Trong xã hội hiện nay, sự lười biếng, buông thả được xem là tự nuông chiều, đối tốt với chính mình. Người phải cẩn thận từng li từng tí, sợ sai sót, mới là thất bại. Còn đối với Chu Xung, thành công của một người là ba từ "tự kiểm soát". 

                                   Tự kiểm soát giống như một phần của lí trí, điều khiển từ xa hành vi của mình. Chỉ có kiểm soát mới thoát khỏi xiềng xích, nỗ lực hơn người, tiến về đích mà bạn muốn đến. Bạn chùn bước, bạn sợ hãi, đó là bạn yếu đuối. Có những người không có ranh giới rõ ràng, để có sự công nhận của người ngoài mà giả lả với người khác, xem thường chính mình, cuối cùng đôi bên đều không vui vẻ. Bạn biết chữ nào là khó mở miệng nhất không? 

                                    Đó là chữ "không", bạn không dám nói không với người khác, cúi đầu nhẫn nhịn, cho đến một giới hạn nào đó, bạn cũng sẽ không chịu được nữa. "Không bao giờ nói không không phải lương thiện, mà là nhu nhược một cách vô tri." Học cách nói "không" không phải tàn nhẫn, mà là tự do chân thật. Mà một người tự do chân thật sẽ thu hút những mối quan hệ tự do chân thật, từ đó họ sẽ có được cuộc sống tự do chân thật.

                                    Bạn đã từng gặp ai yêu một người mà tự làm tổn thương chính mình chưa? Yêu một cách cố chấp, không thể buông bỏ, cho nên tự đâm mình vài nhát dao, vẫn ngậm ngùi ôm vào lòng. Yêu người khác mà quên mất rằng phải yêu lấy chính mình. Trong một số quan niệm, yêu mình là ích kỉ, không biết nghĩ đến người khác. Điều đó là sai, ích kỉ là vì yêu người ta nhiều đến mức nội tâm trở nên yếu đuối, thiếu tình thương, trống vắng đến vô hồn, vì vậy cần những thứ khác bù đắp. Chu Xung kết luận lại: "Yêu bản thân thật sự là tôn trọng, yêu thương, thấu hiểu chính mình rồi mới đến tôn trọng, yêu thương, thấu hiểu người khác." Gió đến, kéo theo đợt gió khác đến; nắng chiếu, trải dài khắp muôn nơi; rồi người tử tế, sẽ gặp được người tử tế.

                                    Bạn có từng bị ngăn cấm, bị coi là gàn dở khi từ bỏ một công việc " ổn định, nhàn hạ" để theo đuổi thứ gọi là "đam mê" mà bạn chấp nhận đánh đổi bằng bất cứ giá nào? Thất bại ư? Nhưng nếu bạn thực sự thành công như tác giả của cuốn sách này.

                                        "Cha mẹ không thể cho bạn tất cả,nhưng bạn có thể cho mình mọi thứ mình muốn". Giống như một cơn gió, ảnh hưởng đến một cơngió khác; Một đợt sóng, ảnh hưởng đến một đợt sóng khác; Một người chán ghétchính mình, tất nhiên sẽ chứa đầy bất mãn với thế giới nhưng nếu bạn chọn sốngmột cuộc đời "thú vị" thìhãy nỗ lực hơn bạn của ngày hôm qua! (Tríchdẫn trong: "Tôi thích bản thân nỗ lực hơn"-Chu Xung)