra cũng không mạnh mẽ sống lâu được.

Khí thế tốt nhất là để giao hợp mà sinh ra con cái là kiện toàn, mạnh khoẻ. Một cặp vợ chồng

trẻ mà thân thể không khoẻ mạnh khi giao hợp nếu thụ thai đứa con sinh ra cũng èo uột, ốm yếu,

người say rượu mà làm tình thì đứa con sanh ra nhiều bệnh tật.

2.    Kinh Tố Nữ không nói thẳng rằng tuổi tác là một vấn đề trong việc sinh con mạnh khoẻ nhưng

cuốn "Bí Kiếp Ngọc Phòng" cho rằng nam nữ luống tuổi thì sinh con ra yểu mệnh.

3.    Một trong hai người còn trẻ thì vẫn sanh con được. Nam nhân dẫu 80 tuổi cưới vợ 18 tuổi vẫn

sanh được con như thường. Nữ nhân dầu đã hơn 50 có chồng sung sức, trẻ mạnh vẫn thụ thai và

sinh con như người còn trẻ.

4.    Tài liệu còn ghi một vị quản trường ở Nhật vào năm 76 tuổi lấy một cô vợ trẻ mới có 23 tuổi tới

khi ông ta được 86 tuổi thì người vợ sanh con đầu lòng.

TẠI SAO SẮC ĐẸP LÀM NGƯỜI SAY MÊ?

  Hoàng Đế hỏi: "Tại sao sắc đẹp nữ nhân làm cho nam say đắm? Yếu tố gì trong đó làm cho con

người đắm say?"

  Tố Nữ nói: "Các yếu tố để làm say đắm nam nhân do trời phú riêng cho nữ nhân đó là:

  - Tiếng nói ngọt ngào.

  - Tính nết dịu hiền.

  - Đầu tóc trơn láng, đen huyền.

  - Thịt da trắng, mềm.

  - Xương cốt yểu điệu mãnh mai.

  - Thân hình thon dẽ vừa tầm.

  - Âm hộ không có lông dài mà tinh dịch dồi dào.

  Các nàng có những điều kiên này mà ở vào tuổi chưa quá 30 thì gọi là đầy đủ các yếu tố hấp dẫn

nam nhân.

  Ngoài ra trong khi giao hợp nữ nhân nào có nước nôi linh láng. Thân hình biết uốn éo chuyển

động. Mồi hôi đượm ra và biết để cho nam nhân chủ động dìu vào cuộc hoan lạc nam nhân không bị

mệt nhọc khi giao hợp thì rất được ưa thích".

GHI CHÚ

1.    Các điều Tố Nữ đưa ra về một người con gái thu hút nam nhân quá rõ ràng ta không thể thêm

thắt gì nữa. Nếu thêm vài yếu tố nữa thì cũng là thêm vào vài chi tiết mà thôi.

2.    Kinh nghiệm người xưa thường nói, đàn bà có nhiều dâm tính, thì âm hộ có lông dài không thì

xem lông và lông tay lông chân, các thứ này có quan hệ song phương với nhau. Hễ ngoài dài thì

trong dài.

3.    Trung Hoa xưa thường điều tra lông âm hộ bằng cách coi lông nách của nữ nhân. Nếu lông nách

mịn màng không xoắn tít thì ta có một người đàn bà cao sang.

4.    Tóc cũng là yếu tố quan trọng. Nếu tóc nàng hun hun đỏ thì giao hợp sẽ tổn hại tinh lực của nam

nhân.

5.    Âm thanh của giọng nói cũng là yếu tố khác. Tiếng nói ngọt ngào, êm dịu nhẹ nhàng là điều làm

cho nam nhân đạt được sung sướng khi giao hợp mà không bị mệt mỏi ốm yếu, không hao tổn

tinh khívà còn được sống lâu.

6.    Sách "Tạp sự bí tân" có ghi các tiêu chuẩn chọn phi tần của vua Hậu Hán, ghi cả kích thước lý

tưởng của tất cả các bộ phận từ mông, đùi, tay, chân, vai đến ngón chân ngón tay. Tất cả thước

tất này thiết nghĩ ngày nay người thường chúng ta không thể nào chọn lựa được nên dịch giả

miễn không ghi chép lại đây.

7.    Sách về thuật phòng trung hiện đại đưa ra lý thuyết rằng các phép tu tiên ngày xưa chẳng qua

các phép về hưởng lạc trong nghệ thuật giao hợp của người xưa mà thôi. Sách tiên đạo có nói

rằng nam nhân có một loại dương khí đó là "biến một mỹ nhân thành một nữ nhân khi nữ nhân

đó được ưa thích." Không được nam nhân ưa thích người đàn bà chỉ là người tầm thường. Theo

cổ thư thì người xưa khi chọn đối tượng giao hợp họ dựa trên những tiêu chuẩn sau:

- chân mày xanh (mi thanh).

- cặp mắt đẹp (mục tú).

- đôi mi đỏ (thân hồng).

- hàm răng trăng (xỉ bạch).

8.    Bàn về chân mày cổ thư có nhiều ý kiến thú vị:

- Đàn bà có chân mày hình chữ rất kém cõi trong sự giao hợp, kỹ thuật của họ tầm thường

không đem lại sự khoái lạc cực điểm cho người giao tiếp.

- Đàn bà mà có chân mày mà hai đầu có khoé nhăn thi thể lực không còn mạnh mẽ nữa nếu

không nói là suy yêu.

- Đàn bà có chân mày rậm là người thiện nghệ trong viêc phòng the, đem đến cho sự hoan lạc

không cùng, đàn ông chết mê chết mệt vì những người đàn bà như thế này. Mày đậm được gọi

là mày xanh (thanh mi).

9.    Mắt: Mắt đàn bà mà con ngươi hướng lên, cặp mắt làm cho nam nhân nhìn vào tiêu hồn lạc

phách thì kêu là mục tú là những người là cho thân thể nam nhân suy nhược, cần phải cẩn thận

khi giao tiếp.

10.    Môi: Môi đỏ như huyết hay đỏ tía là những người đàn bà làm cho đàn ông si mê, tâm hồn dễ rối

loạn không tự chủ được. Nữ nhân có cặp môi hồng là cường kiện dồi dào sinh lực.

11.    Răng: Răng trắng là người có nhiều dương khí. Răng và mông có liên hệ với nhau. Răng trắng

thì mông nở. Người phụ nữ răng không đẹp chứng tỏ tình trạng sức khoẻ suy, bệnh hoạn và việc

phòng trung không dồi dào nữa.

12.    Sach "Nhục Bồ Đoàn" trái lại không chú trọng mấy đến các chi tiết mi, mắt... kể trên mà chỉ là

những người bình thường nhưng trẻ trung tươi mát là được (bình phàm nhi tân tiển). Điều cần

thiết là thông thạo những kỹ xảo của thuật phòng trung.

13.    Có một người nữ rất thông thạo việc phòng the, tương truyền nàng thụ đắc chân truyền từ Vị

Ương tiên sanh một câu châm ngôn: " Trước tiên phải xem hình (Vẽ sự giao hợp), sau đó vừa

thực hành đạo lý âm dương giao tiếp (nam nữ), vừa đọc sách vừa nghe những tiếng động (do

giao hợp phát sinh ra)".

