🎮 段ボールで作る！自分だけのVRゴーグルの作り方

子どもや家族向け — お店で買わなくても大丈夫！

実は、段ボールとスマホ、そしていくつかの簡単な材料だけで、自分のVR（バーチャルリアリティ）ゴーグルが作れるって知ってましたか？

このゴーグルを使えば、スマホを自作のヘッドセットにセットして、落ち着ける場所に行ったり、新しいことを学んだり、特別なゲームを楽しんだりできます。

さあ、一緒に作ってみましょう！

🧰 必要なもの（全部無料かリサイクル素材でOK）

📦 段ボール（シリアルの箱や宅配の箱、古いノートの表紙など。薄すぎず厚すぎずのもの）

✂️ はさみや安全カッター（大人に手伝ってもらってね）

🔍 小さなレンズ２つ（下記のアイデアを見てください！）

📱 スマートフォン（VRを見るため）

📏 定規（指で測ってもOK）

📎 輪ゴム、のり、テープ

✏️ ペンや鉛筆

🧲 オプション：小さな磁石（使いこなせたら、なくても大丈夫）

🔍 レンズはどうやって用意するの？（とても大事なポイント！）

3Dで見るために、小さな丸いレンズが2つ必要です。直径は約25mm（コインくらいの大きさ）。

こんな方法があります：

🧴 ペットボトルのキャップを切って、熱で曲げる（大人にお願いしよう）

🔬 古い虫めがね、玩具のレンズ、老眼鏡のレンズ（取り外し可能なもの）

🪞 安く買う：ネットで「VR フレネルレンズ」や「25mm レンズ」と検索すると安く手に入ることも。寄付で入手できる場合も。

もしレンズが用意できなければ教えてください。紙だけで作れるバージョンもあります！

🧠 作り方（簡単バージョン）

🛑 （詳しい型紙やイラストが欲しい時は言ってね！）

VRゴーグルの形を描く
　- 目の部分を２つ
　- 鼻が当たる部分の隙間
　- スマホを置く場所

形を切り取る
　- はさみを使うか、大人に手伝ってもらおう

目の穴を開ける
　- レンズがはまる丸い穴を２つ切る

レンズを貼る
　- 目の穴の後ろにレンズを固定する。水平でしっかり固定しよう

スマホ置き場を作る
　- 余った段ボールでスマホを差し込める箱を作る。輪ゴムでスマホを固定してもOK

ヘッドストラップ（あれば）
　- ゴムやひも、段ボールで頭に固定するバンドを作るか、手で持って使おう

📱 中で何を見る？

🎵 リラックスできるVR動画（YouTubeで「VR 360 calm nature」など検索）

🌍 Google Earth VRで世界を旅する

🧘 呼吸の練習動画

🧠 VRの学習ゲーム

🐳 海の中や宇宙を体験！

「VR 360」や「Google Cardboard」で検索してみよう！

🧡 家族やグループで楽しもう！

みんなで作ってクラフト時間に

マーカーやシール、布でデコレーション

好きな落ち着く場所を描いてみよう

交代で使ってシェアしよう

💡 役立つコツ

スマホの明るさは低めでバッテリー節約

音が小さい時はイヤホンを使おう

10〜15分ごとに休憩を

めまいや疲れを感じたら中断しよう

VR使用中は安全のため座って使ってね

🛠️ 型紙が欲しい？

描いて切り取れるテンプレートを作れるよ。言ってね！

呼吸や物語、落ち着く部屋など、子ども向けVR体験のアイデアも作れるよ。

✨ 最後に

高価な機械はなくても、段ボールとちょっとした工夫でバーチャルの世界や心の安らぎを楽しめます。

ただのゴーグルを作っているのではなく、想像力やスキル、そして平和を作っているんだよ。🌱