اندھیرے کو روشنی میں بدلنا

میں اس کتاب کے آگے چل کر ان ناپسندیدہ خیالات کی تفصیل دوں گا جن کا مجھے سامنا ہوا،
لیکن ابھی آپ کو حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے۔

جب میں نے ناپسندیدہ خیالات پر قابو پایا — اور سیکھا کہ ان کا صحیح جواب کیسے دینا ہے — تو ایک حیرت انگیز تبدیلی آئی۔
جب میں نے یہ دریافت کیا کہ کس طرح اپنے وسواسی ذہن کو فن، کہانیوں، اور ٹیکنالوجی میں ڈال سکتا ہوں،
تو گویا میں نے تخیل کا خزانہ کھول لیا۔

دوسرے الفاظ میں،
نہ صرف آپ یہ سیکھ سکتے ہیں کہ او سی ڈی سے کیسے گزرنا ہے اور کیسے پرسکون طریقے سے ردِعمل دینا ہے —
بلکہ آپ اپنی زندگی میں تخلیقی امکانات کا نیا باب بھی کھول سکتے ہیں۔

میری کہانی

کئی سالوں تک، میں ناپسندیدہ خیالات سے شدید اذیت میں مبتلا رہا —
ایسے خیالات جو شاید سب سے تاریک خیالات میں شمار ہوں۔

تشدد کے بارے میں خیالات۔
جنسی نوعیت کے خیالات۔
چوری یا نقصان پہنچانے کے خیالات۔

یہ خیالات دن رات میرے پیچھے لگے رہتے۔
میں جذباتی طور پر عذاب میں تھا کیونکہ مجھے سمجھ ہی نہیں آ رہا تھا کہ میرے ساتھ کیا ہو رہا ہے۔

لیکن جب میں نے مدد لی اور شفا پائی — میری زندگی بدل گئی۔

آج میرے پاس ہے:

ایک ایسا ذہن جو خوبصورت فن سے بھرا ہوا ہے

ایسی کہانیاں جن کے خواب ہالی ووڈ دیکھتا ہے

شائع شدہ کتابیں

ہزاروں گانے جو میں نے خود لکھے

اور ایک ماسٹرز ڈگری

میں نے سیکھا کہ اپنے وسواسی دماغ کو ڈر کی جگہ کامیاب منصوبوں میں کیسے بدلا جاتا ہے —
اور آپ بھی یہ کر سکتے ہیں۔

آگے بڑھنے کا نیا راستہ

ممکن ہے کہ آپ کو یہ دریافت ہو کہ آپ کا ذہن دراصل کامیابی کے لیے بہترین ذہنوں میں سے ایک ہے۔
ہمت مت ہاریں۔

ایسے معالج اور ماہرین موجود ہیں جو بالکل سمجھتے ہیں کہ آپ کس قسم کے خیالات سے گزر رہے ہیں۔
وہ جانتے ہیں کہ یہ ناپسندیدہ خیالات —
چاہے وہ قتل، جنسی مناظر، چوری، اغوا، یا بچوں کو نقصان پہنچانے کے متعلق ہوں —
یہ خیالات آپ کی پہچان نہیں ہیں۔

وہ یہ بھی جانتے ہیں کہ:

آپ محفوظ ہیں

آپ شفا پا سکتے ہیں

اور آگے بڑھنے کا راستہ موجود ہے

کبھی ہار نہ مانیں۔

اس بیماری کے ساتھ جینے والے کچھ لوگ آگے جا کر بصری فن کے ماہر، تخلیق کار، اور موجد بنتے ہیں —
یہ صلاحیت آپ کے اندر بھی موجود ہے۔