Phải xem thật nhiều hình ảnh để hứng nổi lên thật cao, không nên thượng mã ngay, chỉ lên khi

thật hứng không còn kềm chế nổi. Trong khi đâm rút cũng đọc sách và nghe những âm thanh

tính dục để đến khi hứng tràn mới vận động thật sự. Nhiều khi phải nghỉ trên lưng ngựa, cứ để

nó ngâm trong âm đạo và tiếp tục đọc sách.

Chuyện của Vị Ương và Hoa Thần chỉ là chuyện trợ thêm cho việc giao hợp hứng hơn mà

thôi.Hiện đại người ta sử dụng thêm phim ảnh, dụng cụ kích thích, âm nhạc tiếng động cũng

trong nhiều hướng của Hoa Thần.

CÁCH HẠN CHẾ XUẤT TINH

  Đây là chương nói về điều hòa tinh khí, tiết khí mà vẫn có giao hợp. Con người vẫn là bị ám ảnh

bằng cái sợ quan trọng là bị hao phí tinh dịch. Vì vậy nên phải bão tồn nó và hấp thụ thêm phần bổ

dưỡng của đối phương. Nhờ hai cách thế này, con người tránh được tuổi già.

  Sách "Bí quyết ngọc phòng " có nghi:

  Tuổi 20 có thể giao hợp và xuất tinh hai ngày một lần

  Tuổi 30 có thể giao hợp và xuất tinh 3 ngày một lần

  Tuổi 40 có thể giao hợp và xuất tinh 4 ngày một lần

  Tuổi 50 có thể giao hợp và tinh 5 ngày một lần

  Đã đến khi tuổi 60 dù có giao hợp cũng không nên xuất tinh nữa.

  Khi Hoàng Đế hỏi về số lần xuất tinh của một đời người thì Tố Nữ trả lời là "số lần căn cứ trên:

  - sức khoẻ

  - tuổi tác

  - khí lực của người đó

  Cho nên không thể có sẵn một con số nhất định được."

Ghi chú:

1.    Hoàng Đế trong cung có một ngàn hai trăm cung nữ, nên thuật phòng trung vô cùng thông thạo.

Trong các yếu tố nói trên yếu tố tuổi tác là quan trọng nhất vì tuổi tác kéo theo kết quả cùng khí

lực. Đàn ông tới khi 60 tuổi thì tinh ít dần cho đến khi 70 tuổi thì chỉ còn một phần ba so với

khi mình vào lúc 30 tuổi. Vì vậy kiên cữ xuất tinh lúc 60 tuổi là điều vô cùng hợp lý.

2.    Bác sĩ Kim Soai cho rằng đàn ông 75 tuổi ba tuần mới giao hợp một lần. Khi đến 80 tuổi thì hai

tháng mới nên lâm trận. So sánh với kinh Tố Nữ thì có sự khác biệt. Điều này dễ hiểu vì có sự

biến chuyển của đời sống con người qua thời gian. Con người từ lúc kinh Tố Nữ xuất hiện đến

nay đã mạnh hơn về nhiều phương diện, nhất là phương diện sức khoẻ.

3.    Sách vở có ghi triết gia Hy Lạp Socrate giao hợp cách mười ngày một lần. Trong khi đó đạo cơ

Đốc ghi là nên mỗi tuần một lần thôi. Hai con số này khác nhau và lời khuyên lại không căn cứ

trên tuổi tác của con người, một vấn đề quan trọng mà kinh Tố Nữ có nói.

4.    Sách "Dưỡng Sinh Yếu Luận", một quyển sách của đạo gia có ghi chuyện đạo sĩ Lưu Kinh.

    Mùa xuân 3 ngày giao hợp có xuất tinh một lần.

    Mùa hạ, mùa thu thì một tháng hai lần

    Mùa đông không nên xuất tinh.

Lưu Kinh cho rằng sinh hoạt phòng trung tuỳ theo mùa mà phù hợp với sinh hoạt của thiên

nhiên. Nguyên tắc của thiên nhiên là "Xuân xanh Hạ trưởng, Thu liễm, Đông tàn". Mùa Đông

thì thu về, tàng trữ, không cho ra vì không thể sinh sôi nẩy nở được. Quan niệm giao hợp liên hệ

với mùa trong năm chỉ thấy ở đạo gia mà thôi.

Sách "Dưỡng Sinh Tập"cũng có ghi tương tự như sách "Dương sinh yếu luận"chỉ thêm một

điều là:"Mùa Đông xuất tinh một lần bằng mùa Xuân xuất tinh một trăm lần"vì mùa Xuân

dương khí hạnh mậu, sung mãn, trong khi đó mùa đông là mùa của âm khí. Đáng lẽ mùa này

nên tránh giao hợp để phù hợp với thiên nhiên.

5.    Sách "Động Huyền Tử"nói rằng phải bão tín và bão tinh nên trong khi giao hợp thì phải quan

sát nữ nhân một cách cẩn thận. Đừng quá chú trọng đến tiết giảm xuất tinh mà quên đi sự hoan

lạc của phái nữ. Cần phải cho hai bên cùng đạt đến cực đĩnh mà vẫn tiết tinh thì mới tốt.

Nhưng làm thế nào để đạt tiêu chuẩn đó? Sách đưa ra phương pháp như sau:

    Dương vật đâm nhè nhẹ, không xốc nỗi, không hùn hụt.

    Chỉ đâm cạn vùng âm hạch và thành âm đạo không cần lút cán tới đầu tử cung.

    Nhắm mắt dưỡng thần trong khi đâm rút

    Cong lưng, cúi đầu.

    Nở rộng lổ mũi.

    Mở rộng hai vai ra

    Ngậm miệng hít hơi vào buồng phổi, càng hít vào nhiều càng tốt.

Nếu áp dụng phương pháp này mà vẫn xuất tinh thì chỉ xuất tinh ba phần mười tinh dịch mà

thôi. Như vậy cũng đạt được khoái lạc đồng thời vẫn đạt được nguyên tắc tiết giãm tinh khí (tiết

tinh).

6.    Ta thấy đây chỉ là phương pháp hô hấp. Thực hành phương pháp hô hấp thì thần kinh điều khiển

sự xuất tinh không còn hoạt động hữu hiệu nữa, ngày nay người ta dùng nhiều phương pháp

này.Nhưng điều quan trọng nằm ở chỗ vừa luyện tập vừa tự tin. Luyện tập thuần thục vì đây là

tập hợp của nhiều động tác chống lại một phút tràn trề của cơ thể. Có ý chí để tin rằng mình

thắng cơ thể mình, mình làm được chuyện đó.

DƯỢC LIỆU VÀ TOA THUỐC CƯỜNG DƯƠNG

  Nguyên tắc chủ điểm của thuật phòng trung "dĩ nhân bổ thân" hay "dĩ nhân trị nhân"nghĩa là

áp dụng nghệ thuật thế nào có thể hút tinh khí của người đang giao hợp với mình để bảo tồn mình.

Nguyên tắc này không thích đáng với sinh lý, bởi vậy để bổ khuyết người đời dùng thêm dược liệu

để bổ tinh.

  Ngày xưa người ta có thể áp dụng những điều mà con mắt ngày nay có thể coi là dị đoan. Bỏ đi

yếu tố này, dược liệu và những toa thuốc đưa ra tronh kinh Tố Nữ có thể dùng như những toa thuốc

bổ tinh cường dương rất tốt.

  Thái Nữ hỏi: "Đạo giao hợp ta đã nghe, đã biết, ta cũng biết rằng muốn dưỡng tinh cần phải

phục dược (uống thuốc) vậy thì dùng những dược liệu nào thì có hiệu quả?"

  Bành Tổ đáp: "Nếu muốn cường tráng, trẻ mãi không già, việc phòng sự vui thú mãi mà không

mệt mỏi, khí lực và dung mạo lúc nào cũng sinh tươi không suy giãm thì dùng nhung lộc (sừng nai)

là tốt nhất."

GHI CHÚ:

1.    Đơn thuốc dùng sừng nai như thế nào ?

Lấy sừng nai cưa ngang cho bằng mặt, mài thành bột rồi thấm vào sanh phù tử (loại hình bát

giác). Mỗi ngày dùng hai lần, mỗi lần dùng một muỗng canh. Kết quả trông thấy trong một thời

gian ngắn độ hai mươi ngày.

Để cho đơn giản người ta chỉ dùng sừng nai không mà thôi. Đem sừng nai đốt tới khi sừng trở

thành màu vàng thì cà ra thàng bột, mỗi lần dùng thì pha vào nước. Dùng cách này thì cũng có

hiệu quả nhưng chậm, không thể mau như cách dùng sanh phù tử.

Người ta còn dùng phục linh sản xuất tại tỉnh Cam Túc bên trong Trung Quốc thêm vào bột

sừng nai, mỗi thứ một dung lượng ngang nhau. Mỗi ngày dùng ba lần, mỗi lần dùng một muỗng

canh. Kết quả cũng rất khả quan.

2.    Sách xưa cũng ghi cách chế và công dụng của sừng nai theo lời chỉ dẫn của Thái Nữ.

    Sừng nai muốn loại tốt thì phải lựa thứ sản xuất ở miền Bắc Trung Hoa. Loại nai con có

sừng mới nhú màu đỏ, sừng loại này kêu là lộc nhung, lộc nhung thì hữu hiệu vô song. Các

loại khác không thể nào sánh bằng.

    Các bộ phận khác của nai cũng có công những dụng cho cường dương, tráng tinh: thịt nai,

máu nai, bào thai nai con trong bụng, gân, đuôi, dương vật đều là những thứ có tác dụng.

3.    Vua chúa xưa ở Trung Hoa thường ưa dùng thịt nai. Sách Tiền Hán thư chép Hán Cao Tổ mỗi

ngày hai lần sáng chiều ăn bao tử nai (lộc tì). Ông cho rằng ăn thứ này làm cho con người mạnh

mẽ hăng hái, khi "lâm trận" không khi nào chiến bại. Đối với Cao Tổ thứ bao tử nai là thứ bổ

dược cường dương vô địch.

    Dương vật nai thì phải cắt thật xa lên tận ngọn, cắt cả sợ gân trong mình nai chớ không phải

chỉ phần ngoài cùng của dương vật mà thôi. Đem sợi gân đó thái ra từng miếng mỏng phơi

khô dùng làm mồi nhắm rượu.

    Huyết nai thỉ phải lấy kim chích nơi đầu sóng mũi của nai để máu chảu ra mà hứng. Thêm

vào máu này nhân sâm, pha thêm chút rượu cho đễ uống. Mỗi ngày uống một chung nhỏ. Có

thứ thuốc này thì mỗi ngày "trèo đèo" một lần vẫn không thấy mệt.

4.    Trong giới săn bắn còn tương truyền là ăn thường thịt nai và uống máu nai thì mỗi ngày giao

hợp và xuất tinh hai lần mà vẫn không thấy hề hấn gì, vẫn mạnh khoẻ như thường không mệt

mỏi. Sách Nhật có chép chuyện một người thợ săn ở vùng Bắc Hải đảo có cả thảy mười một

người vợ mà tất cả đều ly dị lý do vì ông ta rất mạnh trong việc giao hợp, các bà lần lần rút lui,

vì không sao chịu nỗi sự đồi hỏi của ông ta. Họ quảng sợ về sự cường dương vô địch, có thể lên

bất cứ lúc nào của ông ta.

5.    Bên trong có nói dùng sừng nai vơí sinh phù tử. Sinh phù tử là một chất độc, nhưng phối hợp

với lộc nhung hay phục linh thì không còn độc nửa mà còn bổ dương cường tinh.

6.    Quan niệm của Trung Quốc về thuật phòng trung là tự ta là cho ta mạnh tinh cường dương,

không ai sinh ra đời mà sinh lý tự nhiên mạnh. Phải tập luyện, phải dùng đúng thuốc, phải theo

những cách điều chế được chỉ dẫn. Bành Tổ nói dùng dược liệu là trong ý nghĩa đó.

TOA THUỐC TRỪ BỆNH LUÔN LUÔN

ĐÒI HỎI XÁC THỊT

  Khi hoàng Đế hỏi về toa thuốc trị bệnh cho một người luôn luôn đòi hỏi xác thịt, không bao giờ

thỏa mãn. Tố Nữ kể câu chuyện như sau:

  "Có một nữ nhân tuổi đã 30 nhưng việc tình dục đòi hỏi như thiếu nữ mới ngoài 20. Nàng luôn

luôn cần gần gũi đàn ông, không có dương khí trong mình thì nàng không sao chịu được, âm hộ

nước nôi dầm dề nhiều khi chảy ra ướt cả quần."

  Lý do có sự kiện này là vì trong âm hộ của nàng có một loại trùng làm tổ. Đó là loại trùng thật

nhỏ (cở 3 phân Tàu), hình đuôi ngựa. Trùng này có 2 loại, đầu đỏ và đầu đen. Loại đầu đỏ không

linh hoạt bằng loại đầu đen.

  Trị bệnh này thỉ dung phương pháp như sau: Dùng bột mì nấu chín, vo thành một vật giống như

dương cụ lớn nhỏ tùy theo ý thích của bênh nhân, chế vô đó một ít nước tương, đâm vô đâm ra nơi

âm hộ đến một lúc thì các con trùng đó cũng theo ra. Cứ tiếp tục như vậy như là giao hợp với nam

nhân, tới khi lấy hết tất cả trùng ra. Thường trùng này làm tổ thì độ 30 con trong một âm hộ.

GHI CHÚ:

1.    Chuyện của Tố Nữ khó tin nhưng cũng chẳng qua chỉ là cach thỏa mãn dục tình của nữ nhân với

lời tư an ủi rằng đó là một phương thức chửa bệnh xấu của mình mà ngày nay phụ nữ Tây

phương thường dùng với dụng cụ tương tự.

2.    Ngày nay các bệnh về tình dục không thỏa mãn có 2 loại:

    Đàn bà mắc bệnh đòi hỏi không bao giờ biết thỏa mãn và lãnh cãm.

    Đàn ông tảo tinh (xuất tinh quá sớm tức là khóc ngoài quan ải) và vô năng (bất lực, không

làm nên trò trống gì).

Cả 4 trường hợp đều là bệnh này tương phản với bệnh kia ở trong một tính phái. Bệnh sanh ra

do việc giao hợp quá mạnh bạo, gấp rút mà ra. Vậy để chữa bệng này cần phải dùng vật lý trị

liệu (thuốc men) và tinh thần trị liệu.

Trời sinh ra nam nhân khác với nữ nhân, tính dục dễ dàng bị kích thích. Nhưng người dễ bị kích

thích quá thì có hại vì hứng tình lên nhanh thì xìu xuống cũng nhanh. Trong trường hợp này

bệnh dễ mắc là tảo tiết. Mắc chứng này rồi thì sớm muộn gì cũng mắc chứng vô năng. Người vợ

của bệnh nhân này vì không được thỏa mãn khi giao hợp với chồng nên bị măc chứng lãnh cãm.

Tóm lại loại bệnh này là bệnh làm cho sự giao hợp suy nhược. Trái với vô năng và lãnh cãm là

giao hợp bao nhiêu lần không thấy đủ, không muốn nghĩ. Đây cũng là một loại bệnh cần chữa

trị.

3.    Toa thuốc trừ bệnh tảo tiết hay vô năng là toa thuốc Ủy kê tán (thuốc bột) hay Ủy kê hoàn

(thuốc viên). Toa thuốc gồm:

 Nhục tùng dung     3 phân

 Ngủ vị tử         3 phân

 Viễn chí         3 phân

 Xà sàng tử         4 phân

 Thố ty tử         3 phân

Đem cả 5 loại nghiền thành bột, mỗi ngày đến lúc bụng đói thì dùng một muỗng canh, hoặc pha

trong rược, hoặc them mật mà vò thành viên. Thuốc rất hiệu nghiệm, không có nữ nhân bên

cạnh để sẳn sàng gầy cuộc vui thì không nên dùng thuốc này. Trong vòng 60 ngày uống thuốc

này thì có thể hạ ngã 40 người đàn bà khác nhau dễ dàng.

Truyện kể có một người Thái Thú tại Tứ xuyên tên là Lữ Kính Đại, ông ta dùng thuốc này vao

nhưng năm đã quá 70 tuổi vậy mà vẫn sinh được thêm 3 người con nữa. Sách cũng kể là khi

ông dùng thuốc thì sự giao hoan quá mạnh khiến cho phu nhân sinh ra nhiều bệnh chứng, âm hộ

đau nhức, phu nhân không thể ngồi được.

Không muốn sử dụng thuốc này nữa, ông Thái Thú đem bỏ ra sau vườn. Một con gà trống ăn

phải liền trèo lên đạp mái một con gà tơ, gà trống lên được thì không chịu xuống nữa, mỏ vẫn

cắn cái mồng của gà mái cho đến khi con này giựt đứt ra.

Tên Ủy kê tán có từ sự tích này.

Chuyện và toa thuốc nói trên ghi trong sách "Ngọc phòng bí quyết" và "Động Huyền Tử ".

4.    Trong sách "Cổ kim lục nghiệm pháp" có ghi câu chuyện như sau:

Vua Tùy Dương Đế xuống chiếu cầu ai có toa thuốc cường dương thì dâng lên vua. Triều đình

nhận được một biểu chương như sau:

"Phu nhân của thần thiếp tên là Hoa Phù. Khi ông ta lên 80 tuổi thì việc phòng trung không còn

có thể sinh hoạt được nữa. Cả hai vợ chồng thiếp đều buồn. Một ngày kia phu quân thiếp nhận

được một toa thuốc thần diệu là "Ích đa tán" từ sự chỉ vẽ của một người bạn. Ích đa tán gồm

các dược liệu như sau:

- Sanh địa hoàng 1 tiền. Rửa sạch thái mỏng ngâm vào một lít rượu. Thời gian sau vớt ra ngiền

thành bột.

- Quế tâm 2 phân

- Cam thảo 5 phân

- Bạch truật 2 phân

- Hàn thái 5 phan

Đem 5 vị thuốc này nghiền nát thành bột, sau bữa ăn uống chung vơi rượu, mỗi ngày dùng 3

lần, mỗi lần dùng một muỗng canh.

Sau khi dđiều chế xong, phu nhân của thần thiếp chưa kip sử dụng thì qua đời. Thần thiếp có

một người giúp việc trong nhà năm ấy đã ngoài 70 tên là Ích Đa. Tên này nhiêu bệnh nê thân

thể suy nhược, hay đau lưng nhức mỏi, đầu tóc bạc phơ, mỗi khi di chuyển rất là khổ sở, thần

thiếp tội nghiệp đem thuốc Ích Đa Tán không còn dùng nửa đối với thần thiếp mà cho hắn ta.

Không ngờ chỉ dùng trong một tháng, thì lưng hắn đã thẳng không còn cong nửa, da lại hết

nhăn, tóc lại trở nên đen, mặt mài hồng hào, tươi mát như thanh niên độ cường tráng. Trong

thời gian này thần thiếp có hai nữ tỳ tên là Phan Tức va Cẩn Thiện, cả hai đều lấy Ích Đa, hai

năm sau cả hai nàng sinh với hắn bốn đứa con. Ích Đa tối ngày lân la ngoài đường rượu chè,

chờ đến tối vợ về bày cuộc mây mưa. Vợ chịu không thấu nên một hôm Cẩn Thiện bỏ chạy

trong tệ thất, Ích Đa rượt vợ tận phòng thiếp, bắt đè xuống giao hợp ngay tại đây. Chứng kiến

sự mạnh mẽ, cường dương khác thường của Ích Đa, thần thiếp hứng tình nên thuận lòng nhảy

vào cuộc vui. Thần thiếp tuy quá 50 tuổi nhưng trước cảnh này cũng không đè nén được mình

nên để cho xác thịt đẩy đưa. Thời gian qua thần thiếp có với Ích Đa 2 con. Một mình hắn quan

hệ với 3 người đàn bà nhưng vẫn không thấy mỏi mệt chút nào, tinh lực vẫn dồi dào, cuộc vui

vẫn hào hứng. Một ngày nọ thần thiếp nghĩ rằng mình thông gian và có con với người hầu cận

là một việc vô cùng tệ, mất giá trị mình nên lừa dịp giết Ích Đa đi. Thần thiếp mổ dương vật

hắn ra xem xét tại sao hắn mạnh như vậy thì thấy dương vật hắn thoa đầy chất hoàng tuỳ. Nếu

Hoàng Thượng muốn chinh phục nữ nhân thì phải dùng Ích Đa tán và sử dụng Hoàng tuỳ. Đây

là một toa thuốc tuyệt diệu, thần thiếp kính dâng lên bệ hạ."

Đây là một biểu tấu rất thật. Phản ứng về tình dục của người phụ nữ cũng rất thực. Triều đình

lưu trữ biểu chương này chứng tỏ rằng y giới trong triều đình rất là chú ý đến khía cạnh dục

tính của vấn đề.

5.    Ngoài các toa thuốc trên còn có các toa như "Cực yếu phương", "Cát Thị phương", "Lão bà

phương", " Bản thảo của Tô Kính", "Bí mật yếu thuật phương". Trừ "Cực yếu phương" thất

truyền từ lâu, các toa thuốc khác vẫn còn truyền tụng cho đến ngày nay coi như thứ thuốc bổ

dương hữu hiệu và có kết quả chứng nghiệm.

    "Cực yếu phương" gồm:

- Sà sàn tử     2 phân

- Thố hệ tử     2 phân

- Ba kích thiên bì     2 phân

- Nhục tùng dung    2 phân

- Viễn chí     1 phân

- Ngũ vị tử     1 phân

Các dược liệu trên được nghiền nát thành bột, mỗi lần dùng một nửa tiền pha với rượu, dùng

trong 20 ngày thì có kết quả (tinh khí hăng cường, giao hoan không biết mệt).

    "Cát thị phương" chuyên trị:

- Nam nhân dương cụ không thức nỗi, xìu trơ

- Nữ nhân âm bế đến nỗi khong thích giao hợp

Dược liệu gồm:

    - Nhục tùng dung

    - Thố ty tử

    - Sà sàn tử,

    - Chí viễn

Mỗi thứ một lượng, đem nghiền nát thành bột, pha với rượu. Mỗi ngày dùng ba lần, mỗi lần

dùng một muỗng canh.

    "Lão bà phương" cũng là toa thuốc trị dương cụ không giương, gồm:

      - Câu dĩ

      - Xương bồ

      - Thố ty tử

Mỗi thứ một phân, nghiền nát, moi ngày dùng ba lân, mỗi lần dùng một muỗng canh, trong một

tháng thì dương vật cứng như sắt, như gang.

    "Bí mật yếu thuật dương ":

- Lấy một tổ ong vào tháng tám, ép suốt một đêm rồi đem vào bỏ vào trong một cái túi

nhỏ rồi đem treo trên một cành tre, đến một ngày thì tổ ông biến thành "Âm can diệu

dược", một thuốc kích dục hữu hiệu.

Khi trong mình không thể hứng tình mà muốn giao hoan thì lấy tổ ong đó cắt ra vài miếng. Chia

là hai phần.

-     Phần thứ nhất để lên lửa riu riu, và nấu cho đến khi âm ấm.

-     Nửa phần còn lại cho vào lòng bàn ray, nhổ nước bọt vào cho mềm rồi đem thoa lên

dương vật để như vavậy cho khi khô những bụi xác rớt xuống hết rồi giao hợp. Nên nhớ

nếu muốn tăng cường cảm khoái thì chà lên quy đầu, nếu muốn dương vật tăng trưởng

lên to lớn hơn, thì nên thoa xung quanh cua nó.

-     Khi giao hợp nên pha phần đang để lửa âm ấm llia với rượu mà uống.

    Còn một phương pháp làm cho dương vật bị liệt giương lên dược là lấy "dầu ba đậu" hay

thuỷ ngân thoa lên vùng lông trước khi muốn giao hợp.

Tất cả những thuốc và phương pháp trên là dùng để chữa chứng không lên của thằng nhỏ, một

mặt chửa trị nhưng một mặt khác cũng là kích thích thêm phần khoái cảm.

6.    Muốn giảm bớt tình dục quá sung mãn của nam nhân người nữ có thể thuyết phục để châm cứu

họ. Điểm châm cứu là điểm "tam tâm giao" cách ba tất kể từ gót chân đi lên. Giảm bớt sự

dương cường của nam nhân người nữ có thể tránh thnụ thai hay khỏi mệt trong những lần giao

hoam mình không đủ sức chịu đựng.

7.    Các thứ nói trên chỉ là phương cách đi tìm khoái cảm, vấn đề quan trọng hơn là làm sao trẻ mãi

không già, truờng thọ mà vẫn thụ hưởng được khoái cảm.

Cổ thư còn ghi lại những sự tích về mặt này.

Dương quí phi muốn cho Đường Huyền Tôn sủng ái mình nên luôn luôn chú trọng trau chuốt

về ba mặt sức khoẻ, sắc đẹp và tính kỷ (kỷ thuật giao hợp sao cho tạo sướng khoái tối đa cho

nhười giao hợp với mình). Quí phi ăn nhiều trái vải (lệ chi) vì thứ trái cây nầy có dược tính

làm cho thề lực kiện khang. (Tuy nhiên không ăn nhiều quá để có thể bị chứng máu cam vì trái

vải tính nhiệt). Sự kiện thích ăn một trái gì đó để tăng cường thể lực ở đâu cũng có. Bên Ai cập

này xưa các Hoàng hậu muốn cho da thịt mình bóng loáng, đẹp đẽ đã cho ngâm trân châu vào

rượu để uống. Quí phi cũng còn dùng những loại thuốc bổ âm khác, đặc biệt là qua các thức ăn

như yến và trái vải.

Trái vải rất có tác dụng lên can tạng (gan) và tì tạng (bao tử) nghiã là có thể làm tiêu trừ những

độc khí trong thân thể và có tác dụng chấn tỉnh tinh thần khiến không cảm thấy mệt nhọc, bãi

hoãi.    

8.    Cổ tịch của Trung Hoa khi nói về nhưng cách cường tinh bổ dược có nhắc đến một khí cụ dùng

cho nữ nhân hình dáng tương tự như dương cụ, do đo ta thấy rằng ngày xưa cũng đã biết tính

cách gợi dục cuả vật chất.

Dễ tháy nhất trong việc nầy là chuyện dùng trái đào. Đem một trái đào nhâm trong giấm chua

thì có được một thứ gọi là "thôi dâm dược" thứ thuốc kích thích dâm. Ngòai tính chua, đào còn

có hình dạng như bộ phận sinh dục của nữ nhân, là một thứ có tính cách gợi dục, khi nhìn trái

đào thì con người sẽ liên tưởng ngay đến chuyện đàn bà và mây mưa. Chuyện truyền kỳ ghi lại

trong sách "Liệt tiên toàn truyện " về bà Tây vương mẫu xuống trần năm Nguyên Phong nguyên

niên tặng cho Hán Vũ Đế bảy trái đào tiên mọc ngoài Đông hải tiên sơn để chúc cho Vũ Đế sống

lâu cũng có ý nghĩa xa gần về tình dục. Người đời Hán có nhiều người theo phái tính đào (tính

cách gơị cái giống nữ của trái đào) nên đặt ra chuyện nầy.

9.    Kinh Thi của Trung Hoa (loại ca dao của ta) có câu "đào chi yêu yêu, xử nữ vu quy, nghi kỳ thất

gia..." là tả người con gái đẹp trước khi về nhà chồng, mặt mơn mởn xinh tươi như trái đào. Ở

Nhật Bản "Phương diện tập" cũng ghi chép những câu ca miêu tả người đẹp. Điều đó cho ta

thấy rằng loài người ở đâu cũng thế thường ca ngợi sự hoan lạc của tính ái (sung sướng của giao

hợp), và gom góp các chuyện tươi đẹp của nhân gian thành các bài ca dao.

10.    Loài người là loài duy nhất biết tạo ra trong trí mình sự liên tưởng và sự không tưởng, cho nên

khi dùng thuốc thì phải tin tưởng nó có hiệu quả. Có tin thì thuốc mới công hiệu, còn không tin

thì uống bao nhiêu thuốc cũng vô ích mà thôi. Trong chuyện "Quỉ giao" có kể chuyện một

người bị bệnh giao hợp không thỏa mãn đêm đêm nằm mộng thấy mình hành sự với yêu quái.

Mộng này sinh ra vì sự tưởng tượng tới tình dực ban ngày mà thôi. Tự kỷ không nghĩ chuyện ân

ái thì mộng cũng không còn

Một nhà sáng tác nhạc người Nhất tên là Bình Vĩ Xương Hoàng khi nằm bệnh viện trị bệnh kế

thạch đã tự chữa bằng cách niệm danh Bồ Tát mỗi ngày một vạn lần. Ông dự trù niệm như vậy

trong năm năm thì sẽ khỏi bệnh, nhưng chỉ trong vòng một năm thì đã khỏi. Nguyên do hết bệnh

vì ông an tâm niệm kinh và hô hấp dài. Khi hít vào lượng dưỡng khí lớn tim và phổi được kích

thích để hoạt động, trong thân thể sẽ sinh ra các phản ứng hữu ích. Hô hấp dài hạn để tập trung ý

chí vào một chủ điểm sẽ quên hết tất cả phiền não cũng là một yếu tố tâm ý tốt khiến cho mau

lành bệnh. Tin tưỡng mình sẽ hết bệnh cũng là một yếu tố trong sự việc này.

11.    Sách "Bí quyết ngọc phòng " có ghi thuật làm cho dương cụ dài ra như sau: Dùng sơn thúc, tế

tân, nhục tùng dung, mỗi thứ một lượng bằng nhau. Tất cả được trộn trong mật chó. Đem treo

trong phòng ba mươi ngày thì lấy xuống cà xát vô dương vật. Cách này có thể làm cho dài ra

thêm một tấc (Tàu).

Sách "Lục nghiệm phương" có chỉ cách làm cho âm đạo nhỏ lại và nóng như sau: Dùng thanh

mộc hương hai phân, hợp với sơn châu bốn phân. Ngiền cả hai thành bột, dùng nước miếng của

mình vê thành những viên nhỏ bằng hạt đậu, sau đó dùng những viên này xát bên ngoài âm hộ

thì rất có hiệu quả.

12.    Các thứ thuốc và phương pháp áp dụng có hiệu quả chắc chắn có bạn sẽ tự hỏi: Người viết sách

này tin rằng ngắn có thể biến thành dài. Nhỏ có thể làm cho lớn. Lớn có thể làm cho nhỏ. Tin là

một yếu tố tâm lý cần thiết để thực hiện có hiệu quả. Việc cọ xát, thoa bóp chính nó đã làm cho

máu huyết cho đó lưu thông thêm, kích thích thêm cơ năng tình dục nên ít ra cũng có hiệu quả

phần nào. Thuốc chỉ là một phần, tin là chuyện sẽ thành mới là phần quan yếu trong việc cường

tráng và cường tinh.

NHỮNG CẤM KỴ KHI GIAO HỢP

   Hoàng Đế hỏi Tố Nữ: Tinh lực của nam nhân biến đổi bất thường, có khi yếu khiến dương vật

không dương lên, có khi tinh dịch yếu đến không xuất ra. Nàng có biết phép trị liệu nào không?

  Tố Nữ đáp:"Sự kiện này cũng thường thôi, biết bao nhiêu nam nhân đắm say tửu sắc đến sanh

tật bệnh. Muốn trẻ mãi không già không gì bằng đừng mê gái dẹp. Đây là một điều rất quan trọng

mà nhân sinh mắc phải vẫn không chừa. Nếu vì sắc mà trị bệnh thì phải dùng dược liệu trị ngay.

Tuy nhiên trước khi bắt đầu giao hợp phải tránh những cấm kỵ, vi phạm những cấm ky thì dùng

dược kiệu cũng vô ích mà thôi."

GHI CHÚ:

1.    Những cấm kỵ đó là gì?

Sách Tố Nữ có ghi lại sáu điều cấm kỵ như sau:

    Kỵ thứ nhất

  Không được giao hợp vào ngày đầu tháng âm lịch (thượng ngươn) giữa tháng (lúc trăng

tròn) và cuối tháng. Phạm vào cấm kỵ này con cái sinh ra sẽ bị thương tổn, còn mình thì

"không còn giương lên được". Trong mình lúc đó bị "dục hỏa thiêu trung", nghĩa là hỏa thị

dục thiêu đốt tâm can của mình nên nước tiểu phát ra có màu đỏ hay vàng lườm. Nhiều khi

mang thêm bênh di tinh. Tuổi thọ bị giảm.

    Kỵ thứ hai

  Khi có sấm sét, mưa gió, đất thảm trời sầu, động đất, tránh không được giao hợp. Giao

hợp thì con cái sinh ra sẽ bị câm điếc, mù loà hay tinh thần suy nhược. Về phương diện tâm

lý thì đứa nhỏ sẽ có một tinh thần suy nhược, đa sầu, đa cảm, luôn luôn ủ dột.

    Kỵ thứ ba

  Không nên giao hợp khi đã ăn quá no hay khi đương cơn say. Phạm cấm kỵ này nội tạng

bị tổn thương, nước tiểu màu đỏ, mặt tái xanh, lưng đau mỏi, mình mẩy phù thủng, tuổi thọ

bị rút xuống rất nhanh.

    Kỵ thứ tư

  Không nên giao hợp khi vừa mới đi tiểu xong. Lúc này cơ thể chưa trở về trạng thái bình

thường, chưa sẵn sàng để mở ra hoạt động rất phức tạp là giao hoan. Phạm điều cấm kỵ này

thì về sau ăn uống sẽ mất ngon, bụng phình to, tâm thần luôn luôn phiền muộn, nhiều khi lơ

đãng như người mất trí.

    Kỵ thứ năm

  Tránh giao hợp khi người đã mất sức vì mệt nhọc như đi bộ, lao động nặng, mệt mỏi

chưa phục hồi, trong minh bãi hoải. Phạm cấm kỵ này thì sẽ bị mắc bệnh suyễn, miệng khô,

đường tiêu hoá bị trở ngại, các cơ quan bài tiết gặp những giao động.

    Kỵ thứ sáu

  Không nên giao hợp liền khi đương nói chuyện với nữ nhân mà dương cụ nổi lên. Vi

phạm điều này thì dương cụ bị thương tổn, nội trạng bị suy, lổ tai không còn thính, tinh thần

bất an, ho suyễn. Nhắc lại, sáu điều cấm kỵ này quan trọng đến nổi nếu phạm phải thì sinh

bệnh, chỉ có thần dược mới chửa khỏi mà thôi.

2.    Sách Tố Nữ ghi lại cuộc đối thoại sau đây:

Hoàng Đế hỏi Cao Dương Phụ: "Ta nghe Tố Nữ nói nam nhân hay bị cửu lao và thất thương, nữ

nhân hay bị hồng, bạch đái và tuyệt sinh (không thể sinh con). Thử hỏi vì sao mà sinh ra những

chứng bệnh này?"

Cao Dương Phụ nói: "Nam nhân thường bị các tệ nạn ngủ lao, luc cực và thất thương. Các bệnh này

sinh ra điều có nguyên nhân."

Hoàng Đế nói: "Ta muốn nghe nói về thất thương, xin nàng trình bày cho rỏ."

Cao Dương Phụ nói:

Thất thương là:

- Âm hản (mồ hôi trộm)

- Âm suy (yếu sinh lý)

- Tâm thanh (tinh dịch đổi màu không trắng)

- Tinh thiểu (tinh dịch ít và lỏng bỏng)

- Âm hạ ướt

- Tiểu ít

- Không cương cứng

Làm sao trị những chứng bệnh trên?

Chỉ có cách dùng phục linh. Phục linh là thần dược có thể dùng quanh năm. Các dược liệu khác

dùng chung và các điều chế như sau:

- Phục linh     4 phân

- Sương bồ     4 phân

- Sơn cu di     4 phân

- Quát tử cân     4 phân

- Thố hệ tử     4 phân

- Ngưu thằng     4 phân

- Thức thạch chi     4 phân

- Can địa hoàng     7 phân

- Tế tân     4 phân

- Phòng phong     4 phân

- Xu dự     4 phân

- Thục đoạn     4 phân

- Sà sàng tử     4 phân

- Bát thực     4 phân

- Tam thiên kỵ     4 phân

- Thiên hùng     4 phân

- Thạch đẩu     4 phân

- Đổ trọng     4 phân

- Tùng dung     4 phân

Các dược liệu nói trên đem tán chung thành bột, thêm vào mật ong, trộn đều, vo lại thành viên bằng

ngón tay, dùng ngày ba lần, mỗi lần 3 viên.

Có thể không cần trộn với mật ong, để bột như vậy dùng như thuốc tán, mỗi lần dùng một muổng

canh, dùng liên tiếp 7 ngày thì sẽ có hiệu quả, 10 ngày thì sẽ hết bệnh, 39 ngày thì sẽ trở lại bình

thường. Nếu dùng thường trực thì sẽ được cải lão hoàn đồng, thân thể khoẻ mạnh. Trong thời gian

dùng thuốc này, cử thịt heo, thịt dê, cử không được uống nước lạnh (uống trà nóng thì tốt).

3.    Kinh Dịch có nói: "Các hiện tượng của trời đất là điềm triệu của cát hung, tốt xấu, bởi vậy

người đời căn cứ trên thiên nhiên mà đoán được chuyện sắp xẩy ra. Những điều cấm kỵ nói trên

điều căn cứ trên triết lý lấy thiên địa nhân làm gốc."

-     Điều cấm một là vì các ngày tháng này tương ngày âm thần.

-     Điều cấm hai là vì các ngày giờ này là tương đương thiên kỵ. Điều cấm này cũng hấy

nhắc đến trong sách Lễ Ký. Sách Lễ Ký chép rằng khi trời nổi cơn mưa gió sấm xét thì

không nên thụ thai vì đó là lúc thiên nhiên đang cường nộ, người giao hợp dễ bị phong

đơn. Lấy cái nhìn tân tiến mà xét, thì có sấm xét thì trong lòng ta không yên, việc phòng

sự không còn hứng thú nữa.

-     Điều cấm thứ ba thuộc về nhân kỵ: Ăn no sẽ ảnh hưởng đến tì (bao tử), hỉ nộ, bi, thương

sẽ bị ảnh hưởng đến nội trạng. Y học ngày nay cũng có bàn luận xa gần đến vấn đề này

khi khảo về sự tương quan giữa âm và thân (thân tâm y học).

    Ngoài ra còn có địa kỵ mà người dân tương truyền cùng nhau là cơ bản văn hoá Á

Đông, đó là không được giao hợp trong đền chùa, thần mếu, phật pháp, đáy giếng chỗ

nhà bếp, nơi cầu, chổ mồ mà, cạnh quan tài. Các điều cấm kỵ này đưa ra là để ta an tâm

rằng, mình không có làm gì bậy thì như cuộc vui mới đạt được tuyệt đỉnh của nó.

-     Điều cấm kỵ thứ tư là không được giao hợp khi mới tiểu xong mới nghe qua thì có vẻ

vô lý nhưng người Trung Hoa ngày xưa đã có căn cứ tin tưởng điều này. Sách "Ngọc

phòng bí quyết" có đoạn nói rằng sau khi tiểu xong thì tinh khí hao hụt, các mạch đạo

không thông, trong tình trạng như vậy mà giao hợp thì đương nhiên bị tổn thương nội

trạng. Nếu giao hợp thụ thai được người mẹ sẽ bị tổn thọ.

Tất cả 7 điều cấm kỵ trên thì người xưa đều có lý do của họ, ta thấy rằng không hữu lý vì ta

nhìn dưới cặp mắt của người tân thời, không để ý trên khía cạnh âm dương, mạch... của y lý

xưa. Nhưng không phải vì vậy mà ta khinh thường rồi cứ ngang nhiên bước vào những điều cấm

kỵ.

4.    Xét cuộc nói chuyện trên của Hoàng Đế và Cao Dương Phụ ta nghe nhắc đến ngủ lao, lục cực và

thất thương, nhưng phần trên chỉ mơí nói đến thất thương mà thôi, các thứ khác không thấy

nhắc đến. Độc rải rác đó đây thì thấy Tố Nữ kinh có nhắc đến các bệnh về bộ máy sinh dục

khiến ta có nghĩ rằng ngủ lao, lục cực là nói về bệnh sinh lý. Chẳng hạn như bệnh niếu đạo viêm

(sưng đường tiểu). Về bệnh này Đông y có đưa ra phép chửa như sau:

- Uống thật nhiều nước

- Cử ăn các loại sinh vật

Cách này xét ra đã có kết quả.

5.    Tây y nghiên cứu nơi tật bệnh mà cho toa, ít chú trọng đến nguyên nhân xa cho nên lắm khi

bệnh hết mà hại các cơ quan khác, tiếng y khoa gọi là phản ứng phụ. Đông y trái lại tuỳ theo

tính chất của bệnh và sự quân bình mạch, nhiệt của bệnh nhân mà gia giảm thuốc cho nên tuỳ

người mà có thang thuốc riêng, bởi vậy dùng đông y nên cẩn thận, không nên thấy người nọ

người kia uống thang thuốc này thang thuốc nọ hết bệnh mà cứ lấy toa mà cứ lấy thang thuốc

riêng của họ bổ cho mình.

6.    Thời tiết trong năm đối vơí Đông y cũng quan trọng. Sách còn nghi lại câu chuyện của Cao

Dương Trụ đáp Hoàng Đế trong đó nàng nói mỗi mùa thì dùng những thứ thuốc khác nhau,

thuốc mùa thu khác với với thuốc mùa hạ, thuốc mùa hạ khác với thuốc mùa Đông...

  MỤC LỤC

HIỂU BIẾT CÁC BÍ QUYẾT HÀNH SỰ  DỰA TRÊN ÂM DƯƠNG VÀ NGŨ HÀNH    2

NHIẾP BỔ VÀ CƯỜNG TINH    5

CHƠI NHIỀU ÍT MỆT    7

CHÍN LẦN CẠN MỘT LẦN SÂU    8

DƯỠNG SANH VÀ LUYỆN KHÍ    12

TƯ THẾ VÀ TÌNH THÚ17

TỨ THỜI VÀ NGŨ TẠNG    20

TÂN HÔN MỘT KHẮC ĐÁNG NGÀN VÀNG    23

TÂM BÌNH, KHÍ HOÀ, GIÃ THÁI TỰ NHIÊN.    27

VUỐT VE MƠN TRỚN    27

TRẮC ĐỊNH TÌNH CẢM    29

1.    NGŨ CHỨNG:    30

2.    NGŨ DỤC:    30

3.    THẬP ĐỘNG:    30

TỨ HẬU VÀ CỬU KHÍ    31

CỬU PHÁP    33

1.    THẾ RỒNG UỐN KHÚC    33

2.    THẾ HỔ: HỔ RÌNH MỒI (THế THứ NHÌ TRONG CửU PHÁP)    34

3.    THẾ VUỢN LEO CÂY (PHÉP THứ BA TRONG CửU PHÁP)    36

4.    THẾ VE SẦU: VE BÁM CộI CÂY (PHÉP THứ TƯ TRONG CửU PHÁP)    37

5.    THẾ RÙA: RÙA BAY (PHÉP THứ NĂM TRONG CHÍN PHÉP)    39

6.    THẾ PHƯỢNG: PHƯợNG MÚA    41

7.    THẾ THỎ: THế THỏ LIếM LÔNG    42

8.    THẾ CÁ: CÁ TIếP VẩY    43

9.    THẾ HẠC: HạC GÁC Cổ    44

CÁC PHƯƠNG THỨC YÊU NHAU  CHO KHOẺ MẠNH CƯỜNG TRÁNG.    46

1.    BÁT ÍCH    46

1.1    Cố tinh (Bền bỉ tinh khí)    46

1.2    An Khí (Luyện khí khỏi vọng động, thần thái nhẹ nhàng)    47

1.3    Lợi Tạng (Bổ ích cho ngũ tạng)    47

1.4    Cường Cốt (Mạnh xương, gân)    47

1.5    Điều Mạch (Thống huyết)    47

1.6    Súc Huyết (Nuôi máu)    48

1.7    Ích Dịch (Bổ ích các hạch nhờn, tinh khí nam, nữ)    48

1.8    Đạo Thể (Thông sạch thân thể)    48

2.    THẤT TỔN    49

Tuyệt Khí    50

2.2    Dật Tinh    50

2.3    Đoạt Mạch    51

Khí Tiết    51

2.5    Cơ quan hay là Quyết thương    52

2.6    Bách Bế    53

2.7    Huyết Khuyết    53

BA MƯƠI VỊ THẾ GIAO HỢP    56

1.    Tự TRÙ MÂU    57

2.    THÂN KHIểN QUYểN    57

3.    BạO Tự NGƯ    57

4.    Kỳ LÂN GIÁC    57

5.    TOảN MặC CẩM    57

6.    LONG UYểN CHUYểN    57

7.    NGƯ Tỉ MụC    58

8.    YếN ĐồNG TÂM    58

9.    PHỉ THUÝ GIAO    58

10.    UYÊN ƯƠNG HợP    58

11.    KHÔNG PHIÊN DIệP    58

12.    BốI PHI CƯU    59

13.    AN CÁI CÔNG    59

14.    LÂM ĐÀN TRÚC    59

15.    LOAN SONG VŨ    59

16.    PHƯợNG TƯƠNG XU    59

17.    HảI ÂU DựC    60

18.    DÃ MÃ Đề    60

19.    HOÀNG NGạC TÚC    60

20.    MÃ DAO Đề    60

21.    BạCH Hổ THắNG    60

22.    HUYềN ĐÀN Bộ    61

23.    SƠN DƯƠNG ĐốI THụ    61

24.    CÔN KÊ LÂM TRƯờNG    61

25.    ĐƠN HUYệT PHụNG DU    61

26.    HUYềN MINH BằNG CHứ    62

27.    NGÂM VIÊN BảO THụ    62

28.    MIÊU THử ĐồNG HUYệT    62

29.    TAM XUÂN LƯ    62

30.    TAM THU CẩU    63

THẾ GIAO HỢP CƠ BẢN    63

1.    NAM THƯỢNG VỊ (NAM NHÂN ở TRÊN)    63

1.1    CHÍNH THƯỜNG VỊ (Vị thế cơ bản)    63

1.2    THÂN TRIỂN VỊ (Chân kéo thẳng)    64

1.3    CAO YÊU VỊ (Vị thế lưng cao)    65

1.4    KHUẤT KHÚC VỊ (Vị thê thu mình)    65

2.    NỮ THƯỢNG VỊ (Nữ NHÂN NằM TRÊN).    66

2.1    PHẢN VỊ (Vị thế ngược)    66

2.2    KỴ THỪA VỊ (Vị thế cởi)    67

2.3    KIỂU NẰM NGHIÊNG    67

2.3.1    Nghiêng mặt đối    67

2.3.2    Nghiêng mặt lưng.    68

2.4    VỊ THẾ LƯNG    69

2.4.1    Thế nằm    69

2.4.2    Thê quỳ    70

2.5    TỌA VỊ (vị thế ngồi)    71

2.5.1    Ngồi đằng trước.    71

2.5.2    Ngồi đằng sau lưng    72

2.6    LẬP VỊ (Vị thế đứng)    72

PHƯƠNG PHÁP KHÔNG XUẤT TINH KHI  HỨNG TÌNH LÊN TỘT ĐỈNH    73

SỐ LẦN XUẤT TINH VÀ CÁC THUỐC TRỊ LIỆU    78

TINH LỰC MẠNH YẾU CỦA NAM NHÂN    82

THỜI GIAN GIAO HỢP TỐT ĐỐI VỚI NỮ NHÂN    86

LÀM SAO CÓ THAI TỐT    87

TẠI SAO SẮC ĐẸP LÀM NGƯỜI SAY MÊ?    88

CÁCH HẠN CHẾ XUẤT TINH    91

DƯỢC LIỆU VÀ TOA THUỐC CƯỜNG DƯƠNG    93

TOA THUỐC TRỪ BỆNH LUÔN LUÔN ĐÒI HỎI XÁC THỊT    95

NHỮNG CẤM KỴ KHI GIAO HỢP    103

Tố nữ kinh

Nhóm tứ dâm Sài Gịn     Trang 6 / 